50 pašnāvības frāzes, kas jums nopietni jāuztraucas

Marts 31, 2024

Pašnāvība ir viens no biežākajiem neparastas nāves cēloņiem visā pasaulē ir simtiem tūkstošu nāves gadījumu šī fakta dēļ.

Nāves provocēšanas fakts parasti izraisa dziļas ciešanas un nepietiekamas izpratnes par alternatīvām, lai to mazinātu, jo galvenais iemesls tam ir mēģinājums izvairīties no sāpēm (lai gan ir arī citi motīvi, piemēram, vēlme kaitēt citiem). Un pretēji tam, ko parasti domā, lielākā daļa cilvēku, kuri izliekas par pašnāvību, brīdina vai izpauž savu vēlmi izbeigt savu dzīvi.

Fakts, ka atsaucoties uz vēlmi mirt un izraisīt nāvi, ir ļoti svarīgs riska faktors, kas jāņem vērā, novērtējot to personu reālo iespēju, kuri mēģina izdarīt pašnāvību. Lai gan bieži vien tas nav tik daudz, ko teic, bet gan kā un kādā kontekstā šajā rakstā mēs apkopojam dažas pašnāvības frāzes, kas ir brīdinājuma zīmes , vai kuru pamatkomponenti parasti parādās šāda veida frāzēs.

Saistīts raksts: "Domas par pašnāvību: cēloņi, simptomi un terapija"

Pašnāvības frāzes ir ļoti satraucošas

Tālāk mēs redzēsim vairākas izpausmju frāzes vai tipiskos aspektus, kas reizēm rada kas nopietni plāno pašnāvību .

1. Dzīve nav tā vērts

Bieži ir tas, ka daudzi cilvēki, kas nolemj uzņemties savu dzīvi, domā, ka dzīvībai ir maz, lai viņus piedāvātu un ka viņi redz nāvi kā atbrīvošanu.

2. Drīz es pārtraucu ciešanu

Kā jau iepriekš minējām, ciešanu novēršana ir daudzu cilvēku, kas izdarījuši pašnāvību, patiesais mērķis, nespējot uztvert citas derīgas alternatīvas .

3. Lai dzīvotu labi, vislabāk ir mirt

Dzīvojot ļoti nelabvēlīgas ciešanas vai apstākļi ilgstoši, var parādīties šāda veida domas.

4. Esmu apnicis cīnīties

Nepieciešamība pastāvīgi cīnīties, lai panāktu uz priekšu, bet bez rezultātiem, ir tas, ko šī frāze rada.

5. Es gribu pabeigt ar visu

Tipiska frāze cilvēkiem, kuri domā, ka viņi ir noguruši no cīņas, lai virzītu uz priekšu un to viņi redz nāvi kā izeju uz to .

6. Es drīz pārtraucu būt slogs

Redzot sevi kā neērtības ir tas, kas rada lielu neuzmanību un skumjas, šāda veida komentāri ir brīdinājums par tūlītēju mēģinājumu izraisīt nāvi.

7. Es vēlos izkļūt no ceļa

Tas var likties dīvaini, bet dažreiz šie frāžu veidi var parādīties tieši. Pastāv arī kopējs terminu lietojums, kam nav tādas nozīmes kā negatīvs, kā pašnāvība, piemēram, iepriekš minētā "izkļūt no ceļa".

8. Dažreiz es vēlos, lai es atkal pamostosies

Tipiska fāze cilvēkiem ar augstu dzīves ciešanas līmeni, kuri katru dienu cieš. Sapnis par viņiem paredz tādu intervālu, kurā šai ciešanai nav klāt. Un daudzi no cilvēkiem, kuri nolemj izdarīt pašnāvību, ir interpretējuši nāvi kā mūžīgu sapni, kurā viņiem vairs nebūs jāuztraucas vai jācieš.

Jūs varētu būt interesanti: "Papageno efekts: pašnāvības novēršanas veids"

7. Būs laiks, kad es nomirs un sacīšu: "beidzot es esmu laimīgs"

Šis izteiciens tieši attiecas uz nespēju redzēt, ka lietas var uzlaboties, un uzskatu, ka jūs atkal nevarat būt laimīgam.

8. Nav lielākas meli nekā pati dzīve

Apmierinātība un skumjas ar dzīvību ir kaut kas redzams daudzos pašnāvības mēģinājumos, jo cilvēks nespēj uztvert labās lietas, kurām ir jādzīvo.

9. Es varētu mirt tagad, un neviens to pamanīs

Šajā teikumā subjekts pauž, ka viņš uzskata, ka nav nozīmes, un ka neviens nevarētu nožēlot par viņa zaudējumiem, uzskatot, ka nav neviena, kas patiešām rūpējas.

10. Neuztraucieties, jums būs labi

Dažreiz šāda veida teikumu var izdarīt kā atvadu, norādot cerību, ka neskatoties uz nākamo pašnāvības mēģinājumu, cilvēki, kas attiecas uz šo jautājumu, var turpināt savu dzīvi un būt laimīgāki.

11. Es vairs nevaru

Resursu trūkuma izteiksme lai parādītu, kas nāk, ir parasts, un tas var liecināt par pašnāvniecisku domu pastāvēšanu.

12. Katru dienu es redzu savu pēdējo tuvāk

Brīdinājums, ka subjekts sāk nopietni domāt par nāves izraisīšanu.

13. Drīz es jūs satikt (atsaucoties uz mirušo personu)

Šī frāze var būt nopietns brīdinājums par pašnāvības mēģinājumu, ja tēma ir saistīta ar mirušo personu.

14. Pasaule turpinās griezties bez manis

Šāda veida runa liek mums redzēt, ka priekšmets domā, ka viņu esamība neietekmē pasauli, ir kaut kas vienaldzīgs un nevajadzīgs.

15. Es sāku kļūdīties atkal

Šai frāzei var būt divkāršs lasījums: vispirms tas var būt pašnāvniecisks, ja mēs esam tādā gadījumā, kad subjekts ir cietusi lielas traumas vai problēmas, parādot noteiktu nogurumu.Vēl viens gadījums, kad tas var būt riska indikators, ir cilvēkiem, kuriem jau ir bijuši iepriekšēji pašnāvības mēģinājumi, šādos gadījumos ieteicams nekavējoties doties uz slimnīcu.

16. Es esmu ellē

Daudzos autolīzes gadījumos ir izplatīta pasaules uztvere un realitāte kā kaut kas pretīgs un naidīgs.

17. Man vajag mirt

Ļoti tieša frāze, kas atklāj vairāk nekā tas šķiet: tas nav tikai tas, ka tēma ir domāta mirstības idejai, bet tas ne vienmēr rodas no vēlmes mirt pats par sevi, varam pateikt, ka tas, ko viņš patiešām vēlas, ir izvairīties no ciešanām .

Saistītais raksts: "26 pašnāvību veidi (saskaņā ar dažādiem kritērijiem)"

18. Es dzirdu balsis, kas saka "dara"

Daži garīgi traucējumi var ietekmēt pašnāvības domu parādīšanos, kas ir kā piemērs tam dzirdes halucinācijas uztverē, kas dod priekšroku vai sūta subjektam savu dzīvi.

19. Es domāju tikai par to, cik viegli būtu mirst

Šāda veida frāzes ir īpaši satraucošas, it īpaši, ja tajās tiek uztverts zināms ilgojas.

20. Kad es beidzot mirst, es varu atpūsties

Arī šāda veida teikumos nāves vīzija šķiet kaut kā pozitīva, kas ļaus subjektam pārtraukt ciešanas, izkropļot redzi, kam jābūt terapeitiskā uzmanības centrā.

21. Es vairs nevaru ar dēmoniem, kas man ir manā galvā

Šī frāze parasti ir saistīta ar hronisku garīgo traucējumu stāvokli, jo īpaši, ja tos neārstē un ne viņiem ir egodistoniskā pieredze par kuru nav kontroles uztveres.

22. Es esmu slogs

Šāda veida frāzes ir kopīgas tiem cilvēkiem, kuriem ir kāda veida atkarība un kuri tiek uzskatīti par šķērsli viņu videi.

23. Man vairs nav ko dzīvot

Šie frāžu tipi ir izplatīti tiem, kuri ir cietuši lielus zaudējumus (parasti viņu mīlēto cilvēku nāve), sāpēm, ko izraisa šie iemesli, un motivācijas trūkums, ko dzīve var piedāvāt.

24. Es vienkārši gatavos paātrināt lietas

Šī frāze, šķiet, nav īpaši saistīta ar pašnāvību, bet tas var būt tad, ja tas ir saistīts ar galīgu slimību.

25. Piedod man, ka viņam nav drosmes turpināt

Dažreiz tie, kas nolemj uzņemt savu dzīvi, iepriekš lūdz piedošanu saviem mīļajiem vai ar pašnāvības piezīmēm. Tajā parasti redzams, ka priekšmets uzskata sevi par nespējīgu turpināt un trūkst drosmes dzīvot.

26. Es esmu gļēvulis, un kā tāds es eju

Nav nekas neparasts, ka daudzi cilvēki, kas izdarījuši pašnāvību, rada ievērojamu pašvērtējumu, uzskatīts par zemāku un nav derīgs .

27. Vēlreiz esiet sveicināts ar draugu lāpstiņu, kādu laiku neesat pieskāries

Viens no pazīstamākajiem veidiem, kā mēģināt izdarīt pašnāvību, ir izdalījumi no plaukstas vēnām. Šo frāzi var teikt persona, kurai iepriekšējie mēģinājumi izdarīt pašnāvību, izmantojot šo līdzekli, plānojot jaunu mēģinājumu.

28. Šī pasaule nav man

Sāpes un ciešanas, kā arī grūtības tikt galā ar viņiem liek dažiem cilvēkiem uzskatīt, ka viņi nav pelnījuši vai nevar dzīvot.

29. Es vienmēr esmu darījusi visu nepareizi. Šī būs mana pēdējā kļūda

Ja tiek ņemts vērā, ka nedarīt neko labu, dažkārt pastiprinot kaitīga vide, tas var izraisīt lielu ciešanu, kas var novest pie vēlmes izdarīt pašnāvību.

30. Nāves gadījumā es atradīšu mieru

Šī frāze atspoguļo ticību lielai daļai cilvēku, kuri nolemj uzņemt savu dzīvību.

31. Es zinu, ka lietas nekad netiks uzlabotas.

Uzskats, ka nav cerības, ka nekas nekad netiks uzlabots, ir kopīgs elements daudziem cilvēkiem, kuri nolemj izdarīt pašnāvību.

32. Es ceru, ka pēc šīs ilgas nakts jūs redzēsit saullēktu. Es, arī nepacietīgs, pametu šeit šeit

Šī frāze, ko Stefans Zweigs izdeva pirms pašnāvības, daudzos izteikumos par pašnāvību vai iepriekšējiem brīdinājumiem izpauž kaut ko parasto: cerība, ka pārējie var sasniegt laimi.

33. Mana naktsgrāmata ir revolveris un varbūt vienreiz pirms gulētiešanas, nevis nospiežot gaismas slēdzi, apjucis, es esmu nepareizi, un es piespiedu sprūdu

Jacques Rigat frāze, kurā mēs varam redzēt, kā to izdarīt Starp vēlēšanos dzīvot un vēlmi izbeigt ciešanu ir noteikta ambivalence , bieži ar pašnāvībām. Šis autors beidzot beidzis savu dzīvi.

34. Ir piedzimis kļūda. Kļūda, kuru es plānoju labot

Lai gan tas nav ierasts, ir iespējams arī šāda veida frāzes, it īpaši, ja ir kāds dusmas vai naids pret sevi.

35. Man nav labi. Inside es esmu izpostīts. Es nezinu, vai es varu turpināt

Vēl viena frāze, kas atspoguļo ciešanas un šaubas par to, vai ir vērts turpināt cīnīties, ko daudzi cilvēki patur. Arī šajā teikumā attiecīgā persona brīdina par dziļu sāpju esamību.

36. Es nevēlos būt par mani ... Es gribu būt brīva ... Man vajag līdzekli, lai izārstētu šo sāpes ... Es zinu, ka es smaida, bet es neesmu bijis laimīgs jau ilgu laiku

Šī frāze tiek ņemta no tā pusaudža dienasgrāmatas satura, kas izdarījis pašnāvību kādā psihiatriskajā iestādē Anglijā, minēts, ka saturs tiek publicēts, lai atspoguļotu pieredzēto sāpību.

37. Es vairs nevaru. Manai dzīvei nav gaismas vai cerības

Frāze no vēstules, ko pierunāt sieviete pirms savas dzīves uzsākšanas. Tas atspoguļo garlaicību un cerības zaudēšanu labākajai nākotnei.

38. Mans darbs tiek darīts. Kāpēc gaidīt?

Tas, ka šī frāze atspoguļo mērķi vai sajūtu, ka tā ir pabeigusi savu lomu dzīvē, nav tāda, ko George Eastman wrote pirms viņa pašnāvības.

39. Nākotne ir tikai vecums, slimības un sāpes. Ar prieku un paldies jums par visu savu mīlestību. Man jābūt mieram, un tas ir vienīgais veids.

Pirms pašnāvības izdarīšanas šo frāzi uzrakstīja James Whale. Tajā redzam trūkstošo cerību esamība nākotnē un tas, kas bieži notiek arī tajos, kas ņem savu dzīvi: pateicība pret tiem, kuri mīlēja un izturējās pret viņiem labi.