Vai jūs rūpējas par savu sociālo barošanu?
Kad mēs dzirdam par veselīgu uzturu, mēs bieži domājam par labu pārtiku, lai rūpētos par mūsu fizisko veselību. Bet ... vai mēs domājam par ikdienas ēdienu, ko mēs ēdam? Vai mēs ap sevi nonākam pie pareizajiem cilvēkiem, uz kuriem mēs balstāmies?
Tāpat kā mēs rūpējamies par rūpes par mūsu uzturu un pārtiku, lai iegūtu labu fizisko veselību, mums ir jādomā par citu būtisku barību, kuru mēs barojam sevi no pārāk apzinīgas - cilvēkiem.
- Saistīts raksts: "14 galvenās sociālās prasmes, lai gūtu panākumus dzīvē"
Sociālo attiecību nozīme
Tādā pašā veidā, ka pastāv pārtikas produkti, kuri kaitē mūsu veselībai un citi, kas ir izdevīgi, un mūsu uzturs jābalsta uz viņu patēriņu, tas pats notiek ar cilvēkiem. Tie ir daļa no pārtikas, ko mēs patērējam katru dienu, tāpēc mūsu "sociālā barošana" vai "sociālā diēta" būtu jābalsta uz apņem sevi ar tiem, kas domā par mums reālu ieguldījumu .
Veiciet nākamās darbības un domājiet par pieciem cilvēkiem, kurus jūs visvairāk pavadat kopā. Kā viņi ir? Vai jūs domājat, ka tev ir kaut kas no tiem? Atspoguļo to, kas no šī saraksta papildina jūsu dzīvē, kurš atņem vai vienkārši atstāj jūs kā tādu; par to, kas palīdzēs jums nokļūt nākamajā līmenī, kuru vēlaties sasniegt. Vai mēs vēlamies, lai cilvēki mūs virzītos uz augšu vai uz leju?
Ja jūs vēlaties sasniegt savus mērķus, būs svarīgi, lai sevi apņemtu ar personām, kas kaut kādā veidā palīdzēt sasniegt šos mērķus , un izkļūt no tiem, kas nekādā ziņā nesamazinās vai daudz sliktāk, jūs atņemat, kad runa ir par savu mērķu sasniegšanu. Vai kāds, kurš vēlas pārvarēt viņu problēmu ar dzeršanu, varētu to darīt, ja viņu labākajiem draugiem būtu tāda pati problēma?
Katrs cilvēks, kas vairāk vai mazāk nozīmīgi pārdzīvo mūsu dzīvi Tas mums atstāj zināmu nospiedumu. Tāpēc mēģiniet apiet sevi ar cilvēkiem, kuri jums ir lomu paraugs, kam jau ir tas, ko jūs vēlaties sasniegt. Ja tas, ko vēlaties, ir būt ambiciozākam cilvēkam, kas cīnās, lai sasniegtu savus mērķus, ieskauj tos, kuri jau ir paveikuši vai ir sasnieguši to, ko viņi gatavojas darīt kādu dienu.
Ja tas, ko vēlaties, ir būt labākajai personai, ieskauj tos, kas dara labu. Ja jūs vēlaties pieņemt optimistiskāku attieksmi pret dzīvi, ap sevi ar pozitīviem cilvēkiem . Māksliniekus ieskauj mākslinieki, uzņēmēji, uzņēmēji, dzērāji ...
Apkārtējo cilvēku potenciāls: sociālā barošana
Cilvēki var radīt bažas, būt pārmaiņu dzinējspēkam, mācīt mūs un padarīt mūs augt. Vai gluži otrādi, ietekmēt mūs negatīvi un sūkāt mūsu enerģiju. Mūsu izvēle ir izvēlēties cilvēkus, ar kuriem mēs esam paši, un izlemt, vai mums ir jāmaina lielas vai mazas pārmaiņas mūsu sociālajā dzīvē: ja mums ir jādod vairāk laika tiem, kas sasniedz līdzību, un mazāk tiem, kuriem tas nav, vai, ja tas tā ir, izvairīties no tiem toksiskiem cilvēkiem, kas mazina mūsu potenciālu .
Neatkarīgi no tā, vai mēs vēlamies veltīt vairāk laika indivīdiem mūsu sociālajā vidē vai, ja mēs vēlamies tuvināties tiem, kas var palīdzēt mums sasniegt to, ko mēs gribam, galvenais ir parādīt patiesu interesi par citu cilvēku dzīvi. Lai to izdarītu, jums regulāri jārunā ar viņiem, lai attiecības tiktu nostiprinātas.
Lai uzlabotu savas sociālās prasmes, sākotnēji būs jāņem vērā daži galvenie jautājumi:
- Uzziniet, kā klausīties .
- Uzziniet, kā padarīt komplimentus.
- Uzdodiet un dalieties pieredzē, jūtos un uzskatus no pašpārliecinātības.
- Nepārliecinieties par to, ko viņi tev saka.
- Rūpējieties par savu ķermeņa valodu lai parādītu interesi
Neaizmirsīsimies par pašcieņu
Papildus iepriekšminētajam, lai zinātu, kā sevi labi apklusināt un apzināti izvēlēties mūsu sociālo aprindu, vispirms jāiemācās būt laimīgam ar sevi. Ja jūs nedomājat par sevi un neuzticat sevi, jūs diez vai varat veidot veselīgas attiecības, jo jūs meklējat citus, kuriem trūkst adaptīvā veidā . Gluži pretēji, jūs zināt, ka jūsu laime nav atkarīga no citiem, jūs labāk saprotat, kādas ir attiecības, kas jums sniedz, bet kuras neizdodas, un jūs attīstīsit spēju labāk izvēlēties vidi, no kuras jūs uzturat sevi.
Tādēļ jums jāiemācās iegūt uzticību sev un savos lēmumos, pieņemt sevi kā jūs, un, ja ir kaut kas, ko vēlaties mainīt, ar savu cieņu strādājat pie sava personiskā attīstība. Īsi sakot, jums būs jāmācās mīlēt sevi. Jūsu pašcieņa, iekšējā spēks un prieks būs labie sabiedrotie, kas būs pievilcīgāki cilvēki, un būs vieglāk pievērsties tiem, kurus jūs piedāvājat.
Lielākā vai mazākā mērā, mēs vairāk vai mazāk mīlam, ka cilvēki ietekmē mūs, ir fakts, vai nu pozitīvi, vai negatīvi. Mēs esam sociālās būtnes , un, kā tāds, mēs mācāmies ar nepiederošu (vai novērošanas) mācīšanos, tas ir, mēs mācāmies, novērojot to, ko citi dara; un mēs to darām no maziem. Kognitīvs process, kas stājas spēlē, ir pašas projicēšana pār otras puses rīcību.
Neļaujiet izlases kārtībā nolemt jums sociālu apli, kas jūs ieskauj. Būt atbildīgam par to, kas izvēlēsies, kurš jūs baro un kurš to nedarīs. Atbrīvoties no toksiskiem cilvēkiem, kuri sūkā jūsu enerģiju un apņem sevi ar tiem, kas ūdeni un audzē sēklas, kuras jūs sējat. Cilvēki, kuri pat sēkojuši citas sēklas savā veidā, lai pieaugtu jauni dzinumi.
