yes, therapy helps!
14 toksiskus vārdus, kurus jums vajadzētu novērst no jūsu vārdnīcas

14 toksiskus vārdus, kurus jums vajadzētu novērst no jūsu vārdnīcas

Augusts 14, 2022

Ir toksiski vārdi, kurus mums nevajadzētu lietot . Daži no viņiem ir negatīvi, jo tie ir ierobežojoši nosacījumi, kas neļauj mums virzīties uz priekšu un attīstīties, citi nav īpaši specifiski, un citi var sabojāt personas, uz kuru mēs to sakām, pašcieņu.

Kā psihologs Nuria Luján Treviño sacīja: "Valodas izmantošana ietekmē citus, jo mēs varam iegremdēt kādu cilvēku vai mainīt savu attieksmi atbilstoši tam, ko mēs sakām."

  • Saistītais raksts: "16 valodu veidi (un to raksturojums)"

Mēs esam tā, ko mēs sakām

Vārdiem ir pozitīva vai negatīva ietekme uz sevi un citiem. Katrīne Pratta, grāmatas "Kā rīkoties ar negatīviem cilvēkiem" autore, saka, ka negatīvi cilvēki var izraisīt citas jūtas izsmelti vai pat nomākti. Un tas ir vārdi, kurus mēs izmantojam, ne tikai ietekmē citas personas, bet viņi daudz runā par mums . Kā teica tautas frāze, "valoda ir mūsu domāšanas atspoguļojums".


Toksiskajiem vārdiem ir arī sekas uz mūsu pašu tēlu un par to, kā citi mūs redz. Cilvēki vēlas apiet sevi ar pozitīviem cilvēkiem un izvairīties no tiem cilvēkiem, kuri liek mums justies slikti un kuri negatīvi veicina projektu. Turklāt toksiskie vārdi arī ierobežo vārdus tādā ziņā, ka tie ierobežo mūsu personīgo attīstību un neļauj sasniegt panākumus.

Toksisko vārdu saraksts

Bet, Kādi toksiski vārdi ir tur? Kādi ir negatīvie vārdi?

Ir vairāki termini, kurus mums nevajadzētu izmantot mūsu valodas ietvaros. Tie ir šādi.

1. Nepietiekama

Ir vārdi, ka, ja kāds tos saņem, viņi liek viņam justies kā nepatīkama un nepatīkama persona. Tieši tāpēc jums vajadzētu izvairīties no tā, ka kāds ir nekompetents. Kāpēc Nu, jo katrai personai ir virkne tikumu un defektu, un var būt labi veikt dažus uzdevumus, bet ne citus .


Piemēram, vienlīdzīga persona nav laba, lai strādātu par viesmīli, bet var būt lieliska jauno tehnoloģiju komanda un lieliski darbojas kā tīmekļa programmētājs. Lai neizmantotu vārdu, kas ir nekompetents attiecībā uz darbu studijām, vienmēr ieteicams mudināt šo personu atrast savu patieso kaislību. Tas var nedarboties šim darbam, bet būs vēl viens, kas labi iederas un kurā jūs varat izmantot savas prasmes.

2. Reti

Indivīdiem var būt daudz aizspriedumu un aizsargāties ar to, kas neatbilst mūsu garīgajiem modeļiem. Ir daudz kultūru ar to domāšanas veidiem un to vērtībām un paradumiem, un tas padara mūsu pasauli tik daudzveidīgu, bagātu un daudzveidīgu. C Kad mēs sakām, ka kāds ir dīvains, mēs sakām, ka mēs esam normāli , kad patiesībā mēs visi esam atšķirīgi.


Ja jūs esat kāds, kas zvana kādu dīvainu un cieš no kāda veida problēmām, jums vajadzētu būt pateicīgiem par veiksmi, kas jums bija piedzima labā ģimenē un par labu veselību. Dažiem cilvēkiem dzīve var būt ļoti negodīga.

3. Man tev vajag

Šī frāze, ja to lieto attiecībās, attiecas uz emocionālu atkarību. To lieto cilvēki ar zemu pašvērtējumu un, kaut arī tie ir toksiski, iesaistīties attiecībās. Ja kāds bauda augstu pašnovērtējumu, viņam nav nepieciešams, lai kāds būtu laimīgs , jo pāris ir papildinājums, un tas viņam vai viņai nav viss.

Protams, nekas nav kārtībā, kad izbauda mīļotā uzņēmuma komersantu vai pauž šo mīlestību, kas jūtaties. Tomēr, lai to sajaukt, normalizējot faktu, ka tas ir atkarīgs no otra (ar visu to, ko tas nozīmē), tas var kļūt par mazu sektu, kura pamatā ir divi cilvēki.

  • Saistīts raksts: "12 padomi emocionālās atkarības pārvarēšanai"

4. Es nevaru

"Es nevaru" ir viens no tiem ierobežojošiem vārdiem, kas neļauj jums rīkoties un ir paralizējoši . Izņemot ārkārtas gadījumus, centieni un neatlaidība ļaus sasniegt jūsu mērķus, ja vien šie mērķi ir reāli un jūs zināt, kā pārvaldīt savus resursus. Bet jums ir jābūt skaidram, ka daudzas reizes lielākā barjera starp sevi un sasniedzamiem mērķiem ir domāšana par pašabonēšanu, kas radīta kā attaisnojums, lai neatstātu komforta zonu.

5. Man vajadzētu, man nevajadzētu

"Es esmu parādā, vai es nedomāju," ir saistīts ar vairākiem sociāliem uzskatiem vai citiem, kas tev jādara. Jūs esat vienīgā persona, kas zina, kas motivē jūs un kas jums liks. Tagad jūs varat izdzēst šo vārdu no personiskās vārdnīcas vai tādas frāzes kā: man jātiecas precēties, man ir jābūt ārējam utt. Labāk to izmantot šādi: "Es gribu būt ugunsdzēsējs" vai "Es gribu ceļot" .

6. Neiespējami

Šis vārds ir līdzīgs "es nevaru", un, kā minēts iepriekš, izņemot dažos gadījumos, var sasniegt reālus mērķus . Vairāk nekā neiespējami būtu labāk teikt: "Tas ir grūti, bet ne neiespējami."

Lieta ir tā, ka, lai gan praksē ir lietas, kuras nevar izdarīt noteiktā laikā un ar pieejamiem resursiem, mēs bieži izmantojam jēdzienu par to, ka nav iespējams pārvietoties no vietas, nevis panākt progresu.

7. Es ienīstu

Naids ir negatīva emocija, kas veicina agresiju un vardarbību . Saskaņā ar psihologa Manuela Vitutia teikto Huffington Postā: "Šī emocija paver mūsu mieru un neļauj mums baudīt kaut ko citu. Nelaimes sajūta ir tāda pati kā čūlas cēlonis: "Mēs neko nepanākim, stāstot kādu, ko mēs viņu ienīruši, pieņemšana vienmēr ir labāka un virzās uz priekšu bez grūtībām.

8. Garlaicīgi

Vienmēr ir lietas, ko darīt, ja jums ir garlaicīgi, jo jums ir mazliet bagāts dzīvi . Tā vietā, lai paliktu uz dīvāna, skatoties televizoru, labāk vajadzētu pastaigāties, palaist vai lasīt interesantu psiholoģijas grāmatu: "30 labākās psiholoģijas grāmatas, kuras jūs nevarat palaist garām".

9. Dusmīgs

Dusmas bieži ir reakcija, no kuras mēs nožēlojamies . Piemēram, kad mēs esam pāris un eksplodē pēc kādas absurdas, tad ir pienācis laiks atvainoties par mūsu reakciju un atzīt, ka tas nav tik slikti. Eksperti saka, ka dusmas ir sekundāra reakcija, kas bieži slēpj nedrošību, bailes vai skumjas. Tāpēc, ja jūs gatavojaties dusmīgi, vispirms analizējiet, ja nav citu iemeslu, kas izraisa jūsu dusmas.

10. vaino

Citu vainošana var arī maskēt mūsu pašu nedrošību , un var izvairīties no atzīšanas, ka mēs esam arī vainīgi. Faktiski ir vieglāk vainot citu, nekā dziļi pārdomāt jūsu vainas daļu.

11. Ugly

Mēs dzīvojam sabiedrībā, kas vērtē cilvēku fizisko aspektu un kurā dominē attēla kultūra . Un ne katram ir fiziskas iezīmes, kas iemīlas. Bet tas jums nedod iespēju kāda iemesla dēļ nicināt, jo jūs varat bagātināt citas svarīgas jūsu interjera īpašības. Zvana kāds neglīts var viņus ļoti daudz nodarīt, tāpēc mums vajadzētu izdzēst viņu no mūsu vārdnīcas.

12. Bezjēdzīgi

Calling kāds bezjēdzīgi ir kā aicinot viņu nekompetentu . Tas ir pazemojošs apvainojums, kuru vajadzētu izvairīties jebkurā gadījumā. Strādājot, ja jūs domājat, ka kādam nav vajadzīgo īpašību, lai veiktu šo funkciju, dariet viņiem zināmu, bet motivējiet viņus veltīt sevi kaut ko citu. Protams, jūs varat izcelt savus talantus citā veidā.

13. Nespēja

Vārds "neveiksme" ir jāizdzēš no personīgās vārdnīcas , jo tas ir ierobežojošs vārds un tādējādi negatīvi ietekmē personisko attīstību. Neveiksmes ir pieredze, ko var iemācīties un kas ļoti bagātina pieredzi.

14. Slikti

Zvans kādam sliktam nav specifisks . Arī tas, vai kaut kas ir labs vai slikts, var būt apstrīdams. Piemēram, ir cilvēki, kuri domā, ka sekss ar vairāk nekā vienu personu ir slikts, bet patiesībā tas nav tāds.

Arī mēs varam piezvanīt kādam sliktam cilvēkam vienkārši tādēļ, ka viņš pret mums nepatīk, kā mēs to vēlētos. Lai ņemtu vēl vienu piemēru, ja mūsu partneris atstāj mūs, sāpes liks mums redzēt viņu kā sliktu cilvēku, jo tas ir aizvainojums, kas izpaužas.


Zeitgeist Addendum (Augusts 2022).


Saistītie Raksti