Izvairīšanās no personības: 5 īpašības un kopīgas iezīmes
Katrs cilvēks ir pasaule. Katram no mums ir savs būtnes veids. Mums visiem ir sava personība.
Daži cilvēki ir ieguvuši darbības veidu, kas tieši un aktīvi ietekmē to, kas notiek ap viņiem, vai viņiem ir ērti piedzīvot jaunas lietas. Citi cilvēki baidās no pieejas situācijām, konfliktiem vai pat cilvēkiem, izvairoties no dažām situācijām šo baiļu dēļ un drošības meklējumos. Ja pēdējā tiek veikta kā ierasts uzvedības modelis, par kuru mēs varam runāt izvairīšanās personība .
- Saistīts raksts: "Galvenās personības teorijas"
Personība
Personība ir parasts un relatīvi stabils uzvedības modelis un ko tā dara, ja mēs redzam, interpretējam, domājam, novērtējam un rīkojamies pasaulē, ko mēs to darām noteiktā veidā. Tas ir elements, kas ir konfigurēts visā mūsu attīstībā un kas daļēji izriet no mūsu radinieku un senču bioloģiskās mantošanas, un daļēji no mācībām, kas tiek veiktas visā dzīves ciklā.
Un tas, ka mēs dzīvojam, arī ir ļoti svarīgs: visā dzīvē mēs iemācāmies vērtības un darbības veidus, mēs redzam, ka konkrētā veidā var būt savas priekšrocības un trūkumi, un kopumā mēs eksperimentējam ar dažādām stratēģijām, saskaroties ar situācijām mums ir kaut kas vairāk vai mazāk veiksmīgs.
Daži galu galā ir dominējošā personība, citi pakļāvīgi. Daži iemācās pievērsties riskam un saskarties ar to, lai sasniegtu savus mērķus. Citi iemācās domāt ilgi pirms darbības un mēdz meklēt vidi, kurā viņi jūtas droši, pārejot no tā, kas var būt kaitējums. Jebkurā gadījumā personība pieprasa mums rīkoties noteiktā veidā .
Raksturojums cilvēkiem ar izvairīgu personību
Lai gan katrs cilvēks ir atšķirīgs, parasti ir dažādi uzvedības modeļi, kas ir izplatīti starp cilvēkiem. Cilvēkiem, kas izvairās, mēs varam noteikt dažus personības raksturlielumus, kas ir ierasti (kaut arī tie nav obligāti nepieciešami).
Kāds, kurš izvairās no personības, raksturo, kā norāda nosaukums, izvairīties no problēmām un kavēt to uzvedību kā veidu, kā cīnīties ar iespējamām negatīvām sekām .
1. Jutība
Parasti cilvēkiem, kuriem ir izvairīšanās tipa personība, parasti ir augsta jutīguma pakāpe, un viņiem ir intensīva sajūta. Viņi ir īpaši jutīgi pret noraidījumu un kritiku.
2. Diskrecionārā vara un pieklājība
Tās parasti ir diskrēti cilvēki, kuriem nepatīk piesaistīt uzmanību pārsniedzot un parasti pieklājīgi ikdienas mijiedarbībā.
3. Zema pašcieņa un nenoteiktība
Nav šaubu, ka tie ir cilvēki, kuriem nepieciešama mīlestība un ārējs apstiprinājums, lai saglabātu viņu pašcieņu, kas parasti ir zems. Parasti viņiem ir nenoteikts cilvēks , ar grūtībām pieņemot lēmumus, ja vien viņi nesa spilgtu atbalstu. Ja viņu stāvoklis atšķiras no pārējiem, parasti ir kluss, jo baidās no kritikas. Neskaidrības dēļ ir liela neērtība.
- Saistīts raksts: "10 atslēgas, lai palielinātu jūsu pašcieņu 30 dienu laikā"
4. Garša pazīstamiem
Tie ir cilvēki, kuriem parasti ir priekšroka kārtām un justies neērti ar ziņām . Daudzos gadījumos viņi ir pašaizliedzīgi un jūtami labi pazīstama vidē, lai gan citos viņi vēlētos būt atvērtākiem un piedzīvojamiem.
5. Sociālie aspekti
Sociālajā līmenī tie parasti nav ļoti spējīgi, un pat tos var uzskatīt par zemākiem par pārējiem, kas liek viņiem izvairīties no kontakta vai sajust neērti svešinieku klātbūtnē vai lielām cilvēku grupām. Tas nenozīmē, ka viņi nevēlas sadarboties vai ka viņiem nepatīk pats kontakts, viņi vienkārši baidās to darīt. Tas arī nenozīmē, ka viņu sociālās prasmes ir sliktas: vairumā gadījumu tās ir vidējas šajā ziņā, tikai to, ka tās neizpauž.
Viņiem parasti ir ierobežota attiecību grupa ar tiem, kas jūtas ērti, ar tiem ir ļoti dziļas saiknes, lielā mērā novērtē tuvību draugiem un ģimenei. Lai gan daudzos gadījumos tie ir izolēti citos, tie lielā mērā ir saistīti ar to, kas mijiedarbojas ar viņiem, tādējādi izvairoties no noraidīšanas. Tomēr šis kontakts parasti ir sekla, izņemot dažus cilvēkus.
Ko jūs vajadzētu izvairīties?
Fakts, ka izvairīties no trauksmes radīšanas situācijas, pārliecina viņus, nav jāsaskaras ar stimulāciju, kas rada diskomfortu , lai gan paradoksāli, ka izvairīšanās no nekonfrontācijas radīs bailes no tā, ka tas saglabājas vai pat pasliktinās.
Tāpat nekonfrontāciju var uzskatīt par neveiksmi, samazinot cilvēka pašcieņu un kalpojot tēmai kā apstiprinājumu par viņu iespējamo nepietiekamības un neatbilstības sajūtu.
- Saistīts raksts: "10 atslēgas, lai pārvarētu kautrību vienreiz un uz visiem laikiem"
Kāpēc rodas šāda veida personības?
Apstākļi, kādos šāda veida personība rodas, var būt ļoti mainīgs un pilnībā nezina. Tomēr viņiem ir relatīvi bieži attīstīties situācijās, kurās tie ir izolēti vai atstumti.
Dažos gadījumos izjūtas, kas izraisa izvairīšanos, rodas, eksperimentējot ar ļaunprātīgu izmantošanu un / vai nicinājumu pret viņu personīgi galvenajos attīstības brīžos, pieredze, kurā viņi ir neērti vai zemāki par citiem . Šādā veidā bailes izjust šo situāciju var attīstīties un laika gaitā var pastāvīgi izvairīties no visas viņiem atgādinātās pieredzes.
Neuzmanības sajūta, iecerētā ideja par to, ka viņi tiks kritizēti vai noraidīti, un neiecietība pret neveiksmēm un neskaidrību, bieži vien ir galvenie aspekti, kas liek šiem cilvēkiem mēģināt izvairīties no cilvēkiem un situācijām.
Izvairīšanās personības traucējumi
Šīs īpašības, kuras mēs esam redzējuši tiem nav jābūt patoloģiskiem lai ņemtu vērā, ka mēs saskaramies ar dzīves veidu, kas dažiem cilvēkiem var būt funkcionāls, ja tas netraucē cilvēka dzīvē, radot neērtības un ierobežojot viņu sniegumu vai negatīvi neietekmējot cilvēku vai viņu vidi .
Tomēr, ja šīs īpašības tiek pielietotas ekstremālos apstākļos un rodas ievērojamas ciešanas un iesaistīšanās, mēs varam nonākt pie izvairīšanās no personības traucējumiem vai izvairīšanās no personības traucējumiem.
Šis traucējums atbilst traucēta uzvedības modelim, kurā dominē zema pašnovērtējuma pakāpe un nepietiekamības sajūta, bailes par to, ka tiek noraidīti vai izsmietoti, izvairīšanās no starppersonu attiecībām un reakcija uz risku un izmaiņām. Cilvēkiem, kas to cieš, bieži vien ir pārāk liela uzmanība, viņi neuzticas un atsakās no fiziskā kontakta un pienākumiem.
