Arrenofobija (vīriešu fobija): cēloņi, simptomi un ārstēšana

Cik daudz cilvēku mēs katru dienu tiekamies? Mēs ejam uz ielas, un mēs atrodam simtus, varbūt tūkstošus cilvēku, kas ap mums cirkulē. Starp tiem mēs atrodam ļoti dažāda vecuma vīriešus un sievietes, sacīkstes, apstākļus, vēlmes un gaumes.

Lielākajai daļai cilvēku nav nekādu problēmu, bet ir cilvēki, kuri saskaras ar intensīvu paniku, kad viņi redz kādus ar īpašām iezīmēm. Dažiem cilvēkiem ir šādas izjūtas, kad viņi saskaras, piemēram, ar vīrieti. Un ne ar vienu īpaši, bet ikviens. Tas notiek ar cilvēkiem ar arrenofobiju , kas ļoti ierobežo fobiju, par kuru mēs šajā rakstā runāsim.

• Saistīts raksts: "Fobiju veidi: bailes traucējumu izpēte"

Kas ir arenofobija?

Arrenofobiju saprot bailes vai neracionālas panikas un galējas pret vīriešu kārtu . Tā ir īpaša fobija, kurā vīrieši vīriešiem kopumā, nepārtraukti un nepārtraukti vismaz sešus mēnešus izjūt nepatiku, bailes un nekontrolētu un nesamērīgu paniku. Cilvēka klātbūtne vai iespēja vai doma, ka cilvēks var parādīties, var ietekmēt skarto personu, piemēram, tahikardija, hiperventilācija, reibonis, svīšana un trīce, slikta dūša un vemšana, var ciest no trauksmes krīzes. Šo baiļu dēļ šis priekšmets sistemātiski izvairās no viņa pieejas vīriešiem un vietām, kur tie var būt īpaši izplatīti.

Šī fobija ir neparasta un notiek galvenokārt sievietēm , bet tas var arī vīriešiem, kuri baidās pakļaut sevi citiem vīriešiem. Ir svarīgi paturēt prātā, ka mums ir darīšana ar reālu un pilnīgi piespiedu problēmu, nevis ar izvēlētu nicinājumu pret vīriešu figūru. Tas nozīmē, ka tas nav jautājums par to, ka šī persona nemīl vīriešus, bet katru reizi, kad viņš redz, ka tuvojas, sajūta nežēlīgu un nekontrolējamu paniku.

Atšķirībā no citām fobijām, kuras, lai gan parasti ierobežo, parasti nerada lielu draudu ikdienā (piemēram, mums parasti nav lidojuma vai asiņu saņemšanas katru dienu), vīriešu fobija vai arenofobija, zināms arī kā androfobija , tas paredz nopietnu ierobežojumu visās svarīgās jomās, jau praktiski visās aktivitātēs, ko mēs veicam, mēs atradīsim gan vīriešus, gan sievietes. Skola, darbs, atpūta ... viss no tā tiks pieredzēts ar ļoti lielu satraukumu no skartajiem cilvēkiem, kuriem bieži vien ir jātiek galā ar vīriem ar lielu trauksmi.

Izvairīšanās, kas notiek, var radīt tādas stratēģijas kā darbs mājās, sporta zāles vai vidi tikai sievietēm, izolējot sevi un / vai izvairoties no intīmā kontakta un attiecībām. Un tas arī, protams, ietekmē emocionālo līmeni un pāru, izvairoties no intīmas kontakta un apņēmības. Daudzi no šiem cilvēkiem izvēlas palikt vienīgi, pateicoties vīriešu figūra radītajai panikai. Tas nenozīmē, ka viņi nevēlas partneri vai ka viņi nepievērš uzmanību vīriešiem, bet vienkārši, ka viņu pašu ciešanas reakcija viņus novērš vai ļoti grūti tuvināties viņai. Un tas var izraisīt dziļas ciešanas.

• Varbūt jūs interesē: "Trauksmes veida traucējumi un to īpašības"

Kas izraisa androfobiju?

Arenofobijas cēloņi, kā tas ir ar pārējo fobiju gadījumā, nav skaidri un zināmi. Tomēr šajā konkrētajā gadījumā bieži vien pastāv saikne starp vīriešu un sieviešu bailēm kāda veida traumas vai ārkārtīgi nelabvēlīgas pieredzes ciešanas kas ir izraisījis vīrieti skarto personu.

Šādā veidā ir izplatīts (lai gan ne obligāti) tas, ka mēs runājam gan par sievietēm un vīriešiem, kas cieš no šīs fobijas, gan par cilvēkiem, kas cietuši no seksuālas vardarbības vai nolaupīšanas, gan par intrafamily vardarbību (vai šī vardarbība ir vērsta pret viņu vai pret citu) vai vecāku atteikšanās. Ir arī svarīgi atšķirt arrenofobiju no posttraumatiskā stresa traucējuma, kas var parādīties arī šo traumatisko notikumu dēļ: ja posttraumatiskā stresu izskaidro pārmaiņas, mēs labāk nerunāsim par šo fobiju.

Tas ir saistīts arī ar kultūru: tradicionālā cilvēka dzimums un loma var radīt paniku izglītotajos cilvēkos, lai viņi būtu pakļāvīgi un paklausīgi. Vīrieši, kuri cieš no šīs fobijas viņi to var sajust, kad viņi uzskata sevi par zemākiem par to, kas viņiem vajadzīgs vai arī ko viņš uzskata par citiem vīriešiem.

Ārstēšana

Arrenofobija ir nosacījums, kas nozīmē smagu ierobežojumu personai, kura to cieš, un kas var būt ļoti sāpīga. Tāpēc šī fobijas ārstēšana ir kaut kas nepieciešams, un par laimi ir daudz metožu, kā to izdarīt.

Tāpat kā citās fobijās, Bīstamo stimulu iedarbība, neizmantojot izvairīšanās stratēģijas pietiekami daudz laika, lai trauksmes līmenis samazināsies, līdz tas kļūst neuzmanāms, ir kaut kas, kas var būt ļoti noderīgs. Ieteicams izmantot sistemātisku desensibilizāciju, pakāpeniski pakļaujot stimulus, kas kļūst arvien fobiski. Ja trauksmes līmenis ir ļoti augsts, varat sākt, izstādot iztēli, pakāpeniski pārejot uz izstādi dzīvot vai kā alternatīvu pati par sevi.

Bet šajā fobijā, un it īpaši tajos gadījumos, kas radušies kāda veida ļaunprātīgas izmantošanas vai nolaidības dēļ, Ir svarīgi arī strādāt pie disfunkcionāliem uzskatiem ka cilvēkam var būt cieņa pret vīriešiem un par sevi. Kognitīvā pārstrukturēšana ir lieliska palīdzība.

Līdzīgi, relaksācijas metožu apgūšana var palīdzēt pacientiem mazināt sasprindzinājumu, kādu viņš saskaras. Dažos gadījumos ir izmantota arī hipnoterapija.