11 apsēstības un tipiskās piespiešanas OCD
Ja jūs domājat par Obsesīvi-kompulsīvo traucējumu Varbūt šķiet, ka manija Melvin Udall tēlu, kas izstumj dakstiņus galvai Labākais nav iespējams (Tik labi, kā izpaužas).
Lielais Jack Nicholson parādās filmā, kas ir apsēsts ar kārtību un veiklību, pilnīgi saskaņojot savas kājāmgājēju apavus mājās vai nespēju gulēt, nelaižot četras slēdzenes durvīm vairākas reizes. Šie rituāli ir tikai neliels piemērs daudzajiem manijiem, kurus raksturo romāns, viņa dzīvība tiek apzīmēta ap viņiem.
- Saistītais raksts: "Obsesīvi-kompulsīvie traucējumi (OCD): kas tas ir?"
Kas ir Obsesīvi-kompulsīvi traucējumi?
Obsesīvi-kompulsīvi traucējumi, kas tautā pazīstami kā OCD, ir traucējumi, ko raksturo obsesīvas domas un piespiedu darbības, piemēram, pārmērīga tīrīšana, pārbaude, pasūtīšana vai uzkrāšana.
Uzmākšanās ir domas, attēli vai impulsi atkārtotas un nevēlamas, kas izraisa trauksmi un diskomfortu cilvēkiem ar OCD. Apsēstības rodas invazīvā veidā neatkarīgi no personas gribas, un viņi kļūst tik bieži un nespējīgi, ka viņi var pilnībā dominēt OCD ciešoņa dzīvē.
Persona, kurai ir šīs obsessīvās domas, cenšas ignorēt vai apspiest to. Šim nolūkam viņš veic piespiešanas vai piespiedu rituālus, kuru mērķis ir neitralizēt apsēstības un to drausmīgās sekas.
Pielisišana ir tāda pati kā motora vai izziņas uzvedība (lūdzam, skaita numuri) atkārtojas, kas tiek veikti saskaņā ar noteiktiem noteikumiem, stereotipiem. Šo uzvedību vai domu mērķis ir novērst vai samazināt sāpes vai izvairīties no baidītām situācijām vai notikumiem.
- Saistīts raksts: "10 cilvēkiem ar OCD simptomi un pazīmes"
Biežākās apsēstības
Starp visbiežāk uzmundrējiem TOC, cita starpā, ir tie, kas saistīti ar netīrumiem un piesārņojumu, kārtību un pārbaudi.
1. Piesārņojuma idejas
Viens no visizplatītākajiem apsēstības veidiem ir piesārņojuma apsēstība. Tiem ir raksturīgs a pārspīlēti bailes no netīrumiem , baktērijām, inficēties vai saslimt ar slimību.
Daudzas reizes bailes šajos pacientiem var būt, ka viņi jūtas netīri un var mazgāt daudz laika. Šīs idejas var koncentrēties arī uz citu personu, piemēram, baidoties, ka mīļais var saslimt vai mirt no infekcijas vai baktērijas.
- Saistītais raksts: "Tīrības apsēstība: cēloņi, īpašības un padomi"
2. Nepieciešamība veikt patoloģisku pārbaudi vai šaubas
Šo indivīdu apsēstība sastāv no pastāvīgi pārbaudīt, vai viņiem nav bijusi pārraudzība kas viņus padara par atbildīgām par baidītām negatīvajām sekām, piemēram, izraisot ugunsgrēku, aizmirstot krāsns izslēgšanu, atstājot krāna atveru vai neaizsargājot, atstājot māju.
Pārmērīgas šaubas un nepieciešamība pārbaudīt parasti noved pie rituālu pārbaudes.
3. Pasūtījuma vai simetrijas nepieciešamība
Šajā gadījumā ir bažas sakārtot vai sakārtot lietas "perfekti" , veikt noteiktas darbības precīzā, simetriskā vai līdzsvarotā veidā, piemēram, pareizi novietot stāvvietu vai precīzi pasūtot drēbes.
Doma, kas ir apslēpto ideju pamatā, ir: "Ir absolūti svarīgi, lai viss tiktu pasūtīts un vietā."
4. Agresīvas un seksuālas apsēstības
Šīs personas ir klāt pārmērīgi bailes nodarīt kaitējumu citiem vai izdarīt nepieņemamu seksuālu darbību, piemēram, domāt, ka viņi var mīlēties, fantazēt par kādu seksuālu vardarbību kādam vai pārmērīgi bailes par homoseksuālu.
Daudzi šausmās ar savām apsēstībām un nekomunicē tos par kaunu, kļūdaini uzskatot, ka domāšana par kaut ko neobjektīvu ir līdzvērtīga to izdarīšanai.
5. Reliģiskās apsēstības
Pārmērīgas bailes šajā gadījumā ir balstītas uz izdarīt grēkus, zaimot , nevis pietiekami ilgi lūgt, bailes nonākt pie elles vai ne piedošanu, utt. Uzvedība vai piespiešana, ko viņi veic, lai novērstu viņu nemieru, varētu būt atkārtoti lūgties vai braukt uz baznīcu vairākas reizes.
Apgrūtinājumi vai visbiežākie rituāli
Tālāk mēs aprakstīsim visbiežāk aprakstītos rituālus OCD gadījumos. Daudzi no šiem piespiešanas veidiem ir tieši saistīti ar iepriekš aprakstītajām apsēstībām.
1. Tīrīšana
Mazgāšana ir visbiežāk piespiedu kārtā saistīts ar piesārņojuma apsēstību . Cilvēki ar šāda veida piespiešanu var bieži noslaucīt savas rokas, tāpat kā Melvins Udals, kas trīs reizes pēc kārtas mazgāja rokas katru reizi, kad viņš atgriezās mājās un izmantoja dažādas jaunas ziepes, ko viņš pēc tam izmeta.
Citi piemēri ir šādi: pārmērīgi notīriet zobus, izvairieties no publisku tualešu izmantošanas vai rūpīgas mājas tīrīšanas, baidoties no baktērijām. Šī parādība parasti notiek pēc saskares vai tuvuma piesārņotajam objektam.
2. No pasūtījuma vai simetrijas
Rituāls cenšas atvieglot bailes, ka ja kaut kas nav izdarīts, kaut kas notiks vai mazināt nepatīkamās sajūtas, ka lietas nav tādas, kādas tām vajadzētu būt. Šīs kompulsīvās darbības izriet no simetrijas vai kārtības nepieciešamības.
Daži piemēri varētu būt, lai netiktu piestiprināta melnās flīzes, pasūtot lietas saskaņā ar iepriekš noteiktiem kritērijiem utt.
3. Atkārtojiet
Indivīdiem ir raksturīgs Atkārtojiet neatlaidīgi frāzes vai uzvedību , lai pārliecinātos, ka tas novērsīs drausmīgu katastrofu. Viņi var vēlēties vienmēr ievērot noteiktas kārtības, piemēram, vienmēr ēst vienā un tajā pašā kafetērijā vienā galdam, vai arī vienmēr strādāt vienā un tajā pašā ceļā.
4. Uzkrāšanās
Šajā veida OCD personai ir nepieciešams saglabājiet visu veidu elementus apmeklēsim iespējamo lietderību nākotnē. Viņi var uzkrāt daudz nevajadzīgu lietu, piemēram, vecos avīzes, tukšas pudeles vai kartona kastes.
5. Pārbaude
Koncentrēties uz novērstu iespējamo katastrofu rašanos . Tie ir saistīti ar patoloģiskām šaubām un verifikācijas nepieciešamību.
Parasti tiem, kuri veic šos rituālus, parasti izmanto pārapdrošināšanas stratēģiju, lūdzot tuvumā esošajiem cilvēkiem tādas lietas kā "Vai jūs esat redzējuši man uguni?" Vai arī "es aizvēru mājas durvis".
6. Garīgās piespiešanas
Tās ir domas vai garīgas darbības, kas, tāpat kā novērota uzvedība, tiek veiktas, lai neitralizētu vai samazinātu apsēstību izraisītu nemieru. Tas ir izplatīts atkārtojiet vārdus, frāzes vai ciparus lai atvieglotu sāpes.
Garīgi piespiedu līdzekĜi bieži tiek sajaukti ar apsēstībām, jo tie ir slēpta uzvedība, nevis mehāniska uzvedība; būtiska atšķirība ir tā, ka apsēstības rada trauksmi un piespiešanas samazina vai novērš to.
Bibliogrāfiskās atsauces:
- Amerikas Psihiatru asociācija (2013). Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata, piektais izdevums (DSM-5).
