Aerofobija: kad lidojuma bailes ir patoloģiski
Ja tehniskie sasniegumi pēdējos 100 gados ir pamanīti nevienā jomā, tas ir viens no starpsavienojumiem un globalizāciju. Šodien mēs varam būt planētas otrajā pusē dažu stundu laikā, un mēs varam pat dzīvot divās valstīs uzreiz, ja nauda mums ļauj. Pasažieru lidmašīnas padara to par iespējamu.
Tomēr ne visi cilvēki tādā pašā veidā gūst labumu no starptautiskā lidojuma priekšrocībām. Cilvēki, kuriem ir bailes lidot, vai aerofobija, var iet tik tālu, lai nespētu lidināties panikā un stress, ko šāda veida pieredze rada.
Kas ir aerofobija?
Aerofobija ir fobijas veids, kurā tas, kas izraisa intensīvas bailes, ir situācija lidojuma laikā, kas peld vai var pacelties. Biedējoši ir ideja, ka var notikt gaisa satiksmes negadījums, kas pēc savas dabas ir saistīts ar ļoti lielu nāves risku.
Tomēr ne visi lidojuma bailes gadījumi tiek uzskatīti par aerofobijas paraugu . Tāpat kā gandrīz viss, bailēs ir dažādas intensitātes pakāpes, un aerofobija pastāvēs tikai tādā gadījumā, ja panika ir tik intensīva, ka tas ir ierobežojošs cilvēka dzīves kvalitātes elements.
Tāpēc, lai gan tiek lēsts, ka apmēram 25% cilvēku baidās lidot, no kuriem daži cilvēki ar aerofobiju sasniedz tikko 10%.
Emocijas kontrolē fobiju
Dažreiz šīs bailes iziet vēl tālāk un paplašinās pat lidmašīnām, kuras dažādu iemeslu dēļ lidos, vai nu tāpēc, ka nav regulāru lidojumu vai arī tāpēc, ka tie ir imitācijas lidmašīnās un nedarbojas, piemēram. Šajos gadījumos notiek vispārināšana.
Tāpat kā ar visiem fobiju veidiem, šīs lidošanas bailes nav balstītas uz bīstamības sajūtu, kas pamatojas uz saprātīgām bailēm, bet būtībā ir neracionāls. Tas notiek, lai gan ir zināms, ka lidojuma drošības pasākumi ir optimāli .
Kaut arī iemesls saprot lidmašīnas drošības garantijas, emocijas seko pavisam citam ceļam un bieži vien lielā mērā ietekmē pirmo, deformē to un izraisa gandrīz aizvainojošas domas.
Terora simptomi lidmašīnām
Starp aerofobijas simptomiem Pārējās fobijās ir raksturīgas daudzas no tām:
- Sviedri daudz
- Sirdsdarbības ātruma un elpošanas palielināšanās.
- Sausa mute
- Slikta dūša
- Galvassāpes
- Vispārējs nespēks
Peldošās fobijas cēloņi
Viens no elementiem, kas vislabāk izskaidro aerofobijas izskatu, ir fakts, ka agrāk ir piedzīvojis traumatisku notikumu, kas saistīts ar lidmašīnām . Tas nozīmē, ka jūs, iespējams, esat pieredzējis gaisa satiksmes negadījumu pirmajā personā, vai arī esat pamanījis to, vai kāds, ko jūs zināt, ir cietusi no tā sekām.
Citos gadījumos aerofobija rodas, ja noteiktas personības iezīmes traucē situācijas pārvaldībai.
Piemēram, cilvēki ar augstu tendenci kontrolēt sevi var ļoti uzspiest laikā, kad viņiem nav kontroles par notiekošo, un lidojumi lidmašīnā ir viens no šiem kontekstiem.
Tādā pašā veidā vispārējā tieksme uz trauksmi nozīmē, ka tiek analizēts tas, kas notiek vidē, lai tiktu atklātas daudzas atziņas, kuras var interpretēt kā norādes par notikušo nelaimes gadījumu. Tas viss palielina stresu, kas savukārt noved pie maldīgu norādījumu par briesmām meklēšanas.
Ārstēšana
Biežākās terapijas briesmas lidot ietver pakāpenisku iedarbību uz situāciju, kas rada terorismu . Šīs stratēģijas mērķis ir radīt progresīvu neērtību.
Tādējādi, pavadot personu uz reālu vai virtuālu lidmašīnu un ļaujot viņiem panākt nelielu progresu, cilvēks iemācās pārtraukt šo situāciju saistīšanu ar ārkārtējām bailēm, kuras parasti rada.
Programmas, kas iedarbojas uz situāciju, kas rada bažas, kas balstās uz virtuālo realitāti, ir ļoti noderīgas, jo tās ir lētas un viegli pieejamas, nepaļaujoties uz reālās lidmašīnas īpašniekiem, kā arī ļauj kontrolēt visu, kas notiek lidojumā, un beigt sesiju jebkurā laikā.
