14 menopauzes simptomi un pazīmes
Menopauze Daudzi cilvēki šo vārdu uzskata par kaut ko negatīvu, jo tas pieļauj sievišķo auglību. Citi cilvēki to uzskata par atbrīvošanu, jo pēc tam viņi pārtrauc menstruāciju.
Neatkarīgi no tā, kā tas redzams, tas ir neizbēgama fizioloģiska parādība katras sievietes dzīvē un daudzos gadījumos rada dažādus neērtības un simptomus, kas var liecināt par pēdējo menstruāciju ierašanos.
Šajā rakstā jūs varat uzzināt 14 menopauzes simptomi un pazīmes un tā ievešana .
- Varbūt jūs interesē: Tahikardijas veidi: simptomi un iespējamie cēloņi
Menopauzes: par ko mēs runājam?
Tas tiek saprasts kā menopauze brīdī, kad notiek pēdējā menstruācija, nosaucot klimatisko raksturu attiecībā uz laika periodu, kas ir no mirkļiem pirms jūsu ierašanās, kā pēc tiem, kas pēc tā sākas. Patiesībā tas, ko uzskata par menopauzi, ir brīdis, kad notiek pēdējais periods, pēdējās menstruācijas. Tiek uzskatīts, ka menopauze ir sasniegta, kad jūs pārtraucat savu periodu vismaz vienu gadu .
Tā izcelsme ir estrogēna un progesterona ražošanas beigas olnīcā. Ar vecumu, olnīcas noveco un folikulas tiek noslauktas, samazinot iepriekšminēto hormonu daudzumu, līdz rodas laiks, kad netiek atbrīvoti jauni ovulāri. Vidēji menopauze parasti sasniedz 45 līdz 55 gadu vecumu, lai gan dažos gadījumos tā var rasties agri vai vēlu.
Menopauzes var būt pagrieziena punkts, zaudējot, kurš cieš no spējas radīt pēc tradicionālām metodēm. Dažiem cilvēkiem tas var būt nopietns kavēklis, jo īpaši tādēļ, ka viņi sasniedz vecumu, neizpildītā vēlme būt māte vai sociāla stigma, kas nozīmē zaudēt spēju radīt. kas iegūti no klasiskiem dzimuma stereotipiem, aizspriedumi, ka, kaut arī tā kļūst mazāka, dažās sabiedrības nozarēs tās joprojām pastāv.
Tādā veidā var parādīties tādas problēmas kā trauksme vai depresijas krīze. Tomēr tas ir dabas parādība, kas nav jāuztver kā kaut kas negatīvs, jo tas netraucē īstenot jebkāda veida darbību un pat ļauj citiem dzīvot citādi.
Bet menopauze nenāk pēkšņi. Pat pirms gadiem ķermeņa jau ir pakāpeniski parādās olnīcu novecošanas pazīmes , daži no kuriem mēs redzēsim detalizēti zemāk.
Menopauzes ierašanās simptomi un pazīmes
Kā mēs jau iepriekš norādījām, pirms menopauzes bieži ir dažādi simptomi, kas norāda uz dažu sieviešu reproduktīvās sistēmas funkciju pārtraukšanu un sievietes ķermeņa hormonālās izmaiņas.
Tālāk ir četrpadsmit simptomi un pazīmes menopauzes ierašanās brīdī. Dažus no viņiem var ārstēt medicīniski , jo īpaši, ja viņi personīgi izraisa intensīvas ciešanas.
1. Karstuma viļņi
Viens no vispazīstamākajiem simptomiem, kas brīdina mūs par menopauzes ierašanos, ir tie, kas pazīstami kā karstuma viļņi. Tas tiek uzskatīts par tādu, kas sākas ar karstuma viļņiem pēkšņa sāpju sajūta krūškurvī un seja pēc tam paplašināsies uz visu ķermeni. Tie parasti ilgst apmēram četras minūtes, un dažreiz viņiem seko trīce un drebuļi.
Karstās zibspuldzes parasti parādās kādu laiku pirms menopauzes un var ilgt gadu pēc klimatikas, kas parasti ir gads pirms menstruācijas beigšanās, kad tās notiek biežāk un intensīvāk. Viņi ir biežāk naktī.
2. Neregulāri menstruālie cikli
Menopauzes ir pēdējās menstruācijas, taču pirms tās ierašanās ķermenim ir ierasts parādīties pakāpeniska olnīcu funkcijas deģenerācija. Bieži laikposms ierodas neregulāri , mainot datumus, kad periodu ierodas un pagarinot vairāk un vairāk, lai gan periodi var būt īsāki, parasti ir tendence, ka menstruālā cikla daudzums ir lielāks nekā parasti (lai gan arī ir pretēja).
3. Bezmiegs un miega problēmas
Sievietēm pirmsmenopauzē bieži ir miega traucējumi, bezmiega klātbūtne ir ierasta vai pamodināšana nakts laikā. Dažreiz šīs problēmas parasti veicina citi simptomi, piemēram, karstuma sajūta, bet tas nav būtiski.
- Saistīts raksts: "Cīņa bezmiegs: 10 risinājumi, lai labāk miegā"
4. Garastāvokļa izmaiņas
Fakts, ka ir hormonālas pārmaiņas, ļauj noskaņojumam uzrādīt lielas variācijas. Emocionāla labilitāte un aizkaitināmība ir bieži. Patiesībā šajā posmā ir liels depresijas simptomu risks . Daži iemesli ir tādi, ka attiecīgā persona vēlas būt grūtniece vai doma, ka viņš tuvojas vecumam.
5. Trauksme
Tāpat kā iespējama depresijas simptomu klātbūtne, trauksme ir vēl viens aspekts, kas bieži sastopams sievietēm menopauzes sasniegšanas procesā. Estrogēna samazināšanās Tas var izraisīt citu hormonu, piemēram, dopamīna, samazināšanu, veicinot stresa un trauksmes stāvokļus.
6. Svara pieaugums
Ir ļoti bieži, ka sievietes, kas ir tuvu menopauzes sasniegšanai vai pēc tam, parasti mēdz ieņemt svaru. Tas daļēji izskaidrojams ar hormonālajām izmaiņām, kuras ķermenis iziet šajā periodā, kas veicina lipīdu uzkrāšanos . Bez tam, trauksme un garastāvokļa izmaiņas, kas bieži vien pavada klimalikas atnākšanu, atvieglo dekompensētu devu.
7. Izmaiņas seksuālās vēlmes līmenī
Vēl viens izplatītākais menopauzes sākuma simptoms ir seksuālās vēlmes līmeņa pārmaiņas. Parasti tas samazinās pateicoties estrogēna līmeņa pazemināšanās. Tomēr ir ziņots, ka daudzos gadījumos seksuālā apetīte pēc menopauzes ir pagājusi, jo tas ir saistīts ar citiem testosterona līmeņa paaugstināšanās faktoriem, kas rodas arī pēc klimatikas.
8. Galvassāpes un migrēnas, vertigo un reibonis
Galvassāpes ir vēl viens relatīvi izplatīts simptoms sievietēm pirmsmenopauzes periodā. Viņiem ir tendence palielināties, jo īpaši saspringuma tipa galvassāpes , un tie parasti ir tipiskāki sievietēm, kuras agrāk cietušas no šāda veida problēmām. Reibonis un vertigo ir arī samērā bieži.
- Saistīts raksts: "11 veidu galvassāpes un to īpašības"
9. Izmaiņas kaulu blīvumā
Sasniedzot menopauzi, palielinās osteoporozes cēlošanas iespēja, kaulu slimība, kurai pakāpeniski samazinās kaulu blīvums, un atvieglojot lūzumu esamību . Šis paaugstinātais risks ir saistīts ar faktu, ka olnīcu funkciju beigas palielina kaulu resorbciju (audu likvidēšana, izdalot minerālvielas no kaula asinīs).
10. Atmiņas un koncentrācijas problēmas
Pārlieku un aizmirstības klātbūtne menopauzes laikā ir ļoti izplatīta. Estrogēna un citu neirotransmiteru samazināšanās, kā arī iedarbība, ko rada tādi apstākļi kā zems noskaņojums, parasti atvieglo atmiņas kļūmes esamību .
11. Matu, ādas un naglu zudums un sausums
Dažādu hormonu samazināšanās sievietēm pirmsmenopauzes periodā ir saistīta ar kolagēna līmeņa pazemināšanos. Šī iemesla dēļ tas ir bieži ādas pīlings un žāvēšana , kā arī naglas un matus kļūst trauslāki un viegli salauzti.
12. Samazināta enerģija
Apgrūtinot aizmigšanu, hormonālās izmaiņas un garastāvokļa un trauksmes izmaiņu ietekme, enerģijas līmenis strauji samazinās. Nogurums parādās gan fiziski, gan garīgi , un daži demotivācija var notikt arī.
13. Urogenitālie simptomi: urīna nesaturēšana un maksts sausumā
Fakts, ka pastāv progresējošs estrogēna zudums, izraisa dažādas izmaiņas maksts un urīnpūšļa sistēmā. Ciktāl tas attiecas uz maksts, tas parasti ir zināms sausums, elastības zudums un pat maksts sienas samazināšana , kas savukārt var izraisīt disparūniju un izvairīties no seksuāla kontakta.
Attiecībā uz inkontinenci dažas hormonālas izmaiņas padara vieglāku urīnpūšļa izmaiņas, kas atvieglo urīna izdalīšanos. Arī bieži nerodas urīna infekcijas.
14. Sāpes locītavās
Estrogēni ir pretiekaisuma iedarbība . Tādējādi tā samazināšana veicina iekaisumu klātbūtni vietās, piemēram, locītavās.
