7 hindu mantras, kas mainīs jūsu dzīves filozofiju
Mūsdienās mēs dzīvojam globalizētā sabiedrībā arvien sarežģītākā tempā, prasīgajā, konkurētspējīgākajā un tādējādi arī stresa ziņā. Daudzi ir eksperti antropologi un psihologi, kas brīdina par satraucošu trauksmi, kas ietekmē 7 no 10 cilvēkiem. Ļaunu, ko vairs nevar novērst ar narkotikām vai citiem anksiolītiskiem līdzekļiem.
Tādēļ Hindu mantras ir kļuvušas populāras eksponenciāli pirmajās pasaules vai rietumu sabiedrībās, kā mēs to vēlamies nosaukt. Mantra ir tikai meditācijas metode, kas tiek importēta no hindu kultūras, un šīs reliģijas senči izmanto visu veidu situācijās, kā arī lai izārstētu ļoti daudzus ļaunumus.
- Varbūt jūs interesē: "Kā iemācīties meditēt 7 vienkāršos soļos"
Kas ir mantra?
Mantra ir budisma garīgās un reliģiskās personības lūgšana . Etymologically, vārds mantra ir atvasināts no sanskrita - klasiskā Indijas valoda, kas ir tūkstošiem gadu veca, un papildus oficiāli ir viena no 22 atzītām valodām Indijā.
Vārda terminoloģija atbilst vārdiem, kas tiek atskaņoti skaņās šādi: fonēmi, vārdi, vārdu grupas vai zilbes. Atkarībā no katra ticības nedaudz, mantrām būs viena vai otra nozīme, bet viņiem parasti ir garīgs jēga Viņi kopīgi izmanto visas savas straumes, lai gan tos var izmantot kā ieteikumu atpūsties.
Tādējādi hinduiešu cilvēks nozīmē "prāts", un tra tiek tulkots kā "instruments". Tas liek viņam aprakstīt speciālistus kā psiholoģisks resurss, kas regulē emocijas un ievadiet mierīgu stāvokli. Saskaņā ar hinduismu tas ir "domāšanas instruments", un budisms to definē kā "apgaismības aktu".
- Saistītais raksts: "Reliģijas veidi (un viņu pārliecību un ideju atšķirības)"
Kāda ir mantras funkcija?
Mantra parasti tiek izmantota meditācijas, relaksācijas vai jogas nodarbībās . Tās cenšas iekļūt uzmanības stāvoklī, kas ir galvenais elements mūsu laimes un personīgās labklājības regulēšanai. Šim nolūkam mantras (vārdi ar noteiktu muzikalitāti) tiek atkārtoti izlasīti, lai sasniegtu gala mērķi. Tradicionāli tie ir izmantoti, lai ievadītu trans.
Šim rituālam ir dažādas funkcijas, lai gan visiem tiem ir viens mērķis: iekšējais miers. Mantras tiek izmantotas visdažādākajām situācijām, piemēram, relaksācijai, koncentrācijai, sagatavošanai svarīgam uzdevumam, briesmu novēršanai no galvas utt.
- Varbūt jūs interesē: "Kā to darīt joga mājās, 8 taustiņos"
7 Hindu Mantras, lai regulētu emocijas
Turpmākajās rindiņās mēs piedāvājam vairāk mantru var ietekmēt pārmaiņas, ar ko mēs ceram .
1. Mantra Šanti
Varbūt tas ir visvairāk praktizēts šodien. Vārds "shanti" nozīmē mieru, un tas tiek uzrakstīts līdz 3 reizēm, lai sāktu rituālu. Var teikt, ka tas ir viens no visvairāk appreciated, jo tas meklē mieru prātā, ķermenī un runā, un tas izrādās ideāls mantra lai pārvarētu sarežģītību darba līmenī, jo tā īsteno moto "bez konkurences" .
2. Mantra Om gum ganapataye namah
Burtu tulkojums būtu: "Es lūdzos pēc Ganeshes sejas dievības". Hindustiem Ganess ir veiksmes un gudrības dievs. Tādēļ to parasti izmanto, lai atspoguļotu . Ir ļoti bieži izmantot šo mantru, lai atstātu aiz sliktas pagātnes pieredzes.
3. Mantra Om
Tā ir galvenā mantra, kas pārstāv dzīvību, nāvi un augšāmcelšanos (atcerieties, ka budisti tic reinkarnācijai). Skaņa Om ir visu mantru māte, un tradicionāli tas ir pārsūtījis uzskatu, ka pirmā vibrācija, kas savieno mūs ar Visumu, no kuras rodas citas skaņas. Tas kalpo, lai sāktu jogas sesiju, lai to pabeigtu vai vienkārši, kad mums ir nepieciešams atpūsties bez papildu ado.
4. Mantra Namah Shivaya
Hinduismam Šiva ir augstākais dievs un ir augstākā transformācijas dievība. Shivaya mantra mums atgādina, ka mēs visi esam izgatavoti no vienas un tās pašas lietas, un lūgšana nozīmē "cieņu Šivai". Šo mantru lieto lai atgūtu uzticību sev vājuma laikā .
5. Mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Šo mantru īpaši izmanto, lai regulētu emocijas, lai uzlabotu attiecības ar apkārtējo vidi, kas mūs, gan cilvēkus, gan dzīvniekus, dabu un vidi ieskauj. Zeme ir jāievēro kā sevi.Tulkojums būtu: "ka visas būtnes no visām daļām dzīvo laimīgi un brīvi, un ka visi veicina šo laimi un visu brīvību".
6. Mantra Om namo Narayana
Narayana ir visuresošais dievs hinduisma vidū , un terminoloģija tiek tulkota kā "Nara", kas pārstāv dievišķo, un "Jana", kas pārstāv visu lietu radītāju. Pastāv vairākas interpretācijas mantras izteikšanai, piemēram, meklējot patvērumu visām būtnēm vai visu dzīvo būtņu atpūtai. Šo mantru ieteicams atrast atpūsties neskaidrības mirkļos.
7. Mantra Sri Ramaya namah
Šī mantra mīl dievu Ramu, kas cēlies no debesīm, lai cīnītos pret dēmonu Ravānu, kas padara Ramu par vissvarīgāko dievību šai reliģijai. To izmanto, lai izvairītos no ļaunas acs, novērstu ļaunumu, ko citi ir izdarījuši, un izārstēt skaudību.
