yes, therapy helps!
Ķermeņa dismorfālas darbības traucējumi: cēloņi, simptomi un ārstēšana

Ķermeņa dismorfālas darbības traucējumi: cēloņi, simptomi un ārstēšana

Februāris 25, 2020

The Ķermeņa dismorfālas darbības traucējumi agrāk pazīstams kā dismorfofobija, ir traucējumi, kas saistīti ar pārmērīgu uztraukšanos par paša ķermeņa tēlu.

Cilvēki, kuri cieš no šī traucējuma, izjūt lielu trauksmi un neracionālu uztveri par savu ķermeni, kas galu galā izraisa destruktīvus efektus viņu dzīvē, kā rezultātā viņiem rodas paradumi, kas viņu labsajūtas dēļ ir negatīvi, piemēram, pārspīlēšana spogulī . Šie paradumi būtiski ietekmē to, kā šie cilvēki katru dienu dzīvo, un mazina viņu pašcieņu.

Cilvēks ar ķermeņa dysmorphic disorder (TCD) jūtas

Attēls, kas mums ir no sevis, ir viens no faktoriem, kuriem ir lielāka nozīme mūsu labklājības līmenī. Lai gan tas nav kaut kas materiāls, šis paštēls, kas saistīts ar mūsu pašcieņu, var ne tikai padarīt mūs labākus vai sliktākus ar to, kas mēs esam , bet arī ietekmē mūsu izturēšanos. Ja mūsu pašcieņa ir ļoti zema, būs lielāka iespēja, ka mēs nolaidīsim savu higiēnu, izvairīsimies no sociālās mijiedarbības ar svešiniekiem un parādīsim depresīvus simptomus.


Tomēr, ja šī zemā pašnovērtējums tiek izteikts pārmērīgas bažas formā reālās vai iedomātās fiziskās detaļās, kas tiek uztvertas kā nepilnības vai defekti, var parādīties ķermeņa dismorfālas darbības traucējumi.

Kas ir ķermeņa dysmorphic traucējumi?

Cilvēki ar BDD viņi pastāvīgi cieš no to fiziskā izskata un, lai gan lielākā vai mazākā mērā gandrīz ikviens rūpējas par viņu veidoto attēlu un par to, ko citi domā par viņiem, viņiem ir apsēstība un bažas par viņu izskatu patoloģiskām galējībām. Tas ir apsēstība, kas liek mums pastāvīgi sev uzdot jautājumu, kā mēs varam novērst noteiktas ķermeņa fiziskās nepilnības un vienlaicīgi padarīt mūs fanāzējamu par to, kā mūsu dzīve būtu bez šī "balasta".


Bažas par fizisko izskatu ir kļuvušas par normālu, ņemot vērā tēlu kultūru, kurā mēs dzīvojam iegremdētos. Bet, kad šī uztraukšanās kļūst pārāk daudz no mūsu dzīves un izraisa pašiznīcinošu uzvedību, tad mēs runājam par nopietnu problēmu, kas jārisina.

Kopumā indivīdi ar ķermeņa dysmorphic traucējumiem parasti domā, izjūt vai rīkojas šādi:

  • Viņiem ir negatīva uztvere par viņu ķermeņa tēlu
  • Sajūta par kaunu, vainu vai vientulību
  • Viņi parasti izolē sevi un izvairās no situācijām, kas var izraisīt trauksmi vai diskomfortu
  • Depresija vai trauksme
  • Viņi parasti lieto narkotikas vai citas narkotikas
  • Pašsavainošanās
  • Domas par pašnāvību

Parasti cilvēki ar ķermeņa dysmorphic disorder nerūpējas par palīdzību, jo viņi ir pārāk noraizējušies par to, kā cilvēki tos vērtēs vai arī viņi domās, ka viņi ir veltīgi. Tādēļ daudzi no šiem indivīdiem nesaņem ārstēšanu, kamēr tie ilgstoši nav piedzīvojuši šo patoloģiju .


Maikls Džeksons, slavenākais ķermeņa dismorfālas darbības gadījums

TDC aptver obsesīvi-kompulsīvi traucējumi, un tāpēc šāda veida pacientiem rodas trauksmes simptomi un piespiedu kārtība . Bet, protams, šī traucējuma pazīme ir pārmērīga ķermeņa attēla fiksācija, kas liek viņiem izskatīties slikti spoguļa priekšā un pastiprināt to, kas viņiem nepatīk par viņu ķermeni.

Mēs visi zinām slaveno gadījumu Michael Jackson , mākslinieks pazīstams visā pasaulē kā Popu karalis, kurš vairāk nekā trīsdesmit gadu laikā bija mūzikas pasaules augšā. Neviens nevar apspriest savu talantu kā dziedātāju un dejotāju, kā arī viņa ieguldījumu mūzikā, taču viņa pastāvīgā iedarbība uz plašsaziņas līdzekļiem un viņa cietā bērnība iezīmēja viņa privāto dzīvi. "MJ" pārveidoja savu ķermeni pēc vairākām ķirurģiskām iejaukšanās darbībām, un, lai gan ir daudz spekulācijas, baumas un informācija par to, kas notika viņa prātā, ir skaidrs, ka viņš nekad nav apmierināts ar savu ķermeni.

Ķermeņa dismorfisku traucējumu pazīmes

Daudzi brīnās, ka kāds, kurš ir bijis, ir un būs iedvesma tik daudziem cilvēkiem, kuri viņu dzīves laikā cieta tik daudz. Acīmredzot, daži cilvēki tiks pakļauti mazu uz slavu un turpināja izpausties plašsaziņas līdzekļos, kā Michael Jackson. Bet, neskatoties uz to, ka ikviens piedzīvo ķermeņa dysmorphic traucējumus savā veidā, ir vairākas pazīmes, kas raksturo šo traucējumu .

Uztraukumi par savu ķermeni ir tik bieži, ka šie cilvēki var pavadīt vairākas stundas dienā, domājoši domājot par viņu fizisko izskatu. Turklāt viņi parasti koncentrējas uz noteiktu ķermeņa daļu, kas viņiem izraisa pastāvīgu trauksmi.

Šie cilvēki parasti:

  • Obsessing ar sejas īpašībām: deguns, acis, mati, zoda, āda, lūpas, ausis ...
  • Aizķeršanās ar noteiktiem ķermeņa apgabaliem, piemēram, krūtis vai dzimumorgānus
  • Ir negatīva priekšstats par dažām ķermeņa īpašībām un domājams, ka tas nav proporcionāls
  • Vai uztveri ir daži ķermeņa raksturlielumi un domā, ka tas ir asimetrisks
  • Meklējat pārāk plānas vai aptaukošanās
  • Barošanās problēmas
  • Veiciet kompulsīvo uzvedību, lai izvairītos no apsēstības trauksmes: lietojiet aplauzumu, kad atrodaties, pastāvīgi ķemmējiet, uzlieciet uz apģērba, kas pārklāj ķermeni, nepārtraukti pārejiet uz operāciju telpu vai paņemiet zāles, lai zaudētu svaru vai iegūtu svaru utt.

Kas izraisa ķermeņa dismorfijas traucējumus

Ir grūti precīzi noteikt, kas izraisa šo traucējumu. Neskatoties uz visu, l Pētījumi secināja, ka pastāv dažādi iemesli kas izraisa indivīdu, kas galu galā cieš no šī traucējuma.

Attēla kultūra

Tas ir skaidrs, ka tēlu kultūra un plašsaziņas līdzekļu ietekme , kas padara mūs par objektiem, nevis subjektiem, izpaužas kā noteicoša ietekme uz to, kā mēs uztveram savu ķermeni. Mūs pastāvīgi ieskauj žurnāli un reklāmas, kas sūta mums vēstījumu, ka viņi saka, ka, ja mums nav perfekta ķermeņa, mēs esam bezvērtīgi. Labākais veids, kā novērst šo negatīvo ietekmi, ir izglītība jau no agras bērnības, tāpēc mēs vērtējam citas lietas dzīvē.

Aizskaršana

Cilvēkiem, kas cieš no BDD, var rasties negatīva uztvere par savu tēlu, jo pusaudža vecumā (ja arī jaunākos vai vēlākos gados) to ir vajāti, kad indivīds ir jutīgāks par viņu fizisko izskatu. Turklāt draudzenes draudzība var izraisīt šāda veida traucējumus.

Zema pašcieņa

Zemā pašcieņa var būt TDC sekas, bet arī cēlonis, kas var padarīt individuālu izskatu sliktāku, nekā tas ir. Piemēram, domāju, ka jums ir pārāk daudz kilogramu.

Bailes no vienatnes

Bailes, ka viņiem nav draugu vai partnera, var radīt indivīdam domāšanas modeļus, kas viņam izraisa BDD. Piemēram, ja kāds domā, ka, pateicoties izskanējumam, viņiem var būt vairāk draugu un tie ir vairāk populāri, papildu spiediens to iegūt var izraisīt TDC ciešanas.

Perfekcionisms

Perfekcionisti tie ir ļoti grūti uz sevi, un viņi prasa daudz . Jūsu apsēstība ar pilnību var būt centrēta uz jūsu fizisko izskatu, kas liek jums justies BDD.

Lai uzzinātu vairāk par perfekcionismu, jūs varat izlasīt mūsu rakstu: "Perfekcionistu personība: perfekcionisma trūkumi"

Ķermeņa dismorfālas darbības traucējumi

Kad cilvēks cieš no šī traucējuma, Pirmā lieta, kas jums jādara, ir pieņemt to un meklēt palīdzību . Personai ir nepieciešams sarunāties ar saviem radiniekiem vai tuviem draugiem, lai viņi nejūtas vieni. Nākamais solis ir meklēt profesionālu palīdzību. Protams, pirmā persona, kurai es sazināties, ir ģimenes ārsts.

Ģimenes ārsts var veikt pirmo diagnozi, taču ir nepieciešams sazināties ar psihologu, kas specializējas šajā priekšmetā, jo ir nepieciešams pārcelt indivīdu, lai viņš iegūtu pozitīvas uzvedības modeļus un reālistiskus domāšanas modeļus.

The kognitīvā uzvedības terapija (CBT) Parasti šāda veida traucējumi ir izcilības ārstēšana, lai gan ne visi ārstēšanas veidi darbojas visiem. Kognitīvās uzvedības terapeita mērķis ir noteikt saiknes starp pacienta domas, jūtām un uzvedību, lai pacients varētu apgūt praktiskās iemaņas, lai pārvarētu šo traucējumu. Terapija var būt grupa vai indivīds.

BDD ārstēšanā kognitīvā uzvedības terapija parasti koncentrējas uz indivīda attieksmi pret savu ķermeni un to fizisko izskatu, ar mērķi samazina nepieciešamību veikt negatīvu uzvedību un palīdzēt pacientiem justies mazāk satraukti par savu ķermeņa tēlu . Bieži tiek izmantotas dažādas kognitīvās uzvedības metodes: izklāsts metodes, sociālās prasmes un izziņas pārstrukturēšana.


Lai padziļinātu kognitīvās uzvedības terapiju, mēs aicinām jūs izlasīt mūsu rakstu: "Uzvedības kognitīvā terapija: kas tas ir un uz kādiem principiem tā balstās?"

Ķermeņa Augšdaļas Treniņš @GoldBarbell (Februāris 2020).


Saistītie Raksti