Astrofobija (bailes no zvaigznēm): simptomi, cēloņi un ārstēšana

Visuma, kosmosa vai kosmosa ārkārtība, kā arī lielais to apdzīvoto zvaigžņu un debesu ķermeņu skaits var būt tikpat aizraujoši, kā tas ir biedējoši tiem cilvēkiem, kas to ievēro. Tomēr, ja šī sajūta kļūst par saasināto baiļu pret viņiem, ir ļoti iespējams, ka mēs saskaramies ar astrofobijas gadījumu .

Šajā rakstā mēs apspriedīsim šāda tipa fobiju. Mēs analizēsim īpašības, kas to atšķir no normāliem bailēm, un mēs aprakstīsim tās galvenos simptomus, cēloņus un ārstēšanu.

• Saistīts raksts: "Fobiju veidi: bailes traucējumu izpēte"

Kas ir astrofobija?

Astrofobija ir psiholoģiska pārmaiņa, kas ir daļa no trauksmes traucējumiem . Balstoties uz savu vārdu, ir viegli secināt, ka tas ir pārmērīgs, neracionāls un nekontrolējams bailes no zvaigznes vai debess ķermeņiem, kas atrodas kosmosā vai Visumā.

Ja mēs ņemam vērā vārda etimoloģiskās saknes, "astro" ir termins, kas nāk no latīņu valodas, un tas attiecas uz visa veida debesu ķermeņiem, kas atrodas kosmosā un kas, turklāt, ir redzami no zemes; savukārt jēdziens "fobija" atrod grieķu vārdu "fobos", kas nozīmē lidojumu vai bailes.

Kā minēts raksta sākumā, astrofobiju uzskata par trauksmes stāvokli, kurā persona piedzīvo pārmērīgas un neracionālas bailes no zvaigznēm , un kurā viņš piedzīvo ļoti lielu trauksmi katru reizi, kad slimnieks novēro zvaigznes

Lai gan astrofobija ir fobiju veids, kurā iedzīvotāju skaits ir ļoti mazs, tas var kļūt par ļoti traucējošu traucējumiem , kurā pacients, visticamāk, nonāks galējībās, lai turētu mājās, lai neradītu risku redzēt debesis.

Tādēļ šī garīgā slimība var mainīt un ierobežot personas uzvedību, samazinot viņu dzīves kvalitāti. Par laimi, šāda veida specifiskajām fobijām ir ļoti efektīvas ārstēšanas metodes, ar kurām persona spēj to pārvarēt un novest normālu dzīvi.

• Varbūt jūs interesē: "Trauksmes veida traucējumi un to īpašības"

Slimības klīniskās īpašības

Tāpat kā pārējās fobijas vai trauksmes traucējumi, astrofobija ir saistīta ar vairākām klīniskām iezīmēm atšķirt to no parastām vai nepatoloģiskām bailēm vai bailēm .

Tādēļ, lai diferencētu astrofobiju no nepatoloģiskiem bailēm, tam jāatbilst šādām īpašībām:

• Pārmērīgas un nesamērīgas bailes, ņemot vērā reālos draudus situācijai vai fobiskus stimulus.
• Negodīgi bailes , ņemot vērā to, ka persona nevar to piedāvāt loģiski.
• Nespēja kontrolēt baiļu un sāpju emocijas.
• Izvairīšanās no uzvedības veidošana no situācijas.
• Bailes parādās pastāvīgi un pastāvīgi, izmantojot dažādās baidās situācijās.

Kādi ir simptomi?

Galvenie astrofobijas simptomi ir tie, kas saistīti ar lielas trauksmes eksperimentēšanu. Šī klīniskā tēlne ilgstoši neizpaužas, bet tikai tajos gadījumos, kad persona saskaras vai paredz, ko viņš saskarsies ar fobisku stimulu; šajā gadījumā zvaigznes un debess ķermeņi .

Šos simptomus var iedalīt trīs grupās atbilstoši fiziskiem, kognitīviem vai uzvedības simptomiem.

1. Fiziskie simptomi

Pirms situācijas parādīšanās fobijas objekts, centrālā nervu sistēma piedzīvo pārmērīgu aktivitātes pieaugumu , radot lielu skaitu izmaiņu un izmaiņu fizioloģiskā un organiskā līmenī.

Šī fiziskā simptomātija ietver:

• Sirdsdarbības ātruma palielināšanās .
• Paaugstināta elpošana
• Palpitācijas .
• Nosmakšanas sajūta.
• Muskuļu spriedze
• Paaugstināts svīšana.
• Galvassāpes .
• Kuņģa izmaiņas.
• Reibonis .
• Slikta dūša un / vai vemšana
• Samaikšana un apziņas zudums.

2. Kognitīvie simptomi

Fiziskās simptomātikas izskats ir saistīts ar virkni neskaidru vai ekstravagantu uzskatu un ideju par situāciju vai fobisku stimulu un tā iespējamo bīstamību. Šīs idejas veido kognitīvos simptomus un parasti parādās iepriekš, radot trauksmes simptomus.

Starp astrofobijas kognitīvajiem simptomiem ir:

• Izkropļotas domas par zvaigznēm un debess ķermeņiem.
• Idejas par uzmācīgu un nekontrolējamu dabu, kas plūst pacienta prātu.
• Obsesīvi spekulējumi par iespējamām briesmām no zvaigznēm.
• Katastrofāla iztēle saistībā ar baidīto objektu.
• Bailes zaudēt kontroli un nav spējīga labvēlīgi ietekmēt situāciju.

3. Fiziskie simptomi

Iepriekš minētā trauksmes simptomu galvenā sekas ir tādas uzvedības vai uzvedības modeļu virkne, kas rodas, reaģējot uz baidīto stimulu.

Šie fiziskie simptomi parādās, lai izvairītos no baidītiem apstākļiem vai izvairītos no tiem, ja to nevarētu izvairīties. Tādā veidā cilvēks ar astrofobiju Centieties izvairīties no nepatīkamām emocijām kā trauksme un sāpes.

Šie uzvedības modeļi ir pazīstami kā izvairīšanās uzvedība un izvairīšanās no uzvedības. Izvairīšanās uzvedībā persona veic virkni darbību ar nolūku novērst iespēju tos saskarties.

No otras puses, izvairīšanās no uzvedības parādās, kad astrofobijas ciešā persona neizbēgami saskaras ar briesmīgo situāciju vai stimulu. Visā situācijā persona veic visu veidu darbības vai uzvedība, kas viņam ļauj aizbēgt Tas ir pēc iespējas ātrāk.

Kādi iemesli tam ir?

Lai gan pašlaik nav pilnīgi drošu iemeslu, lai izskaidrotu fobijas. Pētnieki norāda uz iespēju eksperimentēt ar ļoti traumējoši notikumi vai pieredze vai ar lielu emocionālu apgrūtinājumu, kopā ar ģenētisku noslieci uz stresa kaitīgo ietekmi, rada pamatu konkrētas trauksmes traucējumu, piemēram, astrofobijas, parādīšanās.

Turklāt ir arī citi faktori, piemēram, personība, kognitīvie stili vai nepārtraukta mācīšanās, kas var veicināt neracionālu un nekontrolējamu baiļu parādīšanos un attīstību, piemēram, fobiju parādīšanos.

Šīs fobijas ārstēšana

Neskatoties uz zemo astrofobijas biežumu, ir ļoti efektīvas ārstēšanas metodes un iejaukšanās, kas ir kopīgas pārējām specifiskajām fobijām, pateicoties kurām cilvēks var pārvarēt savas bailes un turpināt savu dzīvi normālā veidā .

Īpašu trauksmes traucējumu, piemēram, fobiju gadījumā, Visefektīvākais iejaukšanās veids ir kognitīvi-uzvedības terapija , kur, izmantojot sistemātisku desensibilizāciju (DS), cilvēks var pierast pie viņu bailēm.

Šajā sistēmiskajā desensibilizācijā pacients iedomāties tiek pakļauts virknei situāciju, kas saistīta ar fobiju, un tās tiek sakārtotas pakāpeniski, sākot no mazāka uz lielāku baiļu pakāpi. Arī relaksācijas metodes tiek izmantotas, lai samazinātu trauksmes līmeni.

Cits paņēmiens, ko plaši izmanto, ir dzīvā izstāde , caur kuru persona tieši un pakāpeniski tiek pakļauta baidāmajai situācijai. Tomēr šīs metodes vienmēr būtu jāveic garīgās veselības speciālista uzraudzībā un vadībā.