4 bīstamas sliktas, ka mēs katru dienu paziņojam viens otram

Nevienam nepatīk melot, bet reāli, mēs visi, kādā brīdī mūsu dzīvē, ir melojuši. Šī ir grāmata "Liespotting: pārbaudītas metodes, lai atklātu maldināšanu", ko saka Pamela Meyer. Savās lapās ir veikta izmeklēšana, kurā secināts, ka cilvēki atrodas 10 līdz 200 reizes dienā, jo daudzas reizes mēs tikai sakām daļu no patiesības. Mēs esam sociālās būtnes, un mēs parasti pielāgojam daudzus teikumus uz to, kas tiek uzskatīts par sociāli pieņemamu .

Savukārt citā grāmatā Masačūsetsas Universitātes Psiholoģijas profesors Roberts Feldmans skaidro, ka "mēs sakām, ka starp divām un trim slēpēm pirmajās 10 minūtēs notiek saruna ar kādu, ko nesen pazīstam". Pēc Feldmana domām, guloši notiek daudzkārt, lai pasargātu savu pašcieņu.

Vairāki bīstami ir tādi, ka mēs ikdienā paziņojam viens otram

Ņemot vērā Frīdmana apgalvojumu, cilvēki bieži vien paši sevi maldina, lai saglabātu mūsu pašcieņu neskartu. Bet, Kādas ir melas, ko mēs šodien sakām visbiežāk?

1. Rīt es to atstāju

Šo frāzi bieži piemēro, piemēram, kad persona ir smēķētājs un zina, kādas ir negatīvas sekas viņu veselībai. Smēķētāji, neskatoties uz to, ka viņiem smēķēšana ievaino, turpina to darīt. Smēķētāju gadījums ir klasisks kognitīvo disonanšu piemērs, labi izpētīta teorija, kas definēta kā trauksme, spriedze vai diskomforts, ko cilvēks piedzīvo, kad viņu uzskati un attieksme ir pretrunā ar viņu uzvedību. Šī trauksme liek personai maldināt sevi, lai mazinātu diskomfortu.

"Rīt es pametu" ir veids, kāpēc tajā laikā nav jāpieņem lēmums, lai gan mēs redzam mūsu rīcības negatīvās sekas . Smēķētāja gadījumā televīzijas reklāmās var redzēt, ka smēķēšana izraisa vēzi, elpošanas problēmas, hronisku nogurumu un pat nāvi. Turklāt tabakas iepakojumā ir attēli un skaidra ziņa.

Neskatoties uz šiem ziņojumiem, smēķētājs turpina smēķēt, neskatoties uz to, ka viņam ir jābūt veselam un ka šī narkoze ir kaitīga viņa veselībai. Kognitīvās disonācijas pētījumi liecina, ka cilvēki izvairās no šādiem paziņojumiem par tabaku un pat pamato ar tādām domas kā: "Man nāksies nomirt".

• Ja jūs vēlaties uzzināt vairāk par Leon Festinger ierosināto kognitīvās disonances teoriju, jūs varat izlasīt mūsu rakstu: "Kognitīvā disonanse: teorija, kas izskaidro pašpiekļuvi"

2. Rīt sāksies

"Es sākšu rīt" ir tādu cilvēku klasika, kuriem ir ieradums atlikt bez jebkāda pamatota attaisnojuma viņu uzdevumus vai darbības . Tas ir tas, kas ir pazīstams kā vilcināšanās, un tas ir biežāk nekā šķiet. Patiesībā pētījumā, kas tika veikts 1347 pētījumos, parādījās, ka katram no četriem bija spēcīga tendence kavēties. Pētījumā arī tika secināts, ka starp vīriešiem un sievietēm nav būtisku atšķirību.

Citā izmeklēšanā, kas centās noskaidrot, cik daudz cilvēks kavējas, konstatēja, ka darbinieki vidēji vienu dienu un divdesmit minūtes atliek galveno uzdevumu. Saskaņā ar Akadēmiskās novecošanas modeļu pētījumu skolēni 32%, iespējams, veic šo ieradumu.

Atkarībā no situācijas "sākumā no rīta" var rasties nopietnas problēmas, piemēram, stress, kad uzdevumi uzkrājas. No otras puses, šī frāze ir raksturīga arī tad, ja personai ir nopietnas grūtības, lai sāktu fiziskās aktivitātes, tādējādi ietekmēs arī viņu veselību.

• Jūs varat uzzināt vairāk par šo fenomenu mūsu rakstā: "Procrastination vai" Es to darīšu rīt "sindroms: kāda ir tā un kā to novērst"

3. Dzīve ir sārta (viltus optimisms)

Optimizācija var būt lieliska tikumība, kad runa ir par laimīgu un pilnīgu dzīvi, jo optimistiskie indivīdi redz labo dzīves un pozitīvo pusi, nevis spožo negatīvo. Optimistiski cilvēki mēdz nevis salīdzināt sevi ar citiem, viņi ir reāli, viņi zina, kā sevi motivēt, viņi bauda klāt, viņi zina, ko vēlas, viņiem ir augsta pašapziņa, viņi kritizē, viņi kontrolē savu dzīvi un ir godīgi ar sevi.

Bet tam nav nekāda sakara ar viltus optimismu, kas izliekas par optimistisku cilvēku un tic, ka dzīve ir rožains. Viltots optimisms ir maska, kas nozīmē, ka mums nav jādomā par dzīvi un jāizvairās no kompromitētu lēmumu pieņemšanas . Viltus optimisti nav godīgi ar sevi, viņi nekontrolē savu dzīvi un nav reāli.

• Saistīts raksts: "11 optimistisko cilvēku īpašības"

4. Vēlēšanās ir vara

"Vēlēšanās ir spēks" ir lieliska motivējoša frāze, kas var palīdzēt daudziem cilvēkiem sasniegt savus mērķus . Bet šo frāzi nedrīkst izmantot pēc nominālvērtības, jo ne vienmēr tā ir taisnība, ka jums ir viss, ko vēlaties vai kur vēlaties. Kad mēs izvirzām mērķus un mērķus, tiem jābūt reāliem, pretējā gadījumā tie var radīt vilšanos un diskomfortu.

Iedomājieties, kam ir kāda problēma ar balsi, un viņš vēlas būt dziedātājs. Šī frāze ir laba, ja personai ir potenciāls un talants, kas var attīstīties. Citos gadījumos, kad mērķi nav iespējams sasniegt, alternatīva ir pieņemšana. Protams, galvenais ir noteikt, kas mums ir labs, un tad tam ir jēga piemērot šo motivējošo frāzi.

• Saistītais raksts: "101 motīvu frāzes, lai koncentrētos uz panākumiem"

Kā ir maldinātāja smadzenes

Šie slēpumi vai pašnodarbināšanās ir diezgan bieži iedzīvotāju vidū, tagad arī daži cilvēki ir piespiedu ļaunie. Zinātniskie pētījumi parādīja, ka mācekļa smadzenēm ir dažas īpašības.

• Jūs varat uzzināt vairāk mūsu rakstā: "Gluži smadzenes: vai mēs īsti zinām, kāpēc mēs darām to, ko mēs darām?"

Week 4 (Marts 2024).