Ambulofobija (baidoties no staigāšanas): cēloņi, simptomi un ārstēšana

Ir dažādi fobiju veidi, kā mēs paskaidroja rakstā "Fobiju veidi: bailes traucējumu izpēte". Cilvēka prāts mūs pārsteidz bieži un viens no gadījumiem, kad tas notiek Kad cilvēks cieš no ambulofobijas vai baidīšanās no pastaigas .

Lai gan tā ir reta fobija, bailes no staigāšanas var būt ļoti atspējotas. Šajā rakstā mēs iepazīstinām ar tā cēloņiem, tā simptomiem un sekām, lai jūs varētu pilnīgāk izprast šo fenomenu.

Kāda ir fobija staigāt

Ambulofobija ir iracionālas un pastāvīgas bailes no staigāšanas vai patiesībā ir bailes no krišanas , tāpēc persona izvairās staigāt. Lai gan tas var būt pieredzējis jebkurā vecumā, šķiet, ka tas ir biežāk, jo persona kļūst vecāka un kļūst vecāka.

Indivīds var dzīvot bez problēmām visa mūža garumā, bet sliktas pieredzes, operācijas vai krišanas rezultātā viņš kļūst nedrošs un jūt autentiskus bailes no pastaigas, vismaz to darīt bez niedres vai atbalsta, kas viņam ļauj staigāt. pārvietoties

Daži no cilvēkiem, kuriem rodas šis traucējums baidās staigāt gan uz plakanas, gan nevienmērīgas virsmas īpaši, ja viņi ir prom no mājām, kur viņi jūtas vēl neaizsargāti un nedroši.

Bailes no staigāšanas un krišanas tas ir bailes, ko var piedzīvot daudzi bērni, bet viņi to ātri pārvar ne vairāk Lai gan tas ir pilnīgi normāls jau agrīnā vecumā, tas vairs nav pieaugušais, un cilvēks ar ambulofobiju var justies nemierīgs vai baismīgs, ja uzskata, ka pastāv briesmas, un šie bailes un diskomforts pārsniedz dabiskās bailes, kļūstot pilnīgi nesamērīgām. ar situāciju.

• Varbūt jūs interesē: "31. labākās psiholoģijas grāmatas, kuras jūs nevarat palaist garām"

Ambulofobijas cēloņi

Bailes no kājām ir bieži traumatiskas pagātnes pieredzes rezultāts kurā persona nokrita vai ieraudzīja citu personu. Piemēram, tas var notikt, ja cilvēks ir pakļauts reiboņiem un domā, ka viņš jebkurā situācijā var sasmidzināt reiboni, nokrist un nokrīt galvu.

Šīs bailes dēļ indivīds var ciest lielu diskomfortu un izvairīties no kājām vai to izdarīt bez atbalsta. Pastaiga ir ļoti funkcionāla darbība , un tādēļ šī reakcija var patiešām atspējot.

Tāpat kā jebkura fobija, ambulofobiju parasti māca process, ko sauc par klasisko kondicionēšanu , asociatīvās mācīšanās veids. Klasiskā kondicionēšana ir mācekļa prakse, kurā cilvēks iemāca refleksu reaģēt pret stimulu, kas agrāk nav to radījis, bet tas rodas, radot to saistībā ar citu stimulu. Ja vēlaties labāk izprast klasisko kondicionēšanu, varat izlasīt šo rakstu "Klasiskais kondicionējums un tā svarīgākie eksperimenti".

Klasisko nosacījumu pirmo reizi pētīja Ivans Pavlovs, krievu fiziologs, slavens ar eksperimentiem ar suņiem. Tagad pētnieks, kurš šo koncepciju ir iecienījis un kurš pirmo reizi pētīja šo parādību ar cilvēkiem, bija amerikāņu psihologs Džons Vatsons, viens no biheiviorisma priekštečiem .

Saistītie raksti:

• "Džons B. Vatsons: uzvedības psihologa dzīve un darbs"
• "Biheiviorisms: vēsture, jēdzieni un galvenie autori"

Citas šīs fobijas cēloņi

Tiek pieņemta teorija, ka fobijiem ir vides raksturs un ka tie ir iemācījušies klasiskajā apstākļos; tomēr mācīšanās ar novērojumiem, kas ir līdzīgi modelēšanai un imitācijai, var tikt apgūts arī ar nosacījumu, ka tas nav noteikts, bet tas nav tas pats.

Citi autori domā, ka mēs esam bioloģiski ieprogrammēti ciest no fobijām , jo bailes ir adaptīvas emocijas, kas cilvēkiem kalpoja attīstībai un izdzīvošanai. Tas izskaidro, kāpēc primitīvais smadzenes iejaucas šāda veida mācībās, kas notiek, izmantojot primitīvas un ne-kognitīvas asociācijas. Šīs bailes nereaģē uz loģiskiem argumentiem.

Simptomi

Ambulofobija rada simptomus, kas ir līdzīgi jebkuram vaimanālam traucējumam, jo ​​vienīgā lieta, kas mainās, ir stimuls, kas izraisa šos simptomus. Fobijas parasti izraisa simptomus, kas rodas kognitīvā, uzvedības un fiziskā līmenī.

Attiecībā uz kognitīviem simptomiem neracionāli uzskati, katastrofiskas domas parādās dezorientācija, koncentrēšanās trūkums, sāpes vai bailes.

Uzvedības simptomus raksturo paātrināta runa, fobisku stimulāciju izvairīšanās un citas izaicinošās stratēģijas. Tremors, galvassāpes, reibonis, karstuma viļņi un slikta dūša ir daži fiziski simptomi, kas rodas, kad cilvēks cieš no ambulofobijas.

Apstrāde

Fobijas ir diezgan bieži traucējumi un pieder pie trauksmes traucējumu grupas . Ir veikti daudzi pētījumi, lai mēģinātu noskaidrot, kas ir visefektīvākais līdzeklis. Zinātniski pētījumi liecina, ka kognitīvā uzvedības terapija darbojas ļoti labi, lai palīdzētu pacientiem pārvarēt viņu neracionālās bailes.

Šī terapijas forma izmanto dažādas metodes. Fobiju gadījumā visbiežāk izmanto relaksācijas paņēmienus un iedarbības metodes . Tagad tehnika, kas apvieno abus, ir sistemātiska desensibilizācija, kas pakāpeniski pakļauj pacientu fobiskam stimulam pēc tam, kad ir iemācījušies dažādas stratēģijas, piemēram, relaksācijas metodes.

Papildus kognitīvās uzvedības terapijai tiek izmantotas arī citas psihoterapijas formas, piemēram, kognitīvā terapija, kuras pamatā ir Mindfulness, uztveršanas un saistību terapija un hipnoterapija.

Smagos gadījumos anksiolītiskus līdzekļus vai antidepresantus drīkst ievadīt, bet vienlaikus kombinācijā ar psiholoģisko terapiju.