7 padomi, lai pārtrauktu būt egoistiska persona
Lielākā vai mazākā mērā mēs visi esam egoistiski dažos aspektos. Tomēr ir cilvēki, kas ir pārāk lieli un viņu uzvedība pievērš lielu uzmanību. Ja citi ir savtīgi, mēs to parasti atklājam ātri, bet, kad mēs esam tie, kuri parāda šo attieksmi, mums ir grūti to atpazīt un atklāt.
Bet, Vai ir vērts būt savtīgi? Patiesība ir tāda, ka savtīgums var sabojāt daudzas starppersonu attiecības. Ja jūs domājat, ka esi savtīgs un vēlaties mainīt savu uzvedību, šis raksts jūs interesēs.
- Saistīts raksts: "Manipulatoriem ir šādas kopējās iezīmes"
Egoistiskas personas raksturojums
Mēs visi zinām, ko nozīmē būt savtīgi, un neviens nevēlas, lai to ieskauj viens no tiem puišiem, kas neņem vērā mūsu vajadzības. Kad mums ir viens no tiem cilvēkiem, kas meklē tikai savu labumu un reti pavada pirkstu, ja tas nedos kaut ko atgriezties, mēs diez vai izveidosim dziļu draudzību, kā arī mēs viņiem nedos uzticību.
Pašaizliedzīgi cilvēki patiešām nesaņem lielu līdzjūtību citiem. Īsi sakot, savtīgi cilvēki:
- Viņi nevar dalīties. Ja vien viņi, protams, negrib atlīdzināt peļņu.
- Viņi cenšas gūt labumu no ikdienas situācijām.
- Viņi jūtas ļoti aizvainoti un nožēlojami, kad viņi nesaņem to, ko vēlas.
- Viņi cenšas vismazāk, un vienmēr par savu labo.
- Viņiem nav interese par citiem, tikai paši.
- Viņi ir nepatīkami un vienmēr grib vairāk.
- Viņi neapstājas, kamēr viņi to nesaņem.
Un tas ir tas, ka tie indivīdi, kuri ir "pirmā man, un pēc tam mani", rada toksiskas attiecības gan kā pāris, gan darbā, gan draudzībā. Pašaizliedzīgi indivīdi ne vienmēr apzinās, ka tie ir vai arī tie rada bojājumus , bet viņi galu galā manipulē ar savu vidi, lai iegūtu to, ko viņi vēlas.
- Mūsu rakstā varat iekļūt savdabīgu cilvēku raksturojumā: "Pašaizliedzīgi cilvēki dalās šajās 6 iezīmēs"
Ko darīt, ja esat savtīgs?
Pašaizlūgums ir vairāk vai mazāk parastā cilvēku uzvedība, taču tas nenozīmē, ka jūs nevarat pieņemt uzvedību, lai labāk informētu par to, kā mēs rīkojamies ar citiem, lai uzlabotu mūsu attiecību kvalitāti un kvantitāti.
Ja jūs domājat, ka rīkojat sevi kā egoistisku cilvēku un vēlaties mainīt veidu, kā rīkoties , jūs varat sekot šiem padomiem.
1. Atspoguļojiet un pieņemiet to
Lai varētu mainīt, ir jāapzinās, kas jums nepatīk. Tas ir veids, kā rīkoties un pārveidot sevi. Tādēļ, lai pārtrauktu būt savtīgam, pirmais solis ir pārdomāt, kā jūsu rīcība kaitē citiem un sev.
Un tas ir tas, ka egoisms pārtrauc attiecības, izraisa ciešanas un var izraisīt intensīvu neērtības sajūtu . Lai to izvairītos, jums vajadzētu pārbaudīt savas pašaizlielošās darbības un to, kā tās ietekmē apkārtējos cilvēkus. Tagad, kad viņš izsaka nožēlu par pašmūtu, vaina var viņu pārņemt. Tad ir jāpieņem šī uzvedība un jāatzīst, ka šī attieksme nav izdevīga nevienai no pusēm.
2. Mainiet savu perspektīvu
Kad jūs atpazīsiet, ka esi savtīgs, jums ir jāmaina sava perspektīva, un tas var prasīt pūles un gribu. Perspektīva maiņa nozīmē, ka, pieņemot, ka jūs ne vienmēr būsiet pareizi un ka arī citu cilvēku uzskatus. Tiklīdz jūs to saprotat, jūs varat sākt piedāvāt kaut ko citiem, nevis domāt par visu laiku.
Atcerieties, ka, kad mēs dodam citiem cilvēkiem, mēs jutīsies labāk , jo palīdzot citiem, tas arī dod labumu palīdzības sniedzējam, ne tikai tam, kurš to saņem. Tas ir tas, kas noslēdz pētījumu, kura pamatā ir smadzeņu attēlveidošana, ko veic Losandželosas universitātes zinātnieki Losandželosā (UCLA).
3. Pārtrauciet ticēt, ka esat pasaules centrs
Pašaizliedzība, pašcieņas un savtīgums daudziem cilvēkiem ir vienādi, taču patiesībā tie nav. Piemēram, jūs varat būt savtīgi, bez egoistiskas. Tagad šie jēdzieni bieži iet roku rokā. Ēģimene viss vēlas sev, tā ir uzvedība un attieksme. Tomēr, lai gan egomanija ir tā, ka ļoti ļoti mīl sevi. egocentriskums ir tas, ka cilvēki domā par Visuma centru un ka citu cilvēku viedokļi ir zemāki par viņu.
Kaut arī šie jēdzieni ne vienmēr parādās kopā, daudzos gadījumos cilvēki, kas tik daudz domā par sevi, neņem vērā citus vai domā par viņu vajadzībām. Rezultāts ir tāds, ka tie ir arī savtīgi. Atcelt šo domāšanas veidu var palīdzēt pārtraukt būt savtīgam .
4. Jums jābūt empatējošam
Tādēļ ir svarīgi sevi nodibināt citu apavus un pievērst uzmanību tam, kā viņi jūtas.Cilvēks, kurš var ticēt, ka cits cits cieš, var viņam mazināt (ja vien viņš nav psihopāts).
Daudzas reizes mēs rīkojamies negatīvi pret citiem, jo domājam, ka viņi vēlas mūs ievainot vai tāpēc, ka mēs esam aizspriedumu upuri, un mēs nepārtraucam domāt par sāpēm, ko mēs varam radīt citiem. Empatētisks ir izpratne par citiem, un tāpēc jūtamas attieksmes pret viņu jūtām un emocijām.
5. Aktīvi klausieties
Lai izprastu citu emocijas, ir svarīgi, lai jūs tos uzklausītu . Bet klausīšanās nav tāda pati kā dzirde. Lai klausītos, mums jāpievērš uzmanība ne tikai tam, ko cita persona verbalizē, bet arī to, ko viņš pauž caur neverbālo valodu un uzvedību.
Tas ir zināms kā aktīva klausīšanās, kas ir prasme, kuru var apgūt un attīstīt ar praksi.
- Ja jūs vēlaties pilnveidot šāda veida klausīšanās, jūs varat izlasīt mūsu rakstu: "Aktīvā klausīšanās: atslēga saziņai ar citiem"
6. Ne tikai jūs saņemat, jums arī jāpiedod
Kad jūs saprotat citu cilvēku izjūtas un viņu vajadzības, varat atvērt savu sirdi un piedāvāt viņiem kaut ko. Cilvēkiem ir jāiet apkārt ar citiem cilvēkiem, lai viņi justos laimīgi. Tādēļ Paredzēt citu cilvēku vajadzības un parādīt viņiem, ka jums rūpējas. Es esmu pārliecināts, ka viņi tev pateiks .
7. Pieliek pūles
Ne vienmēr ir viegli rīkoties līdzjūtīgā un altruistiskā veidā, jo egoisms ir saistīts ar mūsu izglītošanos un sabiedrību, kurā mēs dzīvojam, kas veicina šāda veida praksi.
Cilvēki vēlas tūlītēju prieku, un tas bieži nozīmē, ka mēs neņem vērā citus un mūsu uzvedības sekas. Tieši tāpēc ir jāizdara sava loma, jo griba ir svarīga, kad runa ir par līdzjūtību un draudzību . Labāk, ka cilvēki atceras tevi par labu cilvēku, nevis kā par egoistisku cilvēku.
