yes, therapy helps!
11 taustiņi, kas norāda, ka jums ir jāmaina darbs

11 taustiņi, kas norāda, ka jums ir jāmaina darbs

Aprīlis 10, 2021

Darbs ir viens no faktoriem, kas visvairāk ietekmē mūsu labklājību un mūsu laimi . Mēs pavadam daudzas stundas darba dienā, un mūsu dzīves izjūta ir izšķiroša, lai būtu pilnīga dzīve.

Zinātniskie pētījumi liecina, ka apmierinātība ar darbu ir galvenais mainīgais ne tikai darba ņēmēja labklājībai, bet arī uzņēmuma produktivitātei un tā rezultātiem.

  • Saistītais raksts: "Apmierinātība darbā: 7 veidi, kā to uzlabot"

Kad mainīt darbus

Tā kā darbs ir viena no svarīgākajām mūsu dzīves jomām, ir nepieciešams, lai mēs būtu apmierināti ar darbu, ko mēs darām, lai mēs tiktu novērtēti un ka mēs varētu izaugt uzņēmumā.


Diemžēl mēs ne vienmēr izjūtamies apmierināti darbā un kaut kas var ietekmēt citas mūsu dzīves jomas. Bet, Kā zināt, vai ir pienācis laiks nomainīt darbavietas? Šajās rindiņās mēs sniedzam dažas pavedienus, lai pieņemtu lēmumu mainīt darbavietas vai turpināt darbu tādā situācijā, kādā esat jūs.

1. Darbs tev neaizpilda

Daudzas reizes mēs izvēlamies darbus pēc nepieciešamības vai domājam tikai par naudu. Mūsu rakstā "Zinātne apstiprina, ka nauda ir narkotikas un nedod laimi", mēs jau runājam par šīs mentalitātes trūkumiem.

Tā kā darbs mums ir tik svarīgs, mums ir jāizbauda tas, ko mēs darām. citādi tas vienā vai otrā veidā ietekmēs mūsu laimi. Darbs ir ļoti saistīts ar personisko attīstību . Tāpēc, zinot, ko jūs vēlaties būt un veikt pašmācības, ir būtiska, lai spētu labi izvēlēties darbu. Zinot mūsu motivāciju un mūsu talantus ir sākuma punkts, lai darītu to, kas mums patīk. Ir skaidrs, ka tad, kad nauda ir nepieciešama, ir svarīgi saglabāt darbu. Tagad, ja jums nepatīk tas, ko jūs darāt, jums ir grūti no rīta piecelties, lai dotos uz darbu, un jums ir grūti tikai domāt par darbu, ko jūs darāt, varbūt jums vajadzētu padomāt par cita darba meklēšanu.


2. Nav attīstības iespēju

Viens no laimes atslēgas darbā ir sajust, ka jūs varat izaugt uzņēmumā , jo tas ļauj noskatīties nākotni ar optimismu un motivē jūs turpināt cīnīties, lai iegūtu vēl vairāk. Tomēr, ja uzņēmums neinteresējas par savu darbinieku attīstību, viņu apmierinātības līmenis samazinās, kas arī ietekmē viņu ražīgumu un organizācijas rezultātus. Ja jūs gadiem ilgi esat iestrēdzis jūsu uzņēmumā, varbūt ir pienācis laiks domāt par darba maiņu. Lai gan nauda nedod laimi, ir svarīgi segt mūsu pamatvajadzības . Turklāt nauda var kļūt par motivāciju (kamēr tā nav vienīgā lieta, kas motivē mūs), un nevienam nedomā strādāt bez maksas. Lai būtu laimīgi, nav nepieciešams nopelnīt laimi, bet mums ir jājūtas, ka atalgojums ir taisnīgs, pamatojoties uz mūsu paveikto darbu. Pretējā gadījumā mēs jutīsimies nemotīvi un domāsim par cita darba alternatīvas meklēšanu.


4. Sliktas attiecības ar jūsu priekšniekiem

Priekšnieki ir svarīgi uzņēmumā, jo viņu pieņemtie lēmumi ietekmē visu organizāciju un it īpaši hierarhiski zemāk esošās pozīcijas. Zinātniskie pētījumi arī liecina, ka vadības stili ietekmē darbinieku labklājību un viņu sniegumu. Tāpēc, ja jums ir sliktas attiecības ar savu priekšnieku un nedomājat, ka jums ir risinājums, labāk apsveriet izeju.

5. Jūs esat uzspiests vai nodedzis

Un tas ir tas, ka vadītāju vadības stils cita starpā var izraisīt stresu un izdegumus. Organizācijas stresa ir ļoti bieži sastopams apstāklis, kas ietekmē darbinieku arodveselību un uzņēmuma rezultātus. Kaut arī vienmēr ir nepieciešams mēģināt atrast risinājumu gan uzņēmumā, gan ar terapijas nodarbībām, lai labāk pārvaldītu šīs situācijas, pastāv situācijas, kad stresa faktori nezudīs. Šajos gadījumos ir labāk meklēt citu darbu.

6. Neatbilst uzņēmuma vērtībām

Kompānijas komforta sajūta ir saistīta ar to, ka tā ir saskaņota ar vērtībām, kas tai ir . Ja jūs domājat, ka pastāv ētiskas un morālas atšķirības, kā uzņēmums dara lietas, jums var nākties pārdomāt, vai vēlaties turpināt darbu.

7. Jūs nejūtat vērtējumu

Mēs visi jūtamies vērtīgi, jo īpaši attiecībā uz mūsu darbu . Ja redzat, ka jūs nesaņemat pozitīvas atsauksmes, neraugoties uz to, ka labi strādājat savā darbā, ka esat bijis uzņēmums ilgu laiku ar ļoti labiem rezultātiem un, šķiet, nav rūpējies par saviem priekšniekiem vai neuztraucas par veicināšanu, neskatoties uz to, cik daudz jūs veicat organizācija, ir pienācis laiks meklēt jaunas darba iespējas.

8. Grafiks padara jūs zaudējat dzīves kvalitāti

Neviens nevēlas justies pakļauti savam darbam, un tāpēc ir svarīgi grafiki . Daži uzņēmumi pieprasa, lai viņu darba ņēmēji kopumā izmantotu katru dienu, piemēram, maiņās ar lieku darba laiku un ar ļoti ilgiem pārtraukumiem. Tas var apgrūtināt darba un ģimenes saskaņošanu, jo īpaši, ja ir pienākumi.

9. Jūs ciešat mobbing

Attiecības ar kolēģiem ir ārkārtīgi svarīgi, lai viņi būtu labi darbā . Negatīva parādība, kas var rasties organizācijās, ir mobinga vai psiholoģiska uzmākšanās darbā, kas bieži vien izraisa citu negatīvo seku, depresijas, trauksmes, personības izmaiņu vai atdalīšanās sajūtu uzņēmumā. Tagad mobēšana var notikt ne tikai starp darba ņēmējiem, bet tas var notikt, piemēram, starp vadītāju un darba ņēmēju.

  • Jūs varat uzzināt vairāk mūsu rakstā "6 veidu mobinga vai darba vajāšanas"

10. Jūs domājat, ka jūs varat dot vairāk

Kad mēs jūtamies nepietiekami izmantoti, un mēs ticam, ka mēs varam dot vairāk uzņēmumā, demotivācija var pārņemt mūs . Vienam jājienojas darbā, kā arī vērtē. Ja jūs domājat, ka jūs cenšaties vairāk, jūs noteikti gribat atstāt darbu ar tādu, kas labāk atbilst jūsu prasmēm.

11. Jums ir garlaicīgi

Vēl viena parādība, ko mēs diskutējām iepriekšējos pantos par psiholoģiju un prātu, ir garlaicība darbā . Šī nosacījuma negatīvās sekas ir daudzas, tostarp demotivācija, un iemesli var būt dažādi: uzdevumu izpilde zem darba ņēmēju vajadzībām, monotoni uzdevumi, paaugstināšanas neiespējamība utt. Vienmēr ir labi ļaut uzņēmumam uzzināt, kā jūtaties. Ja jūs neveicat pasākumus šajā sakarā, jūsu pienākums ir turpināt darbu.


Konferences 3.sesija - praktisks materiāls darba devējiem (Aprīlis 2021).


Saistītie Raksti