Mākslas terapija: psiholoģiskā terapija ar mākslas palīdzību
Tas var pārsteigt, ka jūs zināt, ka māksla ir ļoti efektīvs līdzeklis, lai ārstētu patoloģijas, kas saistītas ar garīgo veselību un labklājību. Tā ir jauna disciplīna, kuras mērķis ir veicināt noteiktus veselīgus paradumus gan psiholoģiski, gan sociāli, izmantojot māksliniecisko izpausmi. Bet, Kā darbojas mākslas terapija?
Šāda veida terapija tiek izmantota kā izteiksmes līdzeklis, un tā var palīdzēt pacientiem sazināties, samazināt stresu un pārvarēt emocionālās problēmas.
Mākslas terapija: kas tas ir?
Mākslas terapija ir forma izteiksmīga terapija kas izmanto mākslas radošo procesu, lai uzlabotu pacienta fizisko un psiholoģisko labsajūtu.
Viņu emociju izpausme ar mākslas palīdzību var palīdzēt atrisināt pagātnes problēmas un var palīdzēt uzlabot pašapziņu, pašcieņu, emocionālo kontroli, mazināt stresu un trauksmi, uzlabot apziņas stāvokli, uzmanību vai radošums
Lai kāds gūtu labumu no mākslas terapijas pozitīvajiem aspektiem, viņiem nav nepieciešams būt talantīgam māksliniekam, jo šāda veida terapijas mērķis ir labklājības un dzīves kvalitātes uzlabošana.
Kurš no tā gūst labumu?
Mākslas terapija strādā ar pacientiem, kuri cieš no garīgiem traucējumiem, ieslodzīto rehabilitācijai, jauniešu izglītošanai, veselīgu cilvēku labklājības uzlabošanai utt.
To lieto personām ar posttraumatisko stresu, ko izraisa kara konflikti, seksuāla vardarbība vai dabas katastrofas; ar personām, kas cieš no tādām fiziskām slimībām kā vēzis; ar personām, kas cieš no autisma, demences vai Alcheimera slimības, depresijas un citiem psiholoģiskiem traucējumiem.
Ar mākslas terapiju pacienti atrisina psiholoģiskos konfliktus, uzlabo sociālās un saziņas prasmes un kontrolē problēmu uzvedību, baudot patīkamu un neinvazīvu terapiju.
Šāda veida terapijas izcelsme
Kamēr cilvēki ir izmantojuši mākslu, lai izteiktu un sazinātos gadsimtiem ilgi, mākslas terapija tikai sāka formalizēties no pagājušā gadsimta 20. gadsimta .
Tajā laikā veselības aprūpes speciālisti saprata, ka pacienti, kas cieš no garīgiem traucējumiem, izteica sevi, izmantojot gleznošanu vai citas mākslas formas, kas lika viņiem izpētīt mākslas pielietojumu kā terapeitisko stratēģiju.
Kā darbojas mākslas terapeits?
Art terapeiti, kuriem ir specializēta doktora grāds Mākslas terapija. Šī profesija ietilpst aprūpes profesijās. Tādā veidā mākslas terapija apvieno divas jomas, psiholoģiju un māksla . Psiholoģija sniedz zināšanas par cilvēka prātu un uzvedību, tās procesiem un attīstību.
Zināšanas par mākslu ir svarīgas, jo mākslas terapeits izmanto dažādus līdzekļus un paņēmienus, lai strādātu ar saviem pacientiem (glezniecība, zīmēšana, dramatiskā māksla, fotogrāfija, skulptūra utt.).
Mākslas terapijas priekšrocības
Pārskatot svarīgākos mākslas terapijas aspektus, nākamajā mēs kopumā apkoposim priekšrocības, ko rada mākslas terapija :
- Tas ļauj personai izteikt savas jūtas, domas un emocijas, tāpēc tas darbojas kā atbrīvošanās veids.
- Tas ir efektīvs veids, kā palīdzēt cilvēkiem, kam ir grūtības paust sevi un sazināties.
- Veicina emocionālās zināšanas un uzvedības regulēšanu.
- Tas ir noderīgs tādās jomās kā rehabilitācija, izglītība un garīgā veselība.
- Tas palīdz uzlabot dzīves kvalitāti.
- Tas ir ļoti efektīvs ar cilvēkiem, kuri cieš no maņu, fiziskās, mehāniskās vai sociālās adaptācijas problēmām.
- Tas ir noderīgi lietot cilvēkiem ar Down sindromu, Alcheimera slimību un Autismu.
- Tas darbojas ar bērniem un pusaudžiem, kuri cieš no mācīšanās problēmām.
- To var izmantot, lai ārstētu fobijas.
- Samazina stresu un trauksmi
- Tas palīdz uzlabot uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu simptomus (ADHD).
- Tas ir ļoti efektīvs ēšanas traucējumu un ķermeņa attēla.
- To lieto efektīvi atkarības ārstēšanai.
- Tas pastiprina pašnovērtējumu un palīdz depresijas ciešiem pacientiem.
- Tika pierādīta tās efektivitāte, palīdzot pacientiem ar galīgajām saslimšanām.
Kopumā mākslas terapija ir jēga ļoti stimulējošs uzdevums, kas turklāt ir ļoti radošs . Tajā pašā laikā tas piedāvā veidu, kā izteikt jūtas un viedokļus, kas citādi būtu rezervēti personai, dažreiz radot vilšanos.
