6 iemesli, kāpēc ir labi aizmirst
Aizmirstiet, pretēji tam, ko daudzi cilvēki uzskata par to, ka tas nenokļūst no psiholoģiskās kaujas lauka, kas cieta no daudziem nelaimes gadījumiem, tā, it kā dabiskā lieta būtu saglabāt visu informāciju, kas kādu dienu mūs šķita nozīmīga. Cilvēki attīstās, un tas nozīmē to mūsu tendence izraisīt noteiktu veidu atmiņas vai citus Viņš to dara arī.
Tālāk mēs redzēsim taisnīgi, kāpēc ir labi aizmirst un kāpēc tas nav mūsu pagātnes identitātes nodevums.
- Saistītais raksts: "Atmiņas veidi: kā atmiņa glabā cilvēka smadzenes?"
Kāpēc ir labi aizmirst
Starp priekšrocībām, kuras jūs redzēsiet zemāk, daži ir emocionāli un citi ir racionāli . Tas ir normāli, jo atmiņa strādā šajās divās mūsu prāta jomās.
1. Tas palīdz mums noteikt prioritāti mūsu dzīvē
Aizmirstība burtiski ir prioritāšu noteikšanas process. Izņemot gadījumus, kad pastāv neiroloģiska slimība, mēs to vislabāk atceramies konkrētā laikā, jo tā vai citādā veidā ir saistīta ar mums svarīgu jautājumu.
Tādējādi, aizmirstot dažas atmiņas "paver ceļu" laikā izvēlēties no iespējamām iespējām lēmumu pieņemšanā . Fakts, ka aizmirsis kādu personu, ļauj mums pat neuztraukt, piemēram, par to, kā mums būtu jāattiecas uz viņu. Lai to labāk saprastu, cilvēka smadzenes tikai ļauj apzināti izlemt, ar kurām opcijām, kas patiešām konkurē viens ar otru, nevis iztērēt laiku, atsakoties no elementiem, kas neko neatrisina.
- Jūs varētu būt interesanti: "Kā cilvēka atmiņa darbojas (un kā tā maldina mūs)"
2. Tas ir darbības mehānisms
Liela daļa traumu un badu pārvarēšanas procesa kopumā ir saistīta ar aizmirstību. Tomēr tas tas nenozīmē, ka mēs paši sevi krāpjam , kā varētu pieņemt no pesimisma. Patiesība ir tāda, ka, lai ko mēs darītu, mums nekad nav panorāmas skatījumu uz faktiem, mūsu vienmēr ir vietēja perspektīva. Dažreiz tas var būt laimīgs vai arī citiem skumji, bet neviens no abiem gadījumiem nav labāk pielāgots realitātei, jo tas ir bēdīgs vai laimīgs.
Tātad mūsu iespējas ir iespēja izvēlēties labvēlīgāku dzīvesveidu vai citu, ko raksturo neveiksme: abos gadījumos mūsu priekšstats par lietām būs neobjektīva. Tāpēc aizmirst negatīvos pagātnes aspektus nav slikta lieta, bet gan tieši otrādi. Tas ļauj mums ieņemt mūsu prātu pieredzē, ka, ja mums ir spēja iegremdēties viņos, mēs spēsim novirzīt mūsu subjektivitāti uz kaut ko tādu, kas mums palīdzēs attīstīties.
- Saistīts raksts: "Emocionālā atmiņa: kāds ir tas un kāds ir tā bioloģiskais pamats?"
3. Aizmirst padara mūs radošāku
Kad mēs aizmirstam, mēs ne tikai "izdzēšam" informāciju no mūsu smadzenēm; kas patiesībā notiek, ir tas, ka mēs to pārveidojam. Faktiski, katru reizi, kad parādās šī parādība, daļa no mūsu saglabātās informācijas tiek sadalīta no pārējiem un apvienota ar citām atmiņām vai idejām.
Rezultāts ir tāds, ka, kaut arī dažas atmiņas vairs nepastāv, tāpat kā iepriekš, parādās jauni, kas saņem iepriekšējo ietekmi. Šādā veidā mūsu garīgā dzīve ir bagātināta un tai ir vairāk sastāvdaļu, ar ko strādāt , jo tas nedarbojas no "hermētiskām" kategorijām, kas saistītas ar konkrētām atmiņām, kas saistītas tikai ar konkrētu kontekstu.
4. Tas mums palīdz nobriest
Šī aizmirstības priekšrocība ir cieši saistīta ar iepriekšējo, un tā ir saistīta arī ar emocionālo izlūkošanu. Aizmirstiet visas psiholoģiskās sāpes, ko pagātnē radījušas noteiktas situācijas, ne tikai neļauj mums slikti izjust, bet arī palīdz mums attālināties no šāda veida satura un racionālāk novērtēt, kas notika ar mums un secinājumu, ko mēs varam izdarīt no tā.
Lai to labāk izprastu, mēs varam ņemt vērā to, kā ģimenes locekļa nāve ietekmē mūs. Sākumā stresa un skumjas ietekmē visas mūsu realitātes pārmaiņas, bet, tā kā brūce tiek aizvērta, ir tas, kas mums ir noderīgi mācīties un ko mēs varam pielietot pārējā mūsu dzīvē: ir svarīgi novērtēt mirkļus kopā, ka mēs visi esam cilvēki utt. Tas nenotiks, ja mūsu emocijas, kas saistītas ar šo pieredzi, nepārtraukti bloķē jebkāda veida argumentāciju.
5. Varētu būt lietderīgi labāk atcerēties
Kā mēs esam redzējuši atmiņa ir selektīvs process . Tāpēc atmiņas (vai, labāk sakot, "izšķīdināšanas") novēršana palīdz mums atcerēties lietas daudz elastīgākā veidā. Kāpēc Tā novērš satricinājumus vai elementus, kas var atgādināt šo atmiņu, ko mēs patiešām cenšamies atgūt.
Piemēram, ja esam izlasījuši divu dažādu cilvēku nosaukumus, kuriem ir līdzīgs vārds, aizmirstot to, kas ir saistīts ar vismazāk svarīgo, ļauj iegūt mazāk kļūdu, iegūstot informāciju par otru.
6Tas ļauj mums labāk pielāgoties jaunajiem izaicinājumiem
Ja mūsu atmiņas ietilpība ļauj mums atcerēties gandrīz visu, kas ar mums notiek, mēs būtu ļoti maigi elastīgi, kad runa ir par jaunu problēmu risināšanu. Iemesls ir tāds, ka mūsu atmiņu ieraksts būtu tik plašs, ka mūsu uzmanība tiks vērsta uz šo mentālo lietu, tāpēc meklējiet to, kas tajā ir svarīgs , tā vietā, lai mūs koncentrētos uz problēmu.
Rezultāts būtu tāds, ka šaubas mūs paralizētu tādā veidā, ka mūsu reakcijas spēja paliktu mierā. Plašāka informācija nav līdzvērtīga zināšanām par to, kā to labi izmantot, un jo, jo efektīvāk mēs novēršam informācijas daļu, jo labāk.
