yes, therapy helps!
11 grāmatas par emocionālo inteliģenci, kas jums jālasa

11 grāmatas par emocionālo inteliģenci, kas jums jālasa

Decembris 9, 2019

The Emocionālais inteliģents (IE) , tas ir, spēja noteikt, saprast un regulēt savas un citu emocijas, ir mūsdienu ļoti koncepts. Daudzi pētījumi ir parādījuši to ieguvumus, un tas nozīmē, ka vairāk nekā pāris gadu desmitus to piemēro darba un organizatoriskajā vidē, kā arī izglītībā, sportā vai klīnikā.

Emocionālā inteliģence uzlabo mūsu labklājību, mūsu sniegumu darbā vai sportā, uzlabo starppersonu attiecības un komunikāciju, palielina motivāciju un samazina stresu un trauksmi, kā arī daudzus citus ieguvumus. Tāpēc katram no mums vajadzētu apgūt dažādas emocionālās kompetences.


  • Ieteicamais raksts: "Kas ir emocionālais intelekts? Atklāj emociju nozīmīgumu"

11 grāmatas par emocionālo inteliģenci, ko jūs nevarat palaist garām

Tātad šodienas rakstā mēs jums dodam iespēju zināt 11 interesantas grāmatas par emocionālo inteliģenci . Tādā veidā jūs varat padziļināt šo tēmu un pielietot to ikdienā. Es esmu pārliecināts, ka pamanīsit atšķirību.

Tad jūs varat baudīt šo lielisko sarakstu ar būtiskām grāmatām par emocionālo inteliģenci.

  • Starp citu, jūs varat arī skatīties filmas: "11 filmas par emocionālo intelektu, kas jums vajadzētu redzēt"

1. Emocionālais izlūks (Daniel Goleman)

Šis labākais pārdevējs pagriezās Daniel Goleman vienā no slavenākajiem pēdējo gadu psihologiem. Tas ir obligāta lasīšanas darbs. Tas apšauba to, cik lielā mērā emocionālais intelekts (EI) ir svarīgāks par Intelektuālo koeficientu (IQ), lai noteiktu veiksmes dzīvē: emocionālo, akadēmisko vai darbu. Turklāt autors izskaidro dažādas stratēģijas un dalās idejās par to, kā uzlabot emocionālo inteliģenci.


  • Vai vēlaties uzzināt vairāk par Danielu Golemanu? Nepalaidiet garām viņa biogrāfiju: "Daniels Golemans: Emotional Intelligence autora biogrāfija"
  • Šeit varat iegādāties Goleman grāmatas.

2. Atento kareivis (Van Gordons, Šonins un Garsija Campajo)

William Van Gordon, Edo Shonin un Javier García Campayo pielieto visu savu pieredzi par meditāciju un uzmanības pievēršanu ļoti ieteicamajam nosaukumam cilvēkiem, kuri vēlas sākt darbu šajā tēmā.

Grāmata, kas iekļaujas meditācijas psiholoģijā, izmantojot "uzmanīga karavīra" stāstījumu, veids, kā izteikt, kā tā attīstās gudrības meklējumi un pārpasaulīgumu, kas pārsniedz estētiskās noslieces.

Tas ir darbs, kas mums stāsta par uzmanību (kā to izmantot un kāpēc tas ir svarīgi), attēlojot to ārpus tās instrumentālās vērtības, ko piemēro konkrētām situācijām, koncentrējoties uz to, kā tā var palīdzēt uzlabot labklājību un attīstīt citu dzīves veidu dzīvi


  • Lai skatītu plašāku informāciju par grāmatu vai to iegūtu, varat noklikšķināt uz šīs saites.

3. 50 darbības, lai attīstītu emocionālo izlūkošanu (Adele B. Lynn)

Parasti ir daudz grāmatu, kas sniedz informāciju par emocionālo inteliģenci. Tomēr, lai gan daudzi no tiem palīdz jums labāk izprast šo jēdzienu, tie nepalīdzēs to īstenot praksē.

Ja jūs vēlaties uzlabot savu labklājību un gūt labumu no emocionālā intelekta, Šī grāmata sniedz 50 stratēģijas, kuras jūs varat sākt izmantot tieši tagad . Turklāt grāmatā ir daudz padomu un piemēru, kas ļaus jums saprast emociju ietekmi uz jūsu vērtībām, jūsu attiecībām vai jūsu darba izpildi. Šis ir darbs, kas palīdzēs jums augt kā cilvēks.

  • Jūs to varat nopirkt šeit.

4. Rezonanses līderis rada vairāk (Daniel Goleman, Richard Boyatzis un Annie McKee)

Man nav ļoti patīk atkārtot to pašu autori tik īsā sarakstā, bet dažas grāmatas iekļūst emocionālās izlūkošanas jēdzienā, ko piemēro vadībai .

Organizatoriskā vide pēdējos gadu desmitos ir mainījusies, un lielie vadītāji ir tie, kuriem ir augsts saziņas līmenis, lai sasniegtu mērķus un nodrošinātu pārmaiņu redzējumu ka viņi spēj nodot darbiniekiem. Emocionāli inteliģenti līderi pelna viņu pašu darbinieku uzticību, cieņu un apbrīnu, kas arvien vairāk pieprasa lielāku izpratni par viņu vajadzībām. Galu galā, organizācijās tas attiecas uz cilvēkiem, nevis uz mašīnām.

  • Ieteicamais raksts: "Vadīšanas veidi: 5 visbiežāk sastopamās līderu klases"
  • Un jūs varat iegādāties grāmatu par šo saiti.

5. Cybernetic Psycho: noslēpums, lai kontrolētu un pārveidotu savu dzīvi (Maxwell Maltz)

Šis darbs ir ietekmīgas grāmatas atjaunināta versija Maxwell Maltz publicēts 1960. gadā.

Patiesībā emocionālā intelekta jēdziens nav jauns. Šajā tekstā tiek apskatīts domu un emociju kontroles process, un nodrošina rīkus, lai pārveidotu tos no negatīviem uz pozitīviem . Grāmata, kas padara mūs vairāk informētas par kļūdām, kuras mēs daudzkārt izdarām, kad runa ir par mūsu labklājības uzlabošanu un mūsu mērķu sasniegšanu.

  • Pērciet to šeit

6. Emocionālā inteliģence bērniem un jauniešiem: vingrinājumi bērnu un jauniešu iekšējās izturības pilnveidošanai (Linda Lantieri)

Ja esat tēvs, ir svarīgi, lai jūs izglītotu bērnu, lai viņš varētu attīstīt savu emocionālo inteliģenci, jo tas pozitīvi ietekmēs viņa nākotni.

Šis darbs Linda Lantieri Tas ir praktisks ceļvedis, kas ļaus jums zināt, kā to izdarīt. Grāmatā ir audio saturs (vadoties pēc Daniela Golemana), lai jūs varētu veikt dažādus iesniegtos vingrinājumus.

  • Plašāka informācija šeit.

7. Emotional intelligence 2.0: stratēģijas, lai uzzinātu un palielinātu tās koeficientu (Travis Bradberry, Jean Greaves un Patrick M. Lencioni)

Šī teksta autori emocionālo inteliģenci iekļauj stresa darba vidē.

Ieteikt dažādus rīkus, lai palīdzētu cilvēkiem pielāgoties šai prasīgajai videi un ierosināt stratēģijas, lai novirzītu iespējamās negatīvās emocijas. Sniedzot tekstu, jūs atradīsiet padomus, kā palielināt savu emocionālo inteliģenci pamatprasmēs: sevis zināšanas, pašregulācija, sociālā apziņa, starppersonu attiecību vadīšana ... ideāla grāmata, kas iemācīsies būt nedaudz laimīgāka.

  • Vai vēlaties to iegādāties? Šeit ir saite.

8. Izglītot ar emocionālo inteliģenci (Maurice J. Tobias, Steven E. un Friedl Elias)

Vēl viens no šiem būtiskajiem emocionālās izlūkošanas grāmatām vecākiem . Ar prologu Daniel Goleman, turklāt.

Savās lapās jūs atradīsiet ieteikumus, aktivitātes un praktiskus padomus, kas, ja jūs esat tēvs, palīdzēs jums izmantot emocijas vispozitīvākajā veidā. Šī grāmata ļaus jums efektīvāk sazināties ar saviem bērniem un izglītot viņus, lai viņi labāk izprastu savas emocijas.

  • Pērciet to šeit

9. Plena Emocionālais izlūks (Natalia Ramos, Hector Enriquez un Olivia Recondo)

Lieliska grāmata, kas saista emocionālo inteliģenci ar prāta uzmanību. Šajā tekstā jūs atradīsit teorētiskos pamatus Mentību kā tūkstošgades prakses integrēšanai kā instrumentam, kas uzlabo emocionālo inteliģenci.

Uzmanības mērķis ir apmeklēt mūsdienu pieredzi ar pieņemšanu un bez sprieduma , kas atvieglo mūsu emociju uztveri, izpratni un regulēšanu.

  • Jūs to varat nopirkt šeit.

10. 7 ļoti efektīvu cilvēku paradumi (Stephen R. Covey)

Šis autors piedāvā vienotu pieeju darba un personīgo problēmu risināšanai .

Kaut arī šis teksts nav vērsts uz emocionālo inteliģenci per seTas ir būtisks ceļvedis, ja kāds vēlas kontrolēt savas emocijas. Turklāt daudzi no šiem paradumiem ir saistīti ar iekšējās valsts pašapziņu. Caur dažādām anekdotām Covey māca cilvēkiem dzīvot godīgi, godprātīgi un taisnīgi.

  • Jūs varat uzzināt vairāk par šo grāmatu mūsu rakstā: "Septiņi ieradumi patiešām efektīvu cilvēku"
  • Jūs to varat iegādāties šajā saitē.

11. Jūtas. Emocionālā izlūkdati, kas tiek izmantoti pārdošanai (Raquel Davó Añón un Miguel Ángel Díaz Escoto)

Daudzi cilvēki domā, ka mēs pieņemam lēmumus, racionāli analizējot mums piedāvātās alternatīvas. Bet daudzos gadījumos mūsu visvairāk emocionālā daļa mūs ietekmē, lai mēs praktiski izlemtu.

Tāpēc lielie zīmoli meklē stratēģijas, lai saglabātu savus klientus . Tas nav par to, ka pērk tikai produktu, bet gan par sajūtu, ka zīmols ir jūsu un saistīts ar jūsu emocijām. Mārketinga pasaulē viņi apzinās emocionālo nozīmi, kad runa ir par pārdošanu. Šajā tekstā ir dažādas metodes un stratēģijas, lai sasniegtu klienta sirdi.

  • Tas var jūs interesēt: "Emocionālais mārketings: sasniegt klienta sirdi"
  • Jūs to varat iegādāties šajā saitē.


Tony Robbins's Top 10 Rules For Success (@TonyRobbins) (Decembris 2019).


Saistītie Raksti