Apeirofobija: neracionālas bailes no bezgalības
Pastāv dažādi fobiju veidi, no kuriem daži ir patiešām dīvaini. Piemēram, heksakosioiheksekontaheksafobija vai bailes no numura 666, turofobija vai sirds bailes, vai uranofobija vai briesmas no debesīm pēc nāves. Šodien mēs runāsim par vēl vienu neparastu fobiju: apeirofobija vai bailes no bezgalības.
Bet pirms mēs sākam runāt par šo fobiju un labāk saprast, kas raksturo fobus, mēs sākumā īsumā paskaidrojam, kas vispār ir fobijas.
Ja vēlaties uzzināt vairāk par dīvajām fobijām, jūs varat izlasīt mūsu rakstu: "15 tīrākās fobijas, kas pastāv"Kas ir fobija?
Fobija ir spēcīga, neracionāla un nekontrolējama bailes no situācijām, objektiem, aktivitātēm vai cilvēkiem . Tas pieder pie trauksmes traucējumu grupas, un tās raksturīgākais simptoms ir pārmērīga un neracionāla vēlme izvairīties no priekšmetiem vai situācijām kā veids, kā samazināt trauksmi vai diskomfortu, ko šie cilvēki var ciest.
Eksperti saka, ka daži ģenētiski un vides faktori veicina fobijas parādīšanos. Tomēr viens no iemesliem, kādēļ lielākā daļa konsensu starp pētniekiem ir, ka fonēzes rodas tāpēc, ka viņai ir bijusi traumatiska pieredze (galvenokārt bērnībā), kas tad asociējas ar baiļu izraisošo elementu. Šī mācīšanās notiks caur klasisks kondicionēšana.
Vai vēlaties uzzināt vairāk par klasisko kondicionēšanu? Mēs iesakām mūsu rakstu "Klasiskais kondicionējums un tā svarīgākie eksperimenti"Tas ir svarīgi atzīmēt asociācija, kas varētu izraisīt fobiju, var būt tieša vai netieša . Mēs runājam par tiešu asociāciju, kad šis elements (objekts, situācija utt.) Ir viens un tas pats iemesls, kas izraisa fobiju. Piemēram, ja bērns tiek saskrāpēts ar kaķi, ko viņš neapzināti uztrauc, un šīs pieredzes rezultātā viņš attīsta kaķu fobiju. Netiešā asociācija attiecas uz gadījumiem, kad bailes tiek pārvietotas. Piemēram, ja bērnam ir vakcīnas fobija, tikai tāpēc, ka zina, ka tas sāp.
Fobiju klasifikācija
Fobijas var iedalīt šādi: sociālā fobija, agorafobija un specifiska fobija.
- Sociālā fobija: šāda veida fobiju raksturo tas, ka cilvēks, kurš to cieš, izjūt iracionālas bailes pret sociālās mijiedarbības situācijām. Piemēram, kad viņš runā publiski, viņš baidās no tā, ka viņš tiek tiesāts, kritizēts vai pazemots. Tas ir nopietns traucējums, kuru nedrīkst sajaukt ar kautrību. Cilvēki ar sociālu fobiju var sajust spēcīgu trauksmi, sarunājoties pa tālruni vai ēst citu cilvēku priekšā, lai viņi izvairītos no šāda veida situācijas.
- Agorafobija: lai gan daudzi cilvēki domā, ka agorafobija ir neracionālas bailes būt atklātās vietās, piemēram, lielās ielās vai parkos, tas tā nav. Personas, kurām ir agorafobija, izjūt spēcīgu sāpes, ko rada situācijas, kurās tās jūtas neaizsargātas un neaizsargātas, kad tās saskaras ar trauksmes krīzi. Citiem vārdiem sakot, viņi jūt paniku, ka situācija ir ārpus viņu kontroles. Pacienti ar šāda veida fobiju parasti tiek ierobežoti viņa mājās kā izvairīšanās no veidiem.
- Specifiskā fobija: šajā gadījumā neracionālas bailes notiek pirms stimulēšanas, piemēram, situācijas, objekta, vietas vai kukaiņa. Tādēļ apeirofobija tiktu klasificēta šāda veida fobijā.
Apeirofobijas raksturojums
Domāšana par Visumu un bezgalību var izraisīt dažus jautājumus vai pārdomas, ko ir grūti atbildēt, un tas var radīt zināmu trauksmi. Tagad, kad šī doma par bezgalību vai milzīgām lietām rada ārkārtējas iracionālas bailes un lielu diskomfortu, tad mēs saskaramies ar apeirofobijas gadījumu.
Apēirofobijas jēdziens attiecas uz neparastu fobijas veidu . Mēs parasti runājam ar citu fobiju kopējo normālo stāvokli, kad to fobiskais mērķis ir materiāls: piemēram, zirnekļa fobija vai fobijas fobija. Visi no tiem objektus vai cilvēkus, kurus var pieskarties, un tos var viegli izvairīties. Daži, iedomājoties bezgalības fobiju, pat var būt sarežģīti.
Bailes no bezgalības var parādīties gan dienā, gan naktī. Piemēram, ja cietušais subjekts ir tik kluss savas mājas dzīvojamā istabā un uzmācīga domāšana par bezgalību izraisa nopietnu trauksmes problēmu. Vai, kad viņa atrodas viņas gultā, mēģinot gulēt, un tas pats attēls izraisa spēcīgu baiļu, kas viņai neļauj gulēt visu nakti.
Eksistenciāls vertigo
Apeirofobija ir fobijas veids, kurā bailes fokuss ir kaut kas pilnīgi abstrakts, nevis dzīvs būtne, ainava vai īpašs objekts.Tas nozīmē, ka tas ir atkarīgs no aktivitātēm, kas saistītas ar pašpārliecinātību un iztēli, lai gan tās simptomiem nav jāparādās tikai tad, ja jūs klājas un ar aizvērtām acīm.
Ir daži pieredzes, kas ieved mūs caur sajūtām un dažos gadījumos var likt mums domāt par bezgalīgu . Šie maņu stimulatori ir atkarīgi no katra cilvēka, bet daži no visizplatītākajiem ir debesis, jūra vai skaitliskās secības, kas nekad nebeidzas.
Aperiofobija ir pieredze kā vertigo sajūta, ko rada ideja, ka, tā kā cilvēks nonāk saskarē ar bezgalību, nav nekāda atbalsta punkta kurā persona var palikt "noenkurota" un saglabāt zināmu situācijas kontroli. Šī ideja tādā nozīmē nozīmē, ka tā ir līdzīga agorafobijai, jo šajā briesmā vērojama arī ideja, ka vide kļūst neizsīkstoša un neiespējama.
Ārstēšana
Tā kā apeirofobija ir trauksmes traucējumi, ko galvenokārt izraisa traumatiska pagātnes pieredze, pēc iespējas drīzāk ir jādodas pie garīgās veselības speciālista. The kognitīvi-uzvedības terapija vai Mindfulness ir izrādījušies ļoti efektīvi, lai pārvarētu šo veida traucējumus, lai gan ir svarīgi paturēt prātā, ka apeirofobijas simptomi gandrīz nekad pilnībā neizzūd.
Jūs varat uzzināt vairāk par šiem terapijas veidiem mūsu rakstos:
- Uzvedības kognitīvā terapija: kas tas ir un uz kādiem principiem tā balstās?
- Kognitīvā terapija, kuras pamatā ir Mindfulness: kas tas ir?
