8 dabīgie līdzekļi klepus ārstēšanai (ļoti efektīva)
Klepus, neraugoties uz to, ka tā vairumā gadījumu nav ļoti nopietna, ir diezgan kaitinoša . Tas notiek tāpēc, ka elpceļu nervu galiem, kas atrodas starp kaklu un plaušām, dažādi iemesli ir kairinoši: putekļi, baktērijas, vīrusi ...
Ķermeņa reaģē ar klepu, lai mēģinātu izspiest šīs vielas no šiem ceļiem, un tādējādi tās attīra. Šajā rakstā mēs jums sniedzam dažus padomus, lai ārstētu klepu dabiski, bez medikamentiem.
Atšķirības starp sauso klepu un produktīvu klepu
Klepus var klasificēt divos veidos: sausā klepus un produktīvā klepus . Produktīvs klepus ir tas, kurā gļotas vai flegma tiek izvadītas, veicot klepus. Šo klepu nedrīkst nomākt, jo tam ir labvēlīga ietekme uz organismu. Tomēr ir iespējams uzņemt kaut ko, lai radītu attīrīšanās efektu, un tādā veidā atbrīvo gļotu. Rezultāts ir tāds, ka organismam ir vieglāk atbrīvoties no gļotām.
Sausa klepus atšķiras no produktīvā klepus, tādēļ ir izdevīgi mēģināt to apspiest. To var izraisīt dažādi iemesli, piemēram, vide, kurā ir daudz putekļu, alerģijas, sausa gaisa utt. Šīs zāles, ko parasti lieto šāda veida klepus, parasti satur dekstrometorfānu un difenhidramīnu.
2004. gadā publicētajos pētījumos netika konstatētas būtiskas atšķirības starp šo zāļu lietošanu vai placebo, kas norāda, ka, Tā vietā, lai ķīmiskās vielas nonāktu, ir gandrīz labāk izmantot dabiskos līdzekļus .
Mājas aizsardzības līdzekļi klepus ārstēšanai
Tātad, Kādus dabiskos līdzekļus mēs varam izmantot, lai samazinātu klepus simptomus?
Turpmākajās rindiņās jūs atradīsit sarakstu ar 11 dabiskajiem līdzekļiem, kas būs tavā veidā:
1. Karoti medus
Medus ir garšīgs ēdiens, un uz augšu tas ir labi, lai ārstētu klepus. Pensilvānijas universitātes Medicīnas skolas (Amerikas Savienotās Valstis) pētījums secina, ka medus var būt efektīvāks par narkotikām, lai nomierinātu klepu. Tā kā tas ir vājš, tā viskozitāte un lipīgās īpašības ir perfekta, lai apkarotu šo fenomenu, jo tā aptver un nomierina kairinātās zonas. Ja klepus ir bakteriālas slimības rezultāts, medus var saīsināt simptomu ilgumu un uzlabot atveseļošanos. Ideālā gadījumā ņemt trīs ēdamkarotes medus dienā .
Tomēr, neskatoties uz to, ka tas ir ideāls bērniem un pieaugušajiem, to nedrīkst lietot bērniem līdz diviem gadiem, tas var izraisīt botulismu, letālu slimību. Pērciet iepakoto medu arī uzmanīgi, jo saskaņā ar Food Safety News 76% no visiem lielveikalos esošajiem medus var būt apstrādāti un nesatur dabisku medu.
- Ja vēlaties padziļināt šo tēmu, varat izlasīt mūsu rakstu: "10 pārtikas produkti, kas nav tā, kas viņiem šķietami"
2. Pepper tēja ar medu
Infūzijas var būt laba alternatīva klepus, ar pievienoto pievilcību, ka tie tiek veikti ar dabīgiem produktiem. Ja lietojat mitru klepu, ieteicams dzert piparu tēju ar medu. Acīmredzot tas palīdz stimulēt asinsriti, darbojas kā atvieglojums un potenciāli plūsmu flegma .
Lai recepte būtu vienkārša, jūs noteikti pārliecinieties, ka šīs sastāvdaļas ir mājās, bez nepieciešamības tos iegādāties. Vienkārši pievieno tasi verdoša ūdens, tējkaroti svaigu piparu (tauki) un divas ēdamkarotes medus. Tad tam jāatstāj 15 minūtes atpūtai. Visbeidzot maisījumam jābūt sasprindzinātam un infūzija ir gatava dzert.
3. Tvaiks
Tēja ir viens no labākajiem līdzekļiem klepus, aukstuma vai sastrēgumu ārstēšanai . Šīs vecās prakses izmantošana palīdz atbrīvot gļotas un flegma gandrīz nekavējoties. Ir iespējams arī pievienot eļļas, kas atvieglo šo uzdevumu un stimulē pozitīvo efektu.
Lai gūtu labumu no tā, jūs varat veikt baseinu ar vārītu ūdeni. Tad jums jāuzņemas drošā attālumā, kurā nejūtat lieko siltumu, un jūs varat elpot tvaiku. Tad ielieciet dvieli virs galvas tā, lai tvaiks nenokļūtu. Ieelpojiet un izelpojiet, kad pamanāt ieguvumus. Dariet to 5-10 minūtes, 2 reizes dienā. Jūs varat arī baudīt karstu vannu ar slēgtām logiem un izmantot tvaiku, kamēr jūs atpūsties.
4. Ingvers un piparmētru sīrups
Ingvers sīrups ir mājas zāles, kuras ilgu laiku lieto klepus ārstēšanai . Tas ir dabisks atklepošanas līdzeklis, kas arī pārtrauc krampju uzbudināmību un sāpes. Tas ir ideāls sauss klepus. Lai palielinātu tā iedarbību, ir iespējams pievienot piparmētru, lai noteikti mazinātu šo kairinošo stingumu.
Šī sīrupa recepte ir vienkārša. Ir nepieciešams lietot tikai 3 ēdamkarotes sasmalcinātā ingvera, 1 ēdamkarote žāvētas piparmētras, 4 tases ūdens un 1 tase medus. Pirmkārt, jums ir jāsapriež ingvera un pievienojiet to kopā ar piparmētru līdz 4 tases ūdens. Šo maisījumu vārīt un atstāt, lai vārītu 15 minūtes.Nākamais solis ir ļaut tam nedaudz atdzist. Tad pievieno medu un samaisiet, līdz maisījums ir izšķīdis. Ņem karodziņu ik pēc pāris stundām. Sīrupu ir iespējams uzglabāt ledusskapī ne ilgāk kā 3 nedēļas.
5. Miega, kad galva ir paaugstināta
Dažiem cilvēkiem produktīvs klepus parādās, kad gļoturi iziet no deguna uz kaklu . Tas parasti notiek, jo īpaši nakts laikā, jo ķermeņa liesas stāvoklis izraisa šo parādību. Dažreiz tas var izraisīt galvassāpes un elpas trūkumu.
Mainot šo stāvokli un guļot ar augstāko galvu, tas palīdz novērst tā rašanos, tā ka ir lielāka iespēja uzlaboties un atvadīties no klepus.
6. Gargling ar sālsūdeni
Tikai tad, kad parādās iekaisis kakls, ir pareizi grābt ar sālsūdeni tās antibakteriālas un pretiekaisuma īpašības. Šī procedūra var palīdzēt novadīt šķidruma pārpalikumu no iekaisušas kakla daļas, tādējādi samazinot simptomus. Gargeles arī veido gļotu plānāku. Pusi glāzes aukstā ūdens ar diviem ēdamkarotiem sāls būs pietiekami, lai šī metode stātos spēkā.
7. Vaporub
Vairākus gadu desmitus daudzi cilvēki lieto Vaporub kā mājas līdzekli pret klepu . Pensilvānijas universitātes pētījums apstiprina to. Lai gan joprojām ir noslēpums, kāpēc šis produkts darbojas tik labi, šķiet, ka tajā esošās sastāvdaļas palīdz novērst sastrēgumus un mazina klepu, jo gaiss cirkulē brīvāk no ārpuses uz plaušām .
8. Ķiploki
Ķiploki ir arī dabisks līdzeklis, kas ļoti labi darbojas, lai nomierinātu klepu ar flegma palīdzību , un tajā ir vairākas īpašības, kas padara to par dabīgu antibiotiku. Lai ķiploki būtu efektīvi, to var lietot divējādi. Viens no tiem, kad ēst neapstrādātu, vēlams tukšā dūšā. Tomēr tas nav dzīvotspējīgs risinājums ikvienam, jo tas var izraisīt kuņģa darbības traucējumus.
Vēl viens veids, kā gūt labumu no ķiplokiem, ir sadalīt to divās daļās un katru pusi atstāt mutē. Tas paliek šajā stāvoklī 15-20 minūtes, vienmēr, kad ir sāpes.
