6 veidi, kā sagraut attiecības, kas darbojas
Neatkarīgi no tā, vai mēs to gribam vai ne, mēs cilvēki dzīvojam savstarpēji savienoti gan fiziski, gan emocionāli. Ne mūsu personība, ne mūsu rīcība nebūtu tāda pati kā tad, ja tā būtu, jo visā mūsu dzīvē mēs esam izgājuši visu veidu pieredzi, ko esam kopīgi ar citiem.
Tas nozīmē, ka mums ir gandrīz automātiska tendence mijiedarboties ar citiem, uzsākt sarunas, interesēties par to, kas piesaista otras puses uzmanību, un daudzos gadījumos izveidot emocionālu saiti ar cilvēkiem, kurus mēs izvēlamies . Abas draudzības un attiecības ir normālas, jo būtībā mēs esam sociālie dzīvnieki. Bet tas nenozīmē, ka mēs vienmēr esam pilnīgi labi, lai uzturētu šīs attiecības.
Un, tā kā būtiskajās šajās saitās ir iracionālas pamati, kas balstās uz mīlestību, līdzjūtību vai mīlestību, arī viegli iekļūt slazdos, kas mūs noved pie tā, ka pasliktinās šī emocionālā saikne. Nelaimes gadījumi notiek jebkurā dzīves jomā, bet attiecībā uz attiecībām, turklāt mums ir tendence neredzēt to nāk. Mēs riskējam nonākt vienā no daudzajiem veidiem, kā sagraut attiecības kas strādāja labi
- Saistīts raksts: "6 galvenie toksisko attiecību veidi"
Attieksme un darbības, kas var sagraut attiecības
Tie ir galvenie lamatas, kas var pārveidot veselīgas attiecības murgā, kas virzās uz pašiznīcināšanos.
1. Konvertējiet attiecības uz konkursu
Kaut ko dalīties ar kādu, ir jābauda dubultā noteiktā pieredze, bet tas nozīmē arī divkāršu risku, ka šīs attiecības izzudīs. Kaut kas sākumā šķiet mazs nepareizs process, var pieaugt kā sniega bumbas lejup, ja dialoga dinamika ir vērsta uz to, lai aizstāvētu lepnumu virs jebkas cits vai parādītu, ka viens ir labāks par otru.
Paradoksāli, mēģinot dot vislabāko iespējamo attēlu, var būt pretēja ietekme uz otru personu ja tā uzskata, ka to nepietiekami novērtē vai pretojas negodīgi .
2. Izlemiet, ka saistības vairs nav derīgas
Ideja par to, ka attiecības ir brīvas, var novest pie tā, ka tiek noraidīti tie pacīdi, kurus līdz šim gan cilvēki ir ievērojuši. Tomēr praksē nav saistību, kas izvairītos no tādu saistību trūkuma, kas piešķirtu formu un stabilitāti.
Iemesls ir tāds, ka, jo dziļākas ir attiecības, jo vairāk no mūsu puses jādara, lai tā būtu nepārtrauktība un neatlaidība, jo bez tā var būt nevēlama emocionāla šantāža, neuzticēšanās un bailes no atvērtības pret otru . Ja kāds pelnījis mūsu laiku un mūsu uzmanību, loģiski ir parādīt, ka mēs to novērtējam, mainot mūsu dzīvi, lai pārliecinātos, ka otra daļa arī turpmāk būs daļa no tā.
- Saistīts raksts: "Emocionāls šantāža: spēcīgs manipulācijas veids pārim"
3. Aizmirstiet runāt par sevi
Daži draudzības veidi var izturēt laiku bez dialoga, bet dziļāku attiecību gadījumā, iekļaujoties šajā dinamikā, vienmēr rodas ļoti negatīvi rezultāti.
Un vai katra emocionālā attiecība balstās uz noteiktiem pienākumiem, Viens no visvairāk nepietiekami novērtētajiem un visnopietnāk runātajiem ir ieradums vienkārši runāt .
Visvairāk atsauktie cilvēki, iespējams, ir pieraduši runāt par sevi citiem, bet, ja jums ir mīloša saite vai intīma draudzība, tas nenozīmē, ka attiecībās jāievieš spēcīga asimetrija.
Cita persona var uztvert, ka viņa netiek vērtēta vai pat, ka viņa netiek uzklausīta (jo dialogā parasti būtu komentēt runas par salīdzināšanu ar savu dzīvi), no vienas puses, vai ka lietas ir slēptas , no otras puses. Īsāk sakot, var rasties situācijas, kad vajadzētu būt dziļai un stimulējošai sarunai, šķiet vairāk kā monologs.
4. Runājiet tikai par sevi
Monētas otra puse ir izmantot attiecības, lai kāds klausītos savas dzīves stāstījumu. Tas, lai gan tas nav pamanīts, dod tēlu, ka citas dzīves neietekmē vispār vai arī tikai ieinteresēti zināt savu viedokli par to, kas notiek ar mums, bet ne viņu pašu stāstus un pieredzi.
Protams, attiecības, kurās tas noticis jau no paša sākuma, jau ir sākušies ar nopietniem trūkumiem tās pamatiem, bet ir gadījumi, kad stresa periodi rada cilvēku, kurš līdz šim bija saistīts ar normālu, lai sāktu apsēsties par to, ko tā notiek ar viņu un līdz ar to runā tikai par to.
5. Ļaujiet otrai pieņemt visus lēmumus
Dažiem var šķist, ka tas ir ļoti labs risinājums, bet dodot citai personai lēmumu pieņēmēja lomu radīt precedentu, kas ilgtermiņā parasti ir ļoti negatīvs . Un nē, tas nav tikai tāpēc, ka, ja lēmums ir nepareizs, var parādīties argumenti.
Un tas ir tas, ka, lai gan daži cilvēki, kuriem ir nosliece uz neskaidrību, uzskata, ka atbrīvojums ir iespēja lūgt otru viņu izlemt, šī dinamika neietekmē tikai mazās dzīves detaļas.
Laika gaitā fakts, ka viņš kļūst par tādu, kurš pieņem lēmumus, un ka otra ir tā, kas tos pieņem var pārveidot par nevienlīdzīgu varas dinamiku . Pamazām lēmumi, kurus atbild par vienu, ir arvien svarīgāki, līdz brīdim, kad rodas jautājums, ka, ja otrais nepiekrīt, tas tiek uzskatīts par kaut ko dīvainu un nepiemērotu.
6. Mēģiniet nomainīt citu personu, lai mēs vēlētos vairāk
Romantiska mīlestība, šī parādība, kas līdz nesenam laikam tika pieņemta bez jautājuma attiecībās, ir ļāvusi daudziem cilvēkiem uzskatīt, ka jebkura upurēšana ir laba, ja tas nozīmē radīt saikni, kas stiprina divus cilvēkus.
Tam ir daudz negatīvu efektu, un viens no tiem ir ka mēs kā parasti pieņemam, ka mēs cenšamies mainīties, lai, lūdzu, citi vairāk , vai pat, ka otra lūdz mūs mainīt nevis tāpēc, ka tas ir izdevīgs sev, bet gan tāpēc, ka tas radītu lielāku pievilcību.
Tas ir viens no veidiem, kā sagraut biežākas un kaitīgākas attiecības, jo galu galā pastāvīga ideja ir tāda, ka kāds pieder kādam , un ka gandrīz jebkurai upurēšanai vajadzētu būt attiecībās. Lai gan sākotnēji otras puses idealizācijas sekas padara to defektus slēptu, brīdī, kad tie atklājas, mums ir jāizlemj, vai mēs tos pieņemam, vai arī tie ir tik nopietni, ka attiecībām ir jābeidzas.
