yes, therapy helps!
Antropofobija (bailes no cilvēkiem): simptomi, cēloņi un ārstēšana

Antropofobija (bailes no cilvēkiem): simptomi, cēloņi un ārstēšana

Augusts 6, 2020

Fobijas līdz ar depresiju un trauksmi ir daļa no visbiežāk sastopamajiem garīgiem traucējumiem.

Lai gan parasti viņi parasti ir mazāk invalīdi nekā citi traucējumi, jo stimulus, kas tos ģenerē, parasti neatrodas nepārtraukti, dažos gadījumos stimuls vai satraucoša situācija ir daudz plaši izplatīta un var būt reāls murgs, kas ievērojami ierobežo cilvēka sniegumu dažādās svarīgās jomās. Tas notiek ar tādām fobijām kā agorafobija, sociālā fobija vai fobija, par kuru mēs runāsim šajā pantā: antropofobija .

  • Saistīts raksts: "Fobiju veidi: bailes traucējumu izpēte"

Kas ir fobija?

Kamēr lielākajai daļai iedzīvotāju to var uzskatīt par kaut ko vairāk vai mazāk zināmu, pirms nonāk antropofobijas priekšmets, būtu lietderīgi precizēt, kas nozīmē fobiju.


Runājot par fobijām, par kurām mēs runājam neracionālas bailes uz stimuliem un situācijām kas var būt specifiskāki vai vispārīgāki, un kas izraisa dziļu nemieru un fizioloģiskās aktivācijas līmeni, ko subjekts atzīst par pārspīlētu attiecīgā simulāra draudu līmenim. Šī panika un trauksme liek priekšmetam izvairīties, cik vien iespējams, tuvojoties attiecīgajam stimulam vai situācijai, kas var radīt sekas to normālai darbībai.

Tas nav vulgāra bailes, bet gan Autentiska panika, kas var izraisīt fizioloģiskas vai uzvedības izmaiņas kā aizbēgšanu un nepārtrauktu izvairīšanos no vietām, kur parādās stimuls vai situāciju aizbēgšana, kurā parādās attiecīgais stimuls. Dažos gadījumos subjekts var palikt stimulā, bet gan lielu ciešanu un trauksmes dēļ.


Pastāv ļoti daudz fobiju, no kuriem daži ir vairāk ierobežojoši nekā citi, atkarībā no stimuliem, kā arī apstākļi, kādos tie parādās, vai arī, ka subjekts dzīvo (tas nav tas pats, kas baidās, ka lidmašīna ir mūrnieks, nevis ir pilots, kas ir vairāk attiecīgi bailes par otro). Viens no visvairāk ierobežojošajiem, it īpaši ņemot vērā to, ka mēs dzīvojam sabiedrībā un ka cilvēka kontakti mums ir būtiski, ir antropofobija.

Antrofobija vai cilvēku bailes

Antropofobija ir pazīstama kā cilvēku bailes . Tas tiek saprasts kā fobija vai bailes nonākt saskarē ar citiem cilvēkiem un viņu uzņēmumu, dažkārt arī parādās bailes par to, ka viņus vērtē. Bailes parādās ne tikai svešiniekiem, bet, neraugoties uz viņu uzticību, viņi var arī justies draudīgi ģimenei un draugiem.

Priekšmets parasti atzīst šīs bailes kā savādākas un neracionālas, bet nespēj to kontrolēt. Panikas dēļ var rasties koncentrēšanās grūtības un laiks ievērot saskaņotu un nepārtrauktu garīgo diskursu. Tas var izraisīt arī problēmas runas līmenī, kas ir izmainītas trauksmes dēļ.


Viņi parasti izvairās no kontakta un uzņēmuma, nevis tāpēc, ka viņi to nevēlas (daudzos gadījumos, ja viņi to dara, kas, ņemot vērā viņu grūtības, rada dziļas ciešanas un vientulības sajūtu) bet tāpēc, ka rodas trauksme . Nav neparasti, ka daži no šiem cilvēkiem kļūst pilnīgi izolēti, bez saskares ar citiem cilvēkiem, ja vien viņiem nav jādzīvo kopā ar viņiem. Viņi izvairās no saskares ar acīm un pat fiziskā kontakta, un, saskaroties ar jebkādiem mijiedarbības mēģinājumiem, tie mēdz strauji sarkt.

Fizioloģiskā līmenī, saskaroties ar citiem cilvēkiem, cilvēki, kas cieš no antropofobijas, parasti izpaužas tahikardija, hiperventilācija, svīšana, muskuļu sasprindzinājums, slikta dūša , derealizācija, aizrīšanās, galvassāpes, reibonis, trīce un vispārējs nespēks. Šīs reakcijas var notikt ne tikai tiešas iedarbības gadījumā, bet arī paredzot domu par sazināšanos ar kādu citu.

Tā ir ļoti ierobežojoša fobija, kas kavē mijiedarbību ar lielāko daļu cilvēku gandrīz jebkurā situācijā, un ka tā būs ietekme uz sociālo, akadēmisko un darba līmeni . Tāpēc tā ārstēšana ir būtiska, lai indivīdam varētu būt pilnīga dzīve un vairs nebūtu ierobežota.

Diferenciācija ar sociālo fobiju

Antropofobiju bieži var sajaukt ar citiem fobijas gadījumiem, jo esošo simptomu līdzība un stimulācijas veids, kas tos rada .

Atšķirība, kas izmaksā vairāk, ir tā, ka starp antropofobiju vai cilvēku bailēm un sociālu fobiju, bieži vien ņemot vērā to pašu fobiju, ņemot vērā tā pazīmju līdzību. Bet, lai gan abos gadījumos pastāv izvairīšanās no sociāla kontakta un reakcijas ir līdzīgas, var konstatēt dažas smalkas atšķirības starp abiem fobiju veidiem.

Galvenais un visslavenākais attiecas uz to, kas pats par sevi tiek uztraukts.Sociālā fobija ietver bailes vai intensīvas trauksmes parādīšanos vienā vai vairākās sociālajās situācijās, kurās persona ir pakļauta iespējamai citu cilvēku pārbaudei, parasti nav zināma (nav tik ierasta bailes no cilvēkiem, kuri uzticas). Viņš baidās rīkoties tādā veidā, ka to var vērtēt negatīvi un pazemot vai noraidīt, ņemot vērā sliktu izpildi vai bailes vai trauksmes dēļ, kas rada paniku, kas izraisa pastāvīgu izvairīšanos no izturēšanās vai pretošanos sociālajām situācijām.

Ar mīnām antropofobijā bailes ir tieši pret cilvēkiem un saikne ar viņiem neatkarīgi no viņa sprieduma un situācijas. Tas nenozīmē, ka viņi izvairās no sociālajām situācijām, bet viņu bailes var viņus izvairīties no jebkāda tieša kontakta ar citu personu, pat tiem svarīgākajiem.

Tas nenozīmē, ka viņiem nav nekādu attiecību. Patiesībā viņiem ir kopīgs izskats un antropofobija dažreiz tiek uzskatīta par sociālas fobijas apakštipu, taču ir svarīgi paturēt prātā, ka mēs neesam tieši saistīti ar to pašu un ka tie nav sinonīmi.

Iespējamie iemesli

Tāpat kā citu fobiju gadījumā, antropofobijas cēloņi parasti nav pilnīgi skaidri. Tomēr daudzos gadījumos intensīva kontakta panika parasti izriet no traumatisma vai stresa notikumu pieredzes piemēram, iebiedēšana vai nopietnākos gadījumos, vardarbība vai pat seksuāla vardarbība bērnībā.

Šī pieredze var būt saistīta ar subjekta reakciju uz saskarsmi ar citiem, radot paniku sakarā ar saikni starp sociālo kontaktu un sāpēm vai pazemošanu, kas cieš visā dzīves laikā. Sociālo prasmju trūkums var veicināt arī šīs fobijas parādīšanos , nezina, kā pareizi rīkoties citu cilvēku priekšā.

Visbeidzot, mums ir jāpatur prātā, ka tas var parādīties kā simptoms dažiem traucējumiem, nevis kā pats traucējums, kā tas dažos gadījumos notiek cilvēkiem ar psihiskas problēmas.

Ārstēšana

Šī un citu veidu fobiju ārstēšana to veic ar psihoterapijas palīdzību , esošās daudzveidīgās ārstēšanas metodes, kuru izmantošana ir pierādīta efektivitāte.

Vislabāk zināmā un visefektīvākā metode ir ekspozīcija. Būtībā terapija nozīmē, ka subjekts pakāpeniski pakļaujas baidītiem stimuliem, līdz samazinās trauksmes, panikas un fizioloģiskās aktivācijas līmenis. Ir svarīgi to paturēt prātā šai izstādei jābūt progresējošai , izveidojot hierarhiju kopā ar pacientu. Pagaidu aizbēgšanu var atļaut situācijās, kad trauksme ir subjektam nepanesama, kamēr viņš atgriežas situācijā.

Visefektīvākā ekspozīcija ir ekspozīcija in vivo, kurā pacients patiešām pakļauts dreaded stimulācijai. Tomēr to var iepriekš izmantot viņai, lai iztēloties pakļautos baidītām situācijām vai pat iedarbībai, izmantojot virtuālo realitāti.

Jāņem vērā tas, ka personai ar antropofobiju terapijas sākšanās situācija var būt arī pretēja, ka pacients atrodas situācijā, kad nepieciešams kontaktēties ar citu personu (faktiski subjekts tiek pakļauts viņu baidītam stimulam). Šajā ziņā var būt nepieciešams izveidot pakāpju ķēdi, kurā subjekts pakāpeniski sazināsies ar terapeitu pa telefonu, videozvanu un visbeidzot aci pret aci.

Papildus izstādei, antropofobija ir ļoti noderīga darbs no izziņas pārstrukturēšanas lai cīnītos ar iespējamiem uzskatiem, kas varētu radīt vai saglabāt paniku idejai par saikni ar citu personu. Apmācība par sociālajām prasmēm (lai gan tas būtu nepieciešams, lai terapija tiktu attīstīta jau iepriekš), un pārliecība, lai uzlabotu savas spējas, arī varētu būt noderīga. Visbeidzot, izteiksmīgas terapijas izmantošana var būt noderīga, lai izteiktu savas bailes un šaubas, kā arī metodes, kā palielināt pašnovērtējumu.

Farmakoloģija?

Dažreiz, kad panika un trauksme ir ļoti intensīva, tas var būt noderīgs neregulāra kāda veida trankvilizatora, piemēram, benzodiazepīnu lietošana , vai daži antidepresanti. Tāpat kā sociālas fobijas gadījumā paroksetīna lietošana šķiet īpaši noderīga.

Tomēr jāpatur prātā, ka šāda farmakoloģijas izmantošana pati par sevi neatrisinātu problēmu, bet īslaicīgi tikai samazinātu simptomatoloģiju. Tādējādi antropofobijas un citu fobiju ārstēšanai nepieciešama psiholoģiska terapija, lai gan tā var gūt labumu no farmakoloģijas kā komplementāras lietošanas.


Shin Ei Antropofobija 720p h264 (Augusts 2020).


Saistītie Raksti