yes, therapy helps!
10 jautājumi un atbildes par neticību

10 jautājumi un atbildes par neticību

Marts 4, 2024

Lielākā daļa pāru uzskata uzticību kā vienu no pamatu, uz kura balstās mīlas attiecības. Tāpēc tas nav dīvaini, ka Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc pāri pāriet uz psiholoģisko terapiju, ir pārvarēt neticību .

  • Saistīts raksts: "Kā zināt, kad iet pāris terapijā? 5 iemesli svara"

Psihologu viedoklis: jautājumi un atbildes par neticību

Šodien sadarbībā ar Rosario Linares un Irenas Gomezu - El Prado psihologu psihologiem - ir viens no svarīgākajiem Madrides psiholoģijas centriem, lai palīdzētu mums saprast, kāpēc noticis ticība, kādas sekas tam ir attiecībās pāris un tā locekļi, un kāda ir psiholoģiskā attieksme šajos gadījumos. Mēs izpētīsim šo tēmu no jautājumi un atbildes par neticību .


1. Kādu iemeslu dēļ jūs esat neuzticīgs?

Aiz neticības vienmēr norāda, ka attiecībās ir vājš punkts - vai nu neapmierinātība ar pāru (konflikts, saziņas trūkums, nejūtības mīlestība, kaislības trūkums, bailes no saistībām utt.), Lai gan ir arī gadījumi, kad ka problēma nav pati pāris, bet gan ar personu, kas ir neuzticīga.

Ir cilvēki, kas ir piespiedu neticība , ar kuru viņi ir personīgas problēmas dēļ vai nu paša cieņas trūkums (viņi var mēģināt no jauna pārliecināt sevi ar uzvara) vai arī viņi var būt atkarīgi no seksa vai cilvēkiem, kuriem ir parafīlijas (dīvainas seksuālās uzvedības), kas cenšas apmierināt ārpus pāris Ir arī cilvēki ar narcististiskām personībām, kurām nav eksistences jēdziena, jo viņiem nav jūtama empātija savam partnerim vai cilvēkiem, kuri viņu emocionālās neauglības dēļ nevēlas kaut ko atteikties un nodod savu prieku, pirms uzņemas savu partneri.


2. Vai neticīgais vienmēr jūtas vainīgs?

Starp neticīgajiem cilvēkiem ir divi veidi: tie, kas jūtas vainīgi, un tiem, kuriem tas nav, izpratnes līmenis par to, kāpēc viņi ir neuzticīgi, atšķiras no vienas personas uz otru, bet tas, kas notiek ar tiem, kas jūtas vainīgi, ir tas, ka Neskatoties uz to, ka viņi zināja, kāpēc viņi ir neticīgi, viņi brīnās, kāpēc, jo viņi nesaprot, kā viņi varēja apdraudēt viņu attiecības.

Daļa no viņiem ir gribējusi būt neuzticīga, bet otrai, kas to nav, daļa, kas nevēlas būt neuzticīga, ir tā, kas jautā: kāpēc es to izdarīju? Otrajā gadījumā tie ir pašsaprotami un viņiem ir skaidrs iemesls, un tas nerada vainu, viņi tikai uztraucas, ka viņu partneris tos neatklāj. Pēdējā gadījumā vaina var parādīties, kad tā tiek atklāta, kad viņi apzinās savas rīcības sekas un zaudējumus, ko tie radījuši citai personai.


3. Kā attiecības mainās pēc neticības zināšanām?

Pēc neticības atzīšanas ir pirms un pēc. Sākumā ir emocionāla cunami, pēc tam attiecības var beigties ar pārrāvumu vai cilvēks var nolemt turpināt ar otru personu, bet, ja attiecības tiek sekotas bez piedodoša otra, ir lielāka iespēja, ka agrāk vai vēlāk attiecības tas pasliktinās tik daudz, ka tā beidzas ar salaušanu. Zinot neticību ietekmē visvairāk pārliecību, ka jums ir no tā brīža citā personā un tēlam, kas par to ir bijis, un daudzas reizes persona, kas atklājusi neticību, pat ja viņš nolemj sekot, emocionāli kustās no citas personas. No šī brīža jūs varat arī radīt greizsirdību un kontrolēt pārējo.

4. Vai visi pāri var pārvarēt neticību?

94% pāru terapeiti uzskata, ka pāri var pārvarēt neticību saskaņā ar Apvienotajā Karalistē veikto apsekojumu. Daudzi pārīši var pārvarēt neticību, kaut arī ne visi, ir atkarīgi no attieksmes, kas tiek veikta, zinot neticību. Ja pēc pirmā dusmas fāzes izcelšanās mēs pielīpamies sāpēm un ko mēs darām, ir jāizmanto neticība kā metiena ierocis un aizrautība pret otru personu ir izveidota attiecības pasliktinās, un tā ir viegli pārtraukta .

Ir daudz pāru, kas pārvar necilvēcību, lai gan bieži vien neticība nepārsniedz pārējo robežu, un mēs to nezinām, taču ir daudz pāru nekā mēs domājam. Lai gan lielākā daļa cilvēku domā, ka viņi nepiedos neticību, kad tas notiek, viņi mainīs savu prātu, jo viņi vērtē pozitīvo attiecību raksturu un, piemēram, mīl savu mīlestību pret citu personu vai bērniem, kuriem tie ir kopīgi.

5. Ko pāri, kuriem pēc neticības atklāšanas ir jālemj pie terapeita, lai to pārvarētu, ir kopīgs?

Lielākā daļa pāru, kas nāk par neticību viņi nonāk pie konsultācijas ar ļoti pasliktināto emocionālo stāvokli , daudzos gadījumos vienam no dalībniekiem vai abiem rodas šaubas par to, vai vislabākais būtu iespējamais atdalījums un terapija uzskatāma par pēdējo līdzekli vai kā lēmumu pieņemšanas procesu par to, vai turpināt attiecības vai nē.

6. Kāds ir process, lai atgūtu uzticību otrai?

Lai varētu atjaunot uzticību, jums vispirms ir patiesi jāuzdod piedošana. Procesa, kurā tiek lūgts piedot, nozīmē, ka jāatzīst, ka tas, kas viņam nodarīja zaudējumus vai aizvainoja otru, patiešām izjust otras puses sāpes, analizētu savu uzvedību, definētu rīcības plānu, lai tas vairs nenotiek, apņemties pārveidot pāris, nepārprotami lūgt piedošanu no otras puses un atjaunot nodarīto kaitējumu . Terapijā ir svarīgi, lai būtu dziļa izpratne par attiecību vēsturi, lai analizētu visus faktorus, kas ietekmēja neticību. Ir svarīgi, lai pāris panāktu apmaiņas līgumus, lai novērstu iespējamās pāru risku

7. Kāda dinamika tiek izmantota dažādās sesijās?

Pāru terapijā mēs ļoti daudz strādāties empātijā. Piemēram, viens no paņēmieniem varētu būt lomu maiņa, kurā abi dalībnieki centīsies nodibināt sevi otrajā ādā. Visu pāru terapijā ļoti svarīgi ir saziņa, pozitīva apmaiņa un sarunas.

Konkrētajā neuzticības gadījumā, kad abiem pāriejas locekļiem ir bijusi vilšanās, ir lietderīgi sastādīt sarakstu ar sūdzībām, kurās katrs pāris dalībnieks norāda sarakstu ar situācijām, kurās otra puse cietusi viņu. Blakus katrai sūdzībai ir rakstīts, kāds konkrēts viņa partnera atlīdzināšanas pasākums kalpo, lai varētu pagriezt lapu , nākamās sesijas laikā tiek apspriesti divi saraksti un tiek veikti plāni atbrīvojuma veikšanai.

8. Kādiem jautājumiem ir jāstrādā / jāstiprina katrs, kas ir neuzticīgs un kurš ir apvainots?

Ir svarīgi, lai abi biedri apņemtos izvairīties no situācijas, no maldinātāja puses ir svarīgi, lai otra persona spētu novērst zaudējumus un uzsākt izmaiņas, personai, kurai ir krāpšanās, ir jākavē kompromiss sekojot procesam, lai atgūtu iepriekšminēto citu uzticību.

9. Vai tik tikpat sarežģīti ir pārskatīt šo procesu kā pāris viens otram?

Parasti abiem ir grūti smagai personai ir grūti izkļūt no pārmetuma un apsūdzības un atkal paļaujoties uz to, kamēr cilvēkam, kas ir vaimanāts, ir grūti izlabot attiecības un vainīgi.

10. Vai jūs tiešām gribat piedot un "aizmirst" neticību?

Aizmiršana nekad nav iespējama, zaudējumu piedošana un labošana ir iespējama, bet tas ir process, kam ir vajadzīgs laiks, pūles un abu pāru locekļu apņemšanās


Atbildes uz klausītāju jautājumiem: „Ko par to saka Bībele?” (51.daļa) (Marts 2024).


Saistītie Raksti