8 radoši vingrinājumi, lai stimulētu jūsu prātu

Dažreiz mūriem ir grūti dot mums nepieciešamo iedvesmas devu, bet ar pareizajām stratēģijām mēs varam palīdzēt mūsu prātam iegūt kreativitātes ietekmi .

Un tas būtu ironiski, ka radošums, kas ir spēja savienot idejas viens ar otru oriģinālajā un jaunā veidā, saskaņā ar to, ko mēs katru brīdi piedzīvojam, nevar tikt uzlabota ar pieredzi, kas mums tiek pakļauta.

• Varbūt jūs interesē: "14 atslēgas, lai uzlabotu radošumu"

Uzdevumi radošuma veicināšanai

Zemāk varat redzēt vairākus radošus vingrinājumus, lai padarītu savu domāšanas veidu elastīgāku un spontānu. Jūs varat izvēlēties tos, kas jums visvairāk patīk, atkarībā no tā, kādi ir jūsu mērķi.

1. Dzēšgumijas tehnika

Šo metodi plaši izmanto rakstnieki un reklāmas reklāmas, jo tas palīdz mums dekonstruēt ideju atklāt tās visbūtiskākās sastāvdaļas un no jauna no jauna veidot.

Lai to izdarītu, mēs uz papīra lapas pierakstīsim visas idejas, kuras mēs izveidojam, kas veido apskatāmo jautājumu, mēs nosveram zināšanu "trūkumus", kas parādās starp šo informācijas masu, dokumentē vairāk par to, kas ir nepieciešams, un, sākot no turienes meklēt saiknes starp tām idejām, kuras mēs esam atsevišķi rakstījuši.

2. Labi slikti interesanti

Šī metode tika izstrādāts psihologs Edvards de Bono , slavens ar to, ka tā ir pirmā teorētiski par sānu domāšanas jēdzienu .

Tas sastāv no idejas izvēles, par kuru mēs vēlamies strādāt, un domājam kaut ko labu, kaut ko sliktu un kaut ko interesantu par šo elementu. Pārskatot ideju daudzumu, ko mēs apkopojam katrā no šīm trim slejām, mēs varēsim uzzināt, vai, analizējot šo ideju, rodas aizspriedumi.

3. Grupu ieskicēšana

Šis vingrinājums, pateicoties grupu darbībai, nodrošina tādu pašu ideju no dažādiem viedokļiem.

Lai to paveiktu, mums ir jāvienojas ar grupu un jāmin katra uz lapas sākuma ideja. Tad visas folijas mainās rokās, un katra persona turpina zīmējumu, kuru uzsākusi biedrs . Tas tiek veidots no 4 līdz 9 soļiem.

4. Skavas

SCAMPER ir akronīms, kas izveidots, lai padarītu mūsu tekstu vai idejas izietu filtru sērija, kas palīdzēs mums pielāgot mūsu idejas par to, kas mums ir pieejams:

Aizstājējs: Kādus elementus es varu aizstāt ar citiem, kas nav sākotnējā koncepcijā?

Apvienot: kā es varu apvienot idejas? Kas notiks, ja mēs to sakām kopā ar šo citu?

Pielāgot: ko es varu mainīt, lai labāk saskaņotu iestatījumu?

Palielināt: Kādi elementi ir pelnījuši lielāku uzmanību?

Pielieto citiem mērķiem: Kādi elementi var tikt izmantoti efektīvāk?

Novērst: kādi elementi var izzust, neietekmējot veselību?

Reverss: Kādus elementus var pārveidot, neradot nopietnas problēmas?

5. Piespiedu savienojumi

Vispirms mēs atzīmējam divās dažādās kolonnās virkni konceptu, kurām nav acīmredzamas attiecības ar otru, numurētas. Pēc tam mēs izvēlamies elementu katrā kolonnā nejauši (piemēram, ar skaitļu un kauliņu palīdzību) un mēs spēlējam, lai tie būtu saistīti viens ar otru ar domu, ka mums būs jāizveido neatkarīgi no tā, cik traks tas ir. Tas ir viens no visvairāk jautriem radošiem vingrinājumiem.

6. Burāšanas problēma

Šo problēmu radīja psihologs Karls Dunkers (Karl Dunker), lai novērotu cilvēku spēju, izmantojot jaunus paņēmienus, izmantojot tradicionālos objektus. Daži cilvēki uzskata, ka šis tests ir tik grūti, ka tas var radīt zināmu trauksmi.

Lai veiktu testu, tiek izmantota vaska svece, matojumu kārba (ar sērkociņiem) un spraudņu kārba (arī piepildīta). Mērķis ir lai svece piestiprinātu pie sienas un paliek ieslēgta bez vaska pilēšanas uz zemes Ja vēlaties uzzināt risinājumu, noklikšķiniet šeit.

7. Seši cepures

Šo metodi izstrādāja arī Edvards Bono un ir analizēt problēmu no sešām dažādām perspektīvām : loģikas, optimisma, velna jurista, emociju, radošuma un vispārējā virziena loģika. Tātad mums jāuzņemas seši "vienotas rakstzīmes" apavi, tāpat kā aktieris.

8. Jautājiet visu

Šis vingrinājums ir ļoti vienkāršs: tas sastāv no visu ideju sastādīšanas, nosakot jēdzienu, un sākt domāt par to, kā katrs no viņiem varētu būt apdraudēts. Šādā veidā nepamatoti uzskati tiek identificēti vai arī mēs nonākam pie smieklīgām un neprātīgām idejām par to, kā domāt, ka ir jākonkurē, lai noliegtu ļoti vienkāršas un acīmredzamas idejas. Tas var būt īpaši noderīgs reklāmas jomā , kur sānu domāšana ir ļoti svarīga.