6 cilvēku ieradumi un uzvedība, kuri sevi nepietiekami novērtē
Vairākos gadījumos mēs runājām iekšā Psiholoģija un prāts par grūtībām, ar kurām saskaras cilvēki ar zemu pašnovērtējumu. Pirms sākat lasīt šo tekstu, ieteicams apskatīt šādus ziņojumus:
"10 atslēgas, lai uzlabotu savu pašcieņu 30 dienu laikā"
"4 veidu pašcieņa: vai jūs sevi vērtē?"
"Zema pašcieņa? Kad tu kļūsti par savu vissliktāko ienaidnieku "
Cilvēki, kuri par zemu novērtē sevi: ko viņiem ir kopīgs?
Vai tu esi viens no tiem cilvēkiem, kas par zemu novērtē sevi? Tas var nebūt jūsu gadījumā, taču esmu pārliecināts, ka jūs zināt kādu savu ģimeņu vai draugu loku, kurš ir nepietiekami novērtēts. Mēs dzīvojam konkurences vidē, kurā mēs esam ļoti pakļauti citu cilvēku zemu novērtēšanai, taču šī problēma var ietekmēt arī personu saistībā ar viņu viedokli par sevi.
Ir daudz cilvēku, kuriem parasti ir slikts uzskats par sevi, un tā ir problēma, kas tos ierobežo viņu personīgajā un darba dzīvē. Zemas novērtēšanas cēloņi ir diezgan konkrēti: pašapziņas trūkums, nedrošība, kompleksi ...
Šodienas rakstā mēs uzzināsim cilvēku uzvedības un psiholoģiskās atziņas, kas par zemu novērtē sevi . Ja domājat, ka jums var rasties problēma, kas ir līdzīga tai, ko mēs aprakstam, laba ideja ir pievērsties darbam, lai uzlabotu šo svarīgo psiholoģiskās veselības aspektu.
1. Jūs esat pārmērīgi pieticīgs
Vai esat pārāk pazemīgs? Novirze ir kopīgs aspekts starp cilvēkiem, kuri par sevi nepietiekami novērtē . Tas nenozīmē, ka visi pieticīgie cilvēki ir nepietiekami novērtēti, taču nedrošiem cilvēkiem ir ļoti bieži atbildēt uz komplimentu ar "ne tik daudz".
Šajā gadījumā labākais padoms ir ļaut sevi mīlēties citiem. Labs veids, kā sazināties ar citu personu, ir pieņemt komplimentus un komplimentus. Apziņa ir tikumība, bet jums ir jāapzinās arī savas stiprās puses. Viena lieta neaizņem otru.
2. Jūs pārāk daudz novērtējat citu viedokli
Cilvēki, kuri nav pietiekami vērtēti, bieži vien nemainīgi atsaucas uz citu cilvēku viedokli . Piemēri: "Mans draugs saka, ka ...", "Mans boss vienmēr man saka ...". Tas, lai gan a priori nav kaut kas slikts, tas norāda uz zināmu nedrošību pašam, un tādēļ šie cilvēki cenšas vēlreiz apliecināt savu pārliecību, balstoties uz varas iestāžu uzskatiem un nostājām.
Runājot, vienmēr ir jāatbalsta tas, ko citi iepriekš teica, ir ievainojamības pazīme un nedaudz drošība. Jūsu viedokļi ir jūsu un jums ir jāpieņem tie.
3. Vienmēr piešķiriet prioritāti citu cilvēku labklājībai
Cilvēki, kas vienmēr domā par citu cilvēku labklājību, parasti tiek uzskatīti par labiem un altruistiskiem. Tas ir labi, bet Esi uzmanīgs, ja jūs vienmēr likt citu laimi priekšā jūsu . Jo varbūt jūs nepietiekami novērtējat savu vērtību kā cilvēku.
Ja redzat, ka viss, kas jums jādara, ir vērsts uz citu apmierināšanu, jums vajadzētu atcerēties, ka jūs arī esat pelnījuši laimes mirkļus. Nepareizi laiku pa laikam atļauties.
Uzziniet vairāk: "Wendy sindroms: cilvēki ar bailēm no noraidījuma"4. Jūs esat vienkāršs mērķis smiekli un teasing
Neuzticamie cilvēki pastāvīgi domā par iespaidu, ko viņi atstāj ikvienam, ko viņi zina . Vai ir tik sarežģīti pārtraukt domāt par to? Tiem, kas nepietiekami novērtē, tas ir un daudz. Tas viņiem izraisa trauksmi un var izraisīt apkārtējo cilvēku jokus un smiekli.
Jums jāiemācās uzlabot pašapziņu . Kad jūs rīkojat dabiski, bez mākslīgajiem, cilvēki saprot un vērtē to pozitīvi. Ja, no otras puses, jūs esat pārāk gatavi to iejusties, jums būs pretējs efekts.
5. Jūsu iespēju šaubas
Ikvienam ir unikālas īpašības, bet cilvēki, kas par zemu novērtē sevi, nespēj tos realizēt . Viņi dzīvo, domādami, ka viņi ir tikai vēl viens miljons cilvēku un ka viņiem nav izceļas, it īpaši neko. Tas var nozīmēt to, ka viņi nerunā par to, ko viņi domā pret citu personu, vai par to, ka viņi jūtas apmierināti ar ļoti maz darbavietā.
Šīs pārsteidzošās domas veida tikai padara jūs izlietnes, nevis paceliet galvu. Tie ir nedrošības avots. Ja jūs neticat sev, kas to darīs?
6. Jūs jūtaties labi savā komforta zonā
Viens no nedrošības cēloņiem, ko izjūt cilvēki, kuri paši sevi novērtē par zemu, ir viņu nespēja atstāt viņu komforta zonu. Viņiem ir ērti pelēks dzīve un viņi nejūtas pietiekami spēcīgi, lai uzlabotu viņu situāciju . Tā vietā, lai aizbēgtu no visa, kas liek viņiem justies slikti, nedroši cilvēki mēdz atkāpties sevī; tie paliek nekustīgi.
Jums jācenšas izkļūt no šī apburtā loka un meklējiet instrumentus, kas var palīdzēt uzlabot pašcieņu . Izmantojot šos padomus, jūs varat saprast, ka jūsu dzīvē kaut kas nav īsti pareizi. Ir pienācis laiks atrast veidu, kā iegūt labāku pašcieņu un sākt vērtēt sevi par to, kas jums ir vērts, kas ir daudz.
