Anankastikas personība: īpašības un attiecības ar garīgo veselību

Kā likums, mums visiem patīk sajūta, ka viss ir pakļauts kontrolei. Šī sajūta liek mums justies labi un motivēt mūs, veicot ikdienas uzdevumus. Tomēr ir atšķirība starp šo un ka šī sajūta kļūst par obsesīvu nepieciešamību.

Kaut kas līdzīgs ir tas, kas notiek ar ananšā personību . Šajā rakstā mēs runāsim par šāda veida obsesīvo personību, kā arī par tās galvenajām iezīmēm, par faktoriem, kas to var izraisīt, un par iespēju ārstēties ar psihoterapijas palīdzību.

• Saistīts raksts: "Galvenās personības teorijas"

Kāda ir ananšā personība?

Mēs saprotam anankastisko personību kā tāda veida personību, kurai raksturīga patoloģiska rūpes par kārtību un perfekcionismu. Tādā pašā veidā šie cilvēki atšķiras no kontroles nepieciešamības gan viņu pašu, gan vides, kā arī elastīguma un atvērtības trūkuma dēļ, lai gan tas viss traucē viņu ikdienas darbam vai viņu darbam un sociālajai efektivitātei.

Lēmumu pieņemšanai šiem cilvēkiem var kļūt lēns un pat sāpīgs process. Iemesls ir tāds, ka viņiem ir tik grūti izlemt par viņu uzdevumu prioritāti vai kā vislabākais veids, kā organizēt, ka viņi vairs nevar startēt uzdevumu, jo tas ir pilnīgi nepieciešams.

Uzvedību ananšās personības vidū raksturo arī Pēkšņi uzliesmojuši dusmas vai dusmas tādos apstākļos, kad persona uzskata, ka viņiem nav kontroles ar viņu fizisko vai starppersonu vidi. Tomēr šis dusmas parasti agresīvi neizpaužas, bet gan ar garastāvokļa svārstībām vai pastāvīgām negatīvām ruminācijām.

Attiecībā uz starppersonu attiecībām indivīdi, kuriem ir ananšās personības, izteikt savas saistības ļoti kontrolēti un piespiedu kārtā, un viņi var justies ļoti neērti citu emocionāli izteiksmīgu cilvēku klātbūtnē. Viņu ikdienas attiecības raksturojas kā formālas un nopietnas, kas var novest pie neērtām situācijām citiem cilvēkiem, kuri tos uzskata par stingriem un pārmērīgi sliktiem.

Šis personības veids to var uzskatīt par traucējumiem , jo tas ir ilgstošs iekšējās pieredzes un uzvedības modelis, kas atšķiras no cilvēka kultūras normām. Šis modelis ir ilgstošs un neelastīgs, kā arī pastāvīgs personiskās un sociālās situācijās.

Šāda veida personības galvenās sekas ir saistītas ar būtisku personības pasliktināšanos, gan sociāli, gan darbā vai citās darbības jomās, kas var izraisīt spēcīgas sajūtas sāpes un vilšanās.

• Varbūt jūs interesē: "Tā ir bailes nekontrolēt (sevi vai attiecības)"

Šīs personības galvenās iezīmes vai simptomi

Kā minēts iepriekšējā punktā, ananhastijas personību galvenokārt raksturo pārmērīgas bažas par kārtību un perfekcionismu. Tomēr ir dažādas iezīmes, kas nosaka šos cilvēkus. Lai varētu noteikt, ka pastāv anankastikas personības modelis, tajā jābūt vismaz četrām šādām iezīmēm:

• Pārmērīgas bažas par informāciju, noteikumiem, sarakstiem, pasūtījumu, organizāciju un / vai grafikiem, lai ietekmētu galveno darbību vai uzdevumu.
• Perfekcionisms, kas kavē uzdevuma izpildi .
• Pārmērīga atdevi darbam un produktivitātei, izņemot brīvā laika pavadīšanas un draugu attiecības.
• Viņi ir pārāk apzinīgi , stingrs un neelastīgs jautājumos par morāli, ētiku vai vērtībām.
• Viņiem nav iespējams atbrīvoties no nolietotiem vai nevērtīgiem objektiem, ne praktiskiem, ne sentimentāliem.
• Viņi nelabprāt strādā ar citiem cilvēkiem un deleģē uzdevumus, ja vien pārējie nedara tādas lietas, kādas viņi vēlas.
• Viņi uztver naudu kā labu, kas jāuzkrāj, nevis jāpavada; tāpēc tie parasti ir mantkārīgi vai nomākti citu cilvēku acīs.
• Viņi parāda ievērojamu stingrību un stīvumu .

Tradicionāli anankstās personība parasti tiek diagnosticēta, kad persona jau ir pieaugusi, un visnopietnākie simptomi izpaužas 40 līdz 50 gadu vecumā.

Pavisam nedaudzos gadījumos tas tiek uztverts bērnībā vai pusaudžā pateicoties pastāvīgām attīstības izmaiņām un nobriešanas personībai. Tomēr tajos gadījumos, kad tiek uztverti simptomi, kas līdzīgi iepriekšējiem, viņiem jābūt vismaz vienam gadam, lai to varētu uzskatīt par traucējumiem.

Visbeidzot, tas parasti parādās ar lielāku saslimstību ar vīriešiem nekā sievietēm, un tiek lēsts, ka tas ir aptuveni 2,1 līdz 7,9 procenti no vispārējā populācijas.

• Varbūt jūs interesē: "Disfunkcionāls perfekcionisms: cēloņi, simptomi un ārstēšana"

Kā tas tiek attīstīts?

Pašlaik pētījumi nav spējuši precīzi noskaidrot, kāds ir iemesls vai kā attīstās ananšā personība. Tomēr ir daudz hipotēžu un teoriju, kas mēģina atbildēt uz šo jautājumu.

Lielākā daļa teorētiķu piekrīt biopsychosocial faktoru cēloņsakarības ietekmei. Tas nozīmē, ka viens no cēloņiem, kas veicina šāda veida personības attīstību, ir bioloģiskie un ģenētiskie faktori, kā arī sociālie faktori, piemēram, mijiedarbības veids ar citiem cilvēkiem un radiniekiem, kā arī tādi psiholoģiskie faktori kā personība, temperaments un pārvarēšanas prasmes un stresa vadība .

Tas nozīmē, ka nav neviena faktora, kas būtu atbildīgs par ananšās personības, bet gan tas var būt gan personisko, gan vides faktoru sarežģīta kombinācija , iespējams, pamats šī traucējuma attīstībai.

Vai to var ārstēt?

Vispirms mums ir jāpatur prātā, ka šī personība ne vienmēr ietekmē cilvēka ikdienas dzīvi un ka tikai tiem pacientiem, kuriem problēma, nodilums vai traucējumi sociālajai, ģimenes vai darba attīstībai prasīs palīdzību vai ārstēšanu. .

Gadījumā, ja pacients, vai kāds cits, pieprasa profesionālu palīdzību, Ananšās personības ārstēšana balstās uz psihoterapijas iejaukšanos ilgtermiņā Ir nepieciešams, lai šo terapiju veiktu profesionāls eksperts personības traucējumu, konkrētāk, obsesīvi-kompulsīvi traucējumi (OCD).

Visnopietnākajos gadījumos jūs pat varat nokļūt ievadiet medikamentus, lai palīdzētu mazināt vissvarīgākos un novājinošākos simptomus , kā arī lai mazinātu trauksmes simptomus, kas dažos gadījumos var parādīties ar šo traucējumu.