yes, therapy helps!
Vai tu esi empātija? 10 empātijas cilvēku tipiskas iezīmes

Vai tu esi empātija? 10 empātijas cilvēku tipiskas iezīmes

Janvāris 28, 2021

Empatiju cilvēku raksturīgā iezīme ir tas, ka tie ir indivīdi, kuri zina, kā sevi nodibināt citu aprindās un izprast viņu emocijas un / vai fiziskos simptomus. Viņi ir ārkārtīgi jutīgi cilvēki.

Viņu redzējums par pasauli ir ļoti intuitīvs, tas attiecas uz citiem, prioritāti piešķirot emocijām un sajūtām, salīdzinot ar aprēķinu un aukstumu, un parasti ir grūti aprakstīt un ievadīt vārdus viss, kas jūtas.

Empatija: kvalitāte attīstīties

Būt empātiska persona ir kaut kas pozitīvs uz mūžu. Bet tam ir arī daudz mazāk vēlamo punktu. Cilvēki ar šo pazīmi arī var būt neaizsargātāki pret viņu notikušo lietu emocionālo ietekmi.


Piemēram, viņiem var būt lielāka tendence ciest no trauksmes krīzēm, depresijas, hroniska noguruma un citiem simptomiem un traucējumiem, kas saistīti ar emocionālo nestabilitāti.

Tomēr empātija ir tikumība, kas daudzus gadus mums var palīdzēt , jo īpaši, ja mēs mācāmies to efektīvi pārvaldīt. Pirmais solis ir zināt, vai jūs patiešām esat empātijas cilvēks.

10 empātijas iezīmes

Šajā rakstā mēs esam aprakstījuši 10 raksturīgās iezīmes (paradumi, attieksme un uzvedība) paši cilvēki, kuriem ir ļoti attīstīta empātija.

1. Tie ir jutīgāki nekā citi cilvēki

Empātijas indivīdi ir nošķirti, atvērti jaunai pieredzei, laipniem un labiem "klausītājiem". Viņi ir uzmanīgi cilvēki un zina, kā nodot šīs labās sajūtas, sazinoties ar citiem.


Viņi vienmēr ir gatavi palīdzēt un piedāvāt plecu, lai raudātu. Bet viņi var arī sajust ievainojumu un apvainojumu ar pārsteidzošu vieglumu . Tie ir ļoti jutīgi cilvēki, lai dažos gadījumos patiešām būtu uzņēmīgi.

2. Pēkšņi "absorbē" citu emocionus

Cilvēkus ar lielu empātiju ietekmē citu cilvēku emocijas un noskaņas. Par labu vai par sliktu.

Viņi spēj jūt, ko citi jūtas spilgtāk nekā parastie cilvēki , un tas dažreiz var būt grūti akmens, lai pārvarētu. Ja jūs esat tuvu kādam, kurš ir noraizējies vai uzspiests, tas maksā jums šausmas, ka jūsu prāts nedomina šo attieksmi. Par laimi, viņiem ir pozitīvas emocijas.

3. Viņi mēdz būt intraverti

Pirms dažiem mēnešiem rakstā mēs runājām par atšķirību starp intravertajiem un ekstroverstajiem cilvēkiem. Attiecībā uz empātijas cilvēkiem, parasti tie parasti ir diezgan introverti . Viņiem nav pārāk daudz masu, bet gan dod priekšroku mazām grupām vai dodieties uz kafiju tikai ar vienu draugu.


Pat starp empātijas priekšmetiem, kuri ir vairāk gatavi piedalīties partijās un vietās ar daudziem cilvēkiem, viņi parasti ir uzmanīgi un dod priekšroku mēreniem laika apstākļiem, kādus viņi pavada šajās vidēs.

4. Tie ir intuitīvāki par vidējo

Empāti uztver pasauli ar intuīcijas palīdzību . Viņi vēlas attīstīt savu intuīciju un regulāri pievērst uzmanību viņu medībām. Tas viņiem ļauj apiet sevi ar pozitīviem cilvēkiem un izvairīties no tiem, kuri var mainīt savu emocionālo līdzsvaru.

  • Saistīts raksts: "7 stratēģijas, lai uzlabotu intuīciju"

5. Viņiem patīk pavadīt laiku atsevišķi

Tie ir ļoti jutīgi cilvēki un tos parasti skar, ja viņi klausās un palīdz citiem ilgu laiku . Šī iemesla dēļ viņiem periodiski jābūt vienam, lai viņi varētu atgriezties savā emocionālajā līdzsvarā.

6. Viņi var pārķert sevi sentimentālajās attiecībās

Dzīvošana kā pāris var būt sarežģīta empātijas personai, un viņi pat var attīstīt filozofiju vai līdzīgas izpausmes. Viņi izvairās iemīlēties kādā, lai viņiem vēlāk nāktos ciest, ja lietas nedarīsies labi .

Viņi var justies bailīgi, ka viņu partneris emocionāli iesaista. Lai viņiem būtu pozitīvas un laimīgas attiecības, viņiem ir jādefinē viņu mīlestības attiecību koncepcija.

7. Viņi ir viegli upuri emocionālajiem vampīriem

Vai esat dzirdējuši par emocionāliem vampīriem? Tie ir cilvēki, kas viņiem ir slikts ieradums lejupielādēt visus viņu negativitāti citiem cilvēkiem , tiem, kas "sūkā" savu enerģiju, lai spētu turpināt savu fatalizāciju, dusmas un aizvainojumu spirāli.

Empatijas cilvēki var īpaši ciest no blakus esošā emocionālā vampīra iedarbības, jo tie ir īpaši neaizsargāti pret visām sliktajām sajūtām, ko sūta šīs personas.

8. Viņi sajūt ļoti ērti saskarē ar dabu

Ikdienas pienākumi un stresa ietekmē mūs visus, bet jo īpaši empatijas vīriešus un sievietes. Viņi parasti atvieno un uzlādē baterijas, kad to ieskauj daba : kāpšana pa kalniem, saulainas pludmales baudīšana vai vienkārši pastaigāšana pa zaļo pļavu.

9. Viņiem ir ādas jūtas

Empātijas cilvēki kopumā ir jutīgāki. Viņi var justies ļoti slikti trokšņainā vidē vai brīdinot, ka vidē ir daudz spriedzes.

10. Viņi ir labie cilvēki, pat kaitējot viņu labklājībai

Empātiiski cilvēki ir labie cilvēki: viņiem ir liela sirds un patiesi rūpējas par citiem. Viņi jūtas slikti, redzot, ka kāds cieš uz ielas, un viņi nevar izvairīties no viņu apmeklēšanas, lai mēģinātu mīkstināt viņu sāpes.

Lai gan tā ir nenoliedzama tikumība, Patiesība ir tāda, ka empātijas cilvēki var pārāk tuvoties un apsēsties par citu cilvēku problēmām , un sajūta ir neapmierināta vai sajaukta, ja viņi nevar atrisināt savas problēmas.

Pārvaldiet empātiju

Līdzīgi cilvēki, kā mēs esam redzējuši viņiem ir vairāki tikumi, kas saistīti ar citām emocionālās labklājības problēmām .

Ir tādi paņēmieni, kas var palīdzēt šiem cilvēkiem pārvaldīt savu personību, un tos nedrīkst ietekmēt viņu jutīgums. Kontrolējiet laiku un darba kārtību, noteikt ierobežojumus cilvēkiem, kam vajadzīga palīdzība un paradumi, piemēram, meditācija un prakse. Atcerieties, ka var atjaunot psiholoģisko labsajūtu.

Bibliogrāfiskās atsauces:

  • Barrutia, A. (2009). Starppersonu kompetences A. Barrutijā (Ed.), Emocionālais inteliģence ģimenē (381.-416. Lpp.). Spānija: Toromitic.
  • Carpena, A. (2003). Sociāli emocionālā izglītība sākumstadijā. Barselona: oktāhedrs.
  • Goleman, D. (1996). Empatijas saknes. D. Golemanā (Ed.), Emocionālais izlūks (pp. 162-183). Barselona: Cairos.

The price of shame | Monica Lewinsky (Janvāris 2021).


Saistītie Raksti