yes, therapy helps!
30 jautājumi, lai labāk iepazītos ar sevi

30 jautājumi, lai labāk iepazītos ar sevi

Augusts 1, 2021

Pašapziņa ir mūsu labklājības pamats , jo tas palīdz mums likt mūsu kājām uz zemes un zināt, kur iet.

Atspoguļojot mūsu iekšējo un ārējo pieredzi, kas ļauj mums zināt, mēs palīdzam zināt, kas mēs esam, un kāda nozīme mums ir dzīvē.

  • Varbūt jūs interesē: "31. labākās psiholoģijas grāmatas, kuras jūs nevarat palaist garām"

Jautājumi, lai labāk uzzinātu sevi

Dažreiz var būt grūti pārtraukt domāt, jo daudzi cilvēki dzīvo stresa dēļ. Lai atvieglotu uzdevumu, es izvēlējos 30 jautājumi, kas jums palīdzēs labāk pazināt sevi .

1. Vai jūs patiešām darāt to, ko vēlaties, vai arī jūs vienkārši esat apmierināts ar to, ko jūs darāt?

Kad jūs skatāties sev iekšā un atklājat, kas motivē jūs visvairāk, jūs ejat pa pareizo ceļu uz savu laimi un personīgo attīstību. Lai zinātu, ko grib dzīvē, mums ir ļoti jāatspoguļo mūsu vēlmes .


2. Vai jūs uzskatāt sevi par emocionāli gudru cilvēku?

Ir pierādījies, ka emocionālais inteliģents ir vajadzīgs, lai baudītu labklājību. Emocionālā pašapziņa ir pirmais solis, kas spēj regulēt emocijas un daudz labāk tikt galā ar citiem.

  • Saistītais raksts: "Kas ir emocionālais intelekts? Atklāj emociju nozīmīgumu"

3. Vai jūs varētu teikt trīs vērtības, kas jums ir?

Zinot sevi nozīmē zināt, ko viens nozīmē un ko var dot citiem. Daudzi cilvēki, šķietami neticami, nevar atbildēt uz šo jautājumu.

4. Vai jūs varētu teikt trīs trūkumus, kas jums ir?

Ja iepriekšējo jautājumu daudzkārt ir grūti atbildēt, joprojām ir sarežģītāk pieļaut savas kļūdas un atzīstam, ka mēs neesam visi perfekti.


5. Kā jūs domājat, ka citi vairāk vēlas par tevi?

Mums visiem ir tikumi, un mēs visi varam kā citi. Bet var notikt, ka mēs nekad neapsveramies par to, ko citi patīk par mums. Ir mūsu personības lietas, kas piesaista mūsu vidi.

6. Ko jūs domājat, ka citi mazāk domā par tevi?

Kaut arī mums ir lietas, ko citi apbrīno, mums ir lietas, ko viņi var ienīst. Ir labi zināt, ka var mainīties.

7. Vai jūs baidāties par nenoteiktību?

Viens no visvairāk atspējojošajiem bailēm, jo neļauj mainīt , ir bažas par nenoteiktību. Tas ir bailes, ka daudzi cieš, un tas negatīvi ietekmē personīgo attīstību. Zināšanas par šo faktu ir būtiski, lai to varētu pārvarēt.

8. Ko jūs zināt, ko jūs darāt atšķirīgi no citiem cilvēkiem?

Mums visiem ir mūsu talants, bet ne visi par to ir informēti, un tāpēc viņi to neattīst. Lai attīstītu savus talantus, ir nepieciešams iegūt zināšanas par tiem.


9. Vai esat no rīta vai vakarā?

Ir cilvēki, kuri veic rīta un citus pēcpusdienā un vakarā. Kāpēc tas ir? Šajā rakstā var redzēt vairāk "Atšķirības starp rītu ir vespertino".

10. Kā jūs vēlētos būt 10 gadu laikā?

Ir redzējums par nākotni Kamēr tas ir reāli, tas ir labs cilvēka izaugsmei. Šī iemesla dēļ es gribētu ierosināt scenāriju, lai varētu virzīt šo virzienu. Tagad šis scenārijs nebūs precīzs, jo dzīve katru dienu pārsteidz mūs.

11. Kāds ir tavs lielākais sapnis?

Mums visiem ir sapņi un mērķi, kas mūs aizpildīs, ja mēs tos sasniegsim. To apzināšana palīdz mums motivēt sevi un cīnīties par viņiem katru dienu, kas iet.

12. Kas liek jums justies lepns par sevi?

Dzīvē ir labas lietas un sliktas lietas. Mums visiem ir labi brīži, par kuriem mēs jūtamies ļoti lepni.

13. Vai jūs kaut ko nožēlojat šajā dzīvē?

Bet, protams, ne viss šajā dzīvē ir rožains, un dažkārt tiek pieļautas kļūdas. Tagad mēs nekad nedrīkstam atkārtoti radīt sevi viņiem, tas ir veselīgāk par mūsu prātu, pieņemt tos un atlaidiet.

14. No 1 līdz 10, vai jūs uzskatāt sevi laimīgu?

Mēs parasti dzīvojam apsēstībā ar laimi, domādams, ka mums ir jābūt laimīgam 24 stundas diennaktī, 365 dienas gadā. Tomēr mēs dzīvojam laimīgus mirkļus un ne tik laimīgus brīžus. Svarīgi ir apzināties, kad mēs neesam lai varētu virzīt mūsu dzīvi uz patīkamākiem brīžiem.

15. Ko jūs varētu mainīt no šīs pasaules, ja varētu?

Ir reizes, kad mēs vēlētos mainīt pasauli, un tas var likt mums slikti. Zinot to, kas mūs satrauc, ļoti daudz runā par mums, taču tas nedrīkst mums paralizēt. Ja mēs to nevaram mainīt, mums ir jāvirzās uz priekšu.

16. Vai jūs būtu neuzticīgs?

Daudzi atbildēs uz šo jautājumu. Bet godīgi, vai jūs būtu? Atbilde būs starp jums un sevi.

17. Kur jūs vēlaties dzīvot, ja varētu izvēlēties?

Mēs varam pierunāt, ka dzīvo parastajā vietā tikai tāpēc, ka neatstājam no komforta zonas, un pat ja tas mums nepadara laimīgu. Tagad, ja mēs skatāmies iekšā, mēs varam vēlēties dzīvot citur.

18. Kāda ir jūsu mīļākā grāmata?

Ja jūs esat viens no tiem, kuri daudz lasījuši, jums var nebūt zināms kāda ir labākā grāmata, kuru esat izlasījis . Varbūt viņiem ir daudz, vai varbūt, ja jūs pārtraucat domāt, viens ir atzīmējis jūs uz visiem laikiem.

  • Varbūt jūs interesē: "Mēs izlozījām 5 eksemplārus grāmatā" Psiholoģiski runājam "!"

19. Kāda ir tava mīļākā filma?

Arī mūsu kino skan tie sniedz ļoti vērtīgu informāciju par to, kāda persona mums ir . Tāpēc mūsu mīļāko filmu atspoguļošana mums var būt laba.

20. Ja tu esi dzīvnieks, ko tu būtu?

Uzdodot šo jautājumu, var tikt sniegta atbilde par sevis paštēlu un sev raksturīgajām pazīmēm, kuras tiek uzskatītas par atbilstošākām.

21. Kāds ir noskaņojums, kurš jums patīk vismazāk?

Atbilde, kas var radīt maniju, bažas vai situācijas, kuras mēs cenšamies izvairīties, jo mēs varam izvairīties no situācijām, kas rada mums neērtības.

22. Kāda vēlme jums vēl jāpilda?

Mēs parasti dzīvojam autopilotā un mēs neapstājamies pārdomāt, vai mēs sekojam pareizajam ceļam vai nē. Zinot to, kas motivē mūs, var padarīt mūs laimīgākus.

23. Vai esat izpildījis visas savas seksuālās fantāzijas?

Seksuālā līmenī ir arī labi atspoguļot bez bailēm un bez aizspriedumiem. Tas palīdz mums dzīvot mūsu seksuālo dzīvi ar pilnību.

24. Kādas attieksmes jūs neuzticat citiem?

Kas mums nepatīk, mēs daudz saka par to. Tāpēc, zinot, ka tas var palīdzēt mums būt veselīgākām attiecībām.

25. Vai tev patika laba pašcieņa?

Pašnovērtējums ir laimes atslēga. Bet ne visi bauda veselīgu pašcieņu un patiesībā ir vairāki veidi. Jūs varat uzzināt vairāk par viņiem šajā rakstā "4 veidu pašcieņa: vai jūs sevi vērtē?"

26. Kādas jomas savā dzīvē jūs vēlētos uzlabot?

Dažādas mūsu darba vietas (ģimene, draugi utt.) Veicina labklājību. Zinot, ka katra teritorija mums ļauj zināt, kas mums jādara, lai būtu laimīgāki .

27. Kāds būtu labs autobiogrāfijas nosaukums?

Šis jautājums var palīdzēt jums saprast, kas jūs esat un kas jums ir vispiemērotākais jūsu dzīvē.

28. Kādās situācijās Jūs būtu gatavs vai gribētu meli?

Mēs visi esam melojuši savā dzīvē, un nav nepieciešams būt piespiedu mānītājam to darīt.

29. Ko jūs visvairāk neracionāli baidāsties?

Neplānoti bailes var būt daļa no mūsu dzīves , un radīsim mums lielu neērtību. Atzīt, ka mēs ciešam, ir pirmais solis, lai mazinātu tā ietekmi uz mums.

30. Kāda ir jūsu bērnības atmiņa, ka jūs esat vairāk dzīvs?

Bērnība ir ļoti svarīga mūsu dzīves daļa, kas var iezīmēt mūs par labu un sliktu. Nav pareizi to pastāvīgi atdzīvināt, bet nav slikti zināt, no kurienes mēs nākam.


BEYOND - sci-fi short film | Joe Penna (Augusts 2021).


Saistītie Raksti