yes, therapy helps!
10 padomi, lai atvadītos (pat ja jūs joprojām viņu mīlu)

10 padomi, lai atvadītos (pat ja jūs joprojām viņu mīlu)

Augusts 4, 2020

Starppersonu attiecību pasaulē, it īpaši pāriem, ir grūti brīži, ar kuriem mums ir jādzīvo . Viens no tiem ir tad, kad mēs dzīvojam neatgriezenisku mīlestību vai kad esam savstarpēji saistīti, un mēs zinām, ka ir pienācis laiks atvadīties, jo mēs esam visu izmēģinājuši, un šī lieta nedarbojas.

Šīs situācijas var radīt lielas ciešanas, un uzturēšanās viņos var būt postoša. Šī iemesla dēļ, lai gan neviens nepatīk laupīt mīļoto cilvēku, reizēm tas ir labākais variants.

Atvadoties, tas ir iespēja augt

Atvadīšanās var būt ļoti grūta, un vēl jo vairāk, ja mēs zinām, ka mēs neredzēsim tādu cilvēku, kuru mēs tik ļoti mīlēja, un mēs apzināmies, ka nekas atkal nebūs tas pats un ka laika gaitā pastāvošais savienojums pazūd. .


Bet daži laiki, kad atvadāmies, ir iespēja augt, kā arī iespēja novirzīt savu dzīvi uz vēlamo ceļu, jo, kad mīlestība netiek atgriezta, šķēršļi, iespējams, ir pārāk lieli, lai turpinātu ceļu šajā virzienā. ceļš Šādos gadījumos ir ērti būt gudriem un izdarīt pareizo ceļu, kas ļauj mums atkal kļūt par sevi un kas noved mūs pie mūsu labklājības.

Un šis teikums var izklausīties egoistiski, bet pat vēl sliktāk palikt tajā ceļā, kurā kāds cits cilvēks kādreiz vai kāds cits būs sevijis ar sevi, jo tad, kad mēs nejūtam to pašu un attiecības nav taisnīgas. Ja attiecības sāk būt toksiskas, mums ir tiesības zaudēt "jā" vai "jā".


Lēmums atvadīties var būt grūti, taču šajā kontekstā tas ir neapšaubāmi visgrūtākais variants . Lai gan atvadīšanās laikā šķiet, ka pasaule beidzas, patiesība ir tā, ka tas ir veids, kā slēgt posmu un sākt jaunu. Tas, kas mums ļaus augt un no kura mēs varam izmantot šīs sākotnējās sāpes, lai būtu vairāk nekā mēs, un attīstāmies kā cilvēki.

Atvadieties pat tad, ja joprojām ir mīlestība

Lai gan mums ir skaidrs, ka mums ir jādodas uz atvaļinājumu šai personai, kuru mēs ļoti mīlam, ne vienmēr ir viegli izdarīt šo soli. Turpmākajās rindiņās mēs sniedzam dažus padomus, lai atvadītos, pat ja jūs joprojām vēlaties.

1. Saprast situāciju un nesteidzoties

Atvadīšanās ar mīļoto cilvēku nevajadzētu būt impulsīvas darbības rezultāts, bet gan meditēt un atspoguļot. Tas nozīmē, ka situācija ir jāsaprot un jāuztver objektīvi. Un kad ir skaidrs, ka uzturēšanās šādā situācijā vienīgā lieta, kas radīsies, ir sāpes, labāk to atstāt. Tagad vienmēr ir citas iespējas, kā to izdarīt. Piemēram, izvēlaties dialogu vai pāriet terapiju, ja vēlaties saglabāt attiecības. Tomēr ir gadījumi, kad atvadīšanās ir neizbēgama, un tad paliek tikai atvadīties .


2. Esiet reāli

Ja jūs jau esat devis sev noteikto termiņu izmaiņām un tas nav bijis, ja jūs esat mēģinājuši runāt un lietas neuzlabojas, nelieciet sevi: cilvēki nemainās, ja viņi nevēlas mainīties, tādēļ Uzturēšanās šajās attiecībās ilgāk tikai sāpēs jūs .

3. Pārliecinieties, ka patiešām vēlaties to izdarīt

Neuztraucamais fakts ir patiešām pārliecināts, ka lēmums, ko mēs gatavojamies, ir pareizs. Ja jums ir skaidrs, un jūs esat novērtējuši jūsu lēmuma priekšrocības un trūkumus, tad jūs varat turpināt savu dzīvi .

4. Esi godīgs

Nāciet pie tā, ka tev ir labprātība, ir jābūt godīgam. Bet ne tikai ar citu personu, bet arī ar sevi. Apstāšanās ir labākais risinājums, lai gan daudziem cilvēkiem ir grūti runāt par jūtām un izpaust to, ko viņi patiešām domā .

5 Esiet cieņu

Ja esat godīgs, jums arī jābūt cieņā. Tāpēc ir iespējams skaidri pateikt lietas bez sāpīga signāla . Būt pārliecinošam, ir lieliska tikumība, un spēja atklāt savus viedokļus vienmēr būs jūsu labā. Tagad jums ir arī cieņas pret citu personu, un, ja jūs nevēlaties būt ar jums, jums ir jāsaprot, ka tas notiek kaut kas, un jums ir jāpiekrīt.

6. Atrodiet pareizo laiku

Vienmēr ir labi atrast pareizo laiku runāt un, ja iespējams, to pateikt savai sejai . Tagad, ja tas nav iespējams, mēģiniet padarīt ziņojumu par cieņu un atklājiet, kā jūtaties. Jūs varat nosūtīt e-pastu vai whatsapp, ja otra persona nevar palikt pie jums.

7. Esiet konsekventi

Ir skaidrs, ka ziņa šim īpašajam cilvēkam, ja tā ir patiesa, izteiks jūsu visdziļākās sajūtas, neraugoties uz to, ka tev ir labprātība . Bet jums jāatceras situācija, kas jums lika atvadīties, un jums jāpaliek uzticīgam domai, ka tā ir beigusies. Nepārdomājiet sevi, jo, ja persona nevēlas būt kopā ar jums, tā nebūs. Kad esat izteikuši sevi, esiet saderīgi ar to, ko teicāt. Ja tas ir paradoks, tas ir paradis.

8. Aizveriet durvis

Protams, jūs vēlēsities otru personu zvērēt mūžīgo mīlestību pēc vēstījuma, bet tas reti notiek . Ja jūs esat mediējuši par lēmumu, jūs esat izdarījuši pareizās lietas. Neatstājiet durvis atvērtas ar tādām frāzēm kā "Drīzumā redzi", jo nākotnē notiekošais būs redzams vēlāk. Kaut arī cerība ir pēdējā lieta, kas tiek zaudēta, to nedrīkst barot. Lai pārvarētu šo situāciju, jums ir jāpieliek pieņēmums par "visu vai neko" vai "ar tevi vai bez tevis". Ja nākotnē jūs atjaunosiet attiecības kā labus draugus, tas būs tāpēc, ka esat to vēlējies, un tas ir tas, ko jūs jūtaties.

9. Saprast, ka ceļš nebūs viegli

Parasti notiek tas, ka, izteikt savas jūtas, jūs jūtat zināmu komfortu un katarses sajūtu. Tomēr atstājot kādu, kuru jūs mīlat aiz sevis, ir viena no vissmagākajām pieredzēm, ko mēs varam ciest . Mīlestības trūkums ir process, kas nav lineārs, bet dienas būs ar pieaugumu un kritumu, kurā jūs vēlaties raudāt un citus, kuros vēlaties ienirt dusmas. Tā ir daļa no procesa, tāpēc to izprotiet un turpiniet ar pieņemto lēmumu.

10. Nepalaidiet no savām emocijām un nedodiet sev laiku

Ja jūs jūtaties kā raudāt, dariet to. Uzņemiet kādu brīdi, kad sākat izmest šo personu prom, bet ar laiku jūs atjaunosit stabilitāti, un jūs atkal kļūsiet pieķērušies dzīvībai. Ja vēlaties uzzināt vairāk par to, kā tikt galā ar šo situāciju, jūs varat izlasīt mūsu rakstu "5 fāzes, lai pārvarētu pāru sabrukumu".


Words at War: Apartment in Athens / They Left the Back Door Open / Brave Men (Augusts 2020).


Saistītie Raksti