yes, therapy helps!
10 simptomi cilvēkiem ar OCD

10 simptomi cilvēkiem ar OCD

Marts 2, 2024

Ja tu esi viens no tiem cilvēkiem, kuri ik pa desmit minūtēm mazgā rokas, vai arī jums ir apsēstība, jo jūsu skapis ir sakārtots pēc perfekta hromatiska skaita, protams, dažos gadījumos jums teica, ka tu cieš Obsesīvi-kompulsīvie traucējumi (OCD) .

Ieteicamā literatūra: "Obsesīvi-kompulsīvi traucējumi: kāds ir tas un kā tas izpaužas?"

Obsesīvi-kompulsīvi traucējumi: kā zināt, vai jūs ciešat?

Daudzos gadījumos neliela "manija" tīrīšanai vai citiem rituāliem var nebūt psiholoģiska problēma. Patiesībā ir cilvēki, kas var gribētu mazgāt rokas ļoti bieži, bet kam nav apsēstības vajadzību veikt šo tīrīšanas darbību. Mēs runātu par priekšrocību gadījumu.


Tomēr citi cilvēki nevar izvairīties no šāda veida piespiešanas ikdienas darbā. Šie cilvēki cieš no traucējumiem, kurus sauc par obsesīvi-kompulsīvo disfunkciju (OCD), un izpaužas, ka papildus jau minētajiem piespiedu rituāla gadījumiem ir arī norādes uz obsesīvām domas, ar kurām tām katru dienu jārisina. OCD ietekmē 1% pieaugušo Amerikas Savienotajās Valstīs .

Cilvēku, kas slimo ar OCD, pazīmes, simptomi un pazīmes

Kā mēs varam zināt, vai kādam piemīt pazīmes un simptomi, kam nepieciešama profesionāla palīdzība? OCD ir sarežģīta slimība, un ir vairāki diagnostikas testi, kas palīdz garīgās veselības speciālistiem zināt, vai cilvēkam ir šis traucējums.


Turklāt OCD var izpausties subklīniski, tas ir, ka ir personas, kuras ietekmē daži to raksturīgie signāli, bet ne citi. Tās ir OCD gadījumi, kas neatbilst minimālajiem diagnostikas kritērijiem, bet tas neapšaubāmi rada relatīvu problēmu personas labklājībai.

10 novērošanas un kompulsīvās saslimšanas pazīmes un simptomi

Pastāv zināmi uzvedības modeļi un simptomi, kas var brīdināt mūs, ka mums ir darīšana ar personu, kas cieš no zināmas pakāpes OCD. Tie ir desmit visbiežāk sastopamie .

1. Piespiedu kārtā mazgājiet rokas

Roku mazgāšana ar rokām vai rotu dezinficējošiem līdzekļiem parasti ir OCD simbols . Šī kategorija cilvēku, kas mazgā ļoti bieži, tiek uzskatīta par "apakštipu" cilvēkiem, kas skar OCD.

Šo nepārtrauktas tīrīšanas darbību motivē viņa bailes no baktērijām. Bet tas var arī būt saistīts ar infekcijas slimību izplatīšanās vai inficētas personas fobiju.


Kā meklēt palīdzību, ja jūs ciešat (vai pazīstat kādu, kurš cieš) šo simptomu? Ja jūs bieži domājat par baktēriju briesmām un mazgājiet rokas, baidieties, ka tās nav rūpīgi nomazgājušas vai nejūtat pastāvīgu un neracionālu fobiju, lai iegūtu kādu slimību (piemēram, AIDS vai infekciju), jums var būt viena no galvenajām piespiedu mazgāšanas pazīmēm. Tas ir arī negatīvs signāls, ka jūs jūtat vajadzību pēc šāda veida tīrīšanas, piemēram, ik pēc divām stundām jāmazgā.

2. Pareiza un pārmērīga tīrīšana

Vēl viena kategorija starp cilvēkiem, kuri cieš no OCD, ir "tīrīšanas līdzekļu" lietotāji. Kā var viegli secināt tīrīšanas līdzekļi ir tie indivīdi, kas piespiedu kārtā attīra . Viņi var slaucīt, beržot un dezinficēt savas mājas, lai izvairītos no baktērijām vai piemaisījumu sajūtas. Kaut arī tīrīšanas akts īslaicīgi nomierina jūsu obsessīvās domas, jūs drīz vien izjūtat vēlmi sakopt vēl rūpīgāk, nekā jūs to izdarījāt pēdējā laikā.

Jums vajadzētu domāt par profesionālas palīdzības meklēšanu, ja jūs pavadāt vairākas stundas dienā tīrīšanu. Neskatoties uz visu, un, lai gan obsessīvi tīrīšana ir zīme, ka mēs varam ciest kādu psiholoģisku nelīdzsvarotību, tas nav obligāti zīme, kas saistīta ar OCD. Obesīvi tīrīšana var būt saistīta ar trauksmes attēliem.

Saistītā ziņa: "Tīrības apsēstība: cēloņi, īpašības un ieteikumi"

3. Pārskats uzvedību

Pārskatīšanas uzvedība sastāv no personas, kurai vajadzētu atgriezties 3,4 vai 20 reizes, lai pārbaudītu, vai cepeškrāsns ir ieslēgta vai ne, ja durvis ir atstātas atvērtas vai aizvērtas. Tas ir viens no piespiedu līdzekļiem, kas visbiežāk saistīti ar OCD, un ietekmē gandrīz 35% cilvēku, kuri cieš .

Tāpat kā attiecībā uz citiem uzmundrējiem uzvedības veidiem, pārskatīšana var izraisīt virkni apsēstību, piemēram, neracionālas bailes no kaitējuma vai bezatbildības sajūtas.

Vai ir nepieciešams meklēt palīdzību, ja kāds uzrāda šo zīmi? Nu, tas ir atkarīgs. Ir normāli, ka mēs dažreiz pārbaudām dažas lietas, it kā mēs būtu atstājuši gāzi vai arī būtu pareizi aizvēruši automašīnu. Bet, ja pārskatīšana negatīvi ietekmē ikdienas dzīvi, un, piemēram, mūs novēlo vietnes, tas var būt skaidra OCD simbols.

4. Skaits

Daži cilvēki, kuriem ir obsesīvi-kompulsīvi traucējumi veicot uzdevumus saskaņā ar noteiktiem skaitliskiem modeļiem vai garīgi skaitot, veicot ikdienas darbu , piemēram, mazgājot traukus vai kāpinot kāpnēm. Šīs uzvedības var izpausties māņticību vai neracionālu uzskatu dēļ, piemēram, uzskatot, ka numurs ir laimīgais skaitlis, un tas var novest pie septiņām pakāpēm, šķērsojot gājēju pāreju. Tas var būt bīstams.

Vai šis apzīmējums rada satraukumu? Tas ir atkarīgs no konteksta. Vai ir jēga to izdarīt? Iespējams, dažos gadījumos ir ērti saskaitīt. Bet cilvēki ar OCD tiek uzskatīti par obsesīvi un tādos kontekstos, kuros neko pozitīvi neveicina, bet gan pretēji: viņi var pakļūt briesmām vai redzēt, kā viņu domas piesaista šis patoloģiskais ieradums: viņi nevar iegūt skaitļi un uzskaites ieradums.

5. Organizācija

Cilvēki, kas cieš no OCD tās var būt ārkārtīgi organizētas , un tendence uz perfekcionismu. Viss ir jāpieskaņo simetriski vai pēc perfekta hromatiskā secībā utt. Tā ir zīme, kas norāda uz viņa nepieciešamību pasūtīt visu neveselīgi.

Mums ir jāmeklē palīdzība, ja mēs redzam, ka mūsu vajadzība pasūtīt lietas pārsniedz racionālo. Ir dabiski un pilnīgi loģiski, ka mēs vēlamies, lai mūsu galds būtu labi organizēts un ar rīkiem, bet, ja mēs uzskatām, ka ir nepieciešams, lai visas pildspalvas un zīmuļi tiktu pasūtīti atbilstoši dažiem pilnību kritērijiem (piemēram, gads, kurā mēs iegādājāmies katrs no tiem) ), un mēs jūtamies pēc trauksmes, ja tie nav tādi, kā mēs domājam, ka viņiem vajadzētu pasūtīt, mums, iespējams, vajadzēs runāt ar psihologu.

6. Uzmanība pret vardarbību

Mēs visi rūpējamies, lai nepakļautu sevi briesmām, kas var nozīmēt, ka mūsu fiziskā neaizskaramība ir samazināta. Mēs visi bīstam (lielākā vai mazākā mērā) no vardarbīgas situācijas un no briesmām. Arī laiku pa laikam mēs domājam par iespēju, ka mēs varam ciest negadījumu. Jo vairāk mēs cenšamies atbrīvoties no šīm negatīvām domām, jo ​​vairāk viņi nāk pie mums, kā liecina vairāki zinātniskie pētījumi. Bet tas jo īpaši attiecas uz cilvēkiem, kuri cieš no OCD, kurš viņi var mēģināt likvidēt šīs domas, bez panākumiem, vai arī tos var ļoti apbēdināt ar šāda veida fatalizējošu ideju atkārtošanos .

Kad meklēt palīdzību? Negatīvas domas ietekmē ne tikai cilvēkus ar OCD. Mēs visi esam tos diezgan bieži. Bet zīme, ka mēs ciešam no OCD, tiek parādīta, kad mēs veicam uzvedību (vai pārtraucam to veikt), lai izvairītos no iespējamām briesmām, piemēram, nespēju nokļūt uz automašīnu vai pastāvīgi brīdināt kādu par draudiem izmantot gāzes plīti.

7. Bojājas seksuālās domas

Tāpat kā vardarbīgas domas, Cilvēki ar OCD var piedzīvot atkārtotas domāšanas par seksuāliem jautājumiem . Šīs domas izraisa diskomfortu, jo tās bieži rada satraukumu un pilnīgi nevēlamu. Piemēram, jūs varat iedomāties, ka homoseksuālas attiecības ir heteroseksuālas (vai otrādi).

Šīs obsesīvās domas var būt ļoti kaitinošas, un tās var novest pie tā, ka kāds, kas cieš no OCD, izvairās no dažiem cilvēkiem, ar kuriem viņi uzskata, ka "apdraud viņu seksualitāti". Tas var būt zīme, ka mums vajadzētu meklēt profesionālu atbalstu.

8. Uzmanību ar saviem romantiskiem partneriem

Cilvēki, kuriem ir OCD Viņiem ir raksturīgas obsesīvas domas pret saviem romantiskiem partneriem . Un dažkārt viņi var arī izpaust šo simptomu saviem draugiem, kolēģiem un citiem paziņām. Piemēram, viņi ir tik apsēsta, pārkāpjot attiecības, ka viņi nevar pārvarēt nepatiesu baumu par viņu partnera uzticību.

Šī psiholoģiskā problēma var tikt atspoguļota diskomforts saskarties ar nenoteiktību un var dinamēt daudzas no jūsu personīgajām attiecībām.

Sentimentālie plīsumi rada stresa un skumjas situāciju, un ir normāli, ka mēs pat mazliet apsmiekamies ar viņu. Bet OCD zīme rodas tad, kad šīs domas kļūst encyst mūsu prātā un radīt pārmērīgu sajūtu vainas, neveiksmes vai bailes.

9. Drošības meklēšana

Daži cilvēki, kuriem ir OCD, cenšas mazināt viņu nemieru, balstās uz to Jautājiet savu radinieku viedokli, ja viņu uzvedība ir redzama vai kaitinoša citiem . Viņi var justies ļoti noraizējušies un neērti balles laikā, kā arī izmantot noteiktus piespiešanas vai rituālus, lai viņi varētu sevi droši sajust.

Kādas ir uzvedības, kas rada brīdinājumu? Cilvēki, kuri lieto draugu, lai nomierinātu viņu nemierus ar pastāvīgiem jautājumiem, var būt OCD.

10. Neatkarīgi no savas fiziskās izskata

Ķermeņa dismorfālas darbības traucējumi parasti ir saistītas ar OCD. Cilvēki ar BDD viņi paši apgrūtina kādu ķermeņa iezīmi, ko viņi uzskata par asimetrisku, nesamērīgu vai vienkārši nepievilcīgu (tas var būt deguns, āda, acis, ausis ... vai jebkura cita ķermeņa daļa). Šīs obsesīvās domas ir diezgan līdzīgas tiem, kas cieš no cilvēkiem ar obsesīvi-kompulsīviem traucējumiem. Patiesībā tie ir traucējumi, kas bieži vien ir savstarpēji saistīti un cieš vienlaikus.

Tas nenozīmē, ka, protams, katrs, kurš nejūtas nevienai sava ķermeņa daļai, cieš TDC.Bet indivīdiem ar BDD var attīstīties OCD iezīmes. Ja šī šķietamā fiziskā defekta ietekme jūsu ikdienas rutīnā un jūsu psiholoģiskajā līdzsvarā ir ievērojama, būs jāmeklē psiholoģiskā palīdzība.


What happens during a heart attack? - Krishna Sudhir (Marts 2024).


Saistītie Raksti