yes, therapy helps!
6 atslēgas, lai sazinātos ar kolēģiem

6 atslēgas, lai sazinātos ar kolēģiem

Novembris 19, 2019

Darba vieta var būt vieta, kurā konfrontācijas dzirksteņi rodas minimāli. Tas ir konteksts, kurā individuālajām interesēm ir jādzīvo kopā ar grupām daudzas stundas mēnesī, tas ir viegli stresa un nelielu negadījumu gadījumā braukt diskusijām .

Tomēr ir iespējams veikt pasākumus, lai pēc iespējas miermīlīgāku līdzāspastāvēšanu panāktu, un tādējādi satikt kopā ar kolēģiem .

Kā sasniegt labu izturību ar darba kolēģiem

Šīs vadlīniju sērijas ir pieejamas apgrūtina karadarbību darba kontekstā . Tie nav pasūtīti saskaņā ar noteiktu kritēriju, un nav nepieciešams tos praktiski izmantot, lai gūtu labumu no to sekām.


1. Uzņemiet atpūtu

Kad mēs esam uzspiesti un noguruši, mums ir neticami viegli paļauties uz nevajadzīgām lietām vai sliktām reakcijām uz priekšniekiem un kolēģiem. Tāpēc pārtraukumi ir ļoti nepieciešami.

Ideālā gadījumā šie pārtraukumi ir vismaz desmit minūtes, un tos var izmantot piecelties no ierastās darba vietas, hidratēt un izstiepties kājas .

2. Ejiet ēst citur

Jo brīdi, kad ēst, jo tālāk no galda, kurā jūs strādājat, jo labāk. Gaisa maiņa liek uzmanību atvienot no tām mazajām problēmām un apsēstībām, kas mums jāpārvalda darba un darba laikā tādā veidā mēs atdzist mazliet .


Tādā pašā veidā, ja jūsu darba telpas tuvumā ir dabiska vide vai parki, dažu minūšu gājiena attālumā būs ļoti izdevīga samazināt stresa līmeni un cīnīties pret atgremšanu. Ideja ir pieļaut, ka mūsu uzmanība vairs nav vērsta uz problēmām.

3. Izveidot efektīvus saziņas kanālus

Ir skaidrs, ka sakaru kanālu pareiza darbība organizācijā lielā mērā ir atkarīga no iepriekš minētajiem lēmumiem, bet, ja jūs mēģināt darīt savu ieguldījumu, izveidojot informācijas plūsmu, jūs palīdzēsiet vairāk ņemt vērā problēmas ko tu saskaras?

Ideja ir novērst komunikatīvos šķēršļus, kas rada nesaskaņotas darbības vai stratēģijas . Ir vērts paturēt prātā visu laiku, ka uzņēmums nav prāta aģents, un attiecīgās idejas ir jādara ļoti skaidri.


4. Neatteikt neoficiālo attieksmi

Neformālas attiecības ar kolēģiem ne tikai uzlabo saziņu, bet arī palīdz radīt lielāku empātiju. Tādā veidā iespējamo problēmu vai negadījumu ietekme tas ir mīkstināts ar emocionālu saiti un empātijas ka, kaut arī tam nav jābūt pietiekami stiprai, lai kļūtu par draudzību, tas palīdz labāk izprast prologu.

5. Mēģiniet izprast mērķus labi

Daudzas reizes mēs pieņemam, ka organizācijas vai nodaļas mērķi ir tie, kas, šķiet, diktē "mūsu veselo saprātu" un to neatzīst pazīmes, ka patiesie mērķi ir citi . Piemēram, uzņēmums var vēlēties uzlabot savu zīmola tēlu, nevis palielināt pārdošanas apjomu, pat ja mēs uzskatām par pašsaprotamu, ka tikai otrs jautājums.

Tāpēc ideja ir pārliecinieties, ka jūs saprotat uzņēmuma filozofiju , kas pārsniedz īpašos mērķus, kurus piedāvā dienas darba diena.

6. Attīstīt emocionālo inteliģenci

Emocionālais inteliģents palīdz pārvaldīt neapmierinātību, vilšanos un nepacietību, tā, ka veids, kādā šīs jūtas tiek reaģēts, situāciju pasliktina.

Tāpēc Laba apmācība šāda veida izlūkošanā ir lielisks veids, kā uzlabot personīgās prasmes un profesionāļi, ļaujot mums labāk pielāgoties neparedzētām problēmām un mainīt situācijas.

  • Varbūt jūs interesē: "Emocionālā intelekta priekšrocības darbā"

Elite: Dangerous New Guardian Logs from Ram Tah - Complete SPOILERS (Novembris 2019).


Saistītie Raksti