Bērnības trauksme: simptomi un ko darīt, lai cīnītos ar to
Bērnu pasauli regulē savi noteikumi, un dažos aspektos pieaugušajiem ir grūti interpretēt tos. Bērnībā dzīve ir pieredze citādā veidā, un mazuļu psiholoģiskajam aspektam aprūpes aprūpētājiem nav jābūt viegli saprast, vai viņi ir vecāki, mātes vai aizbildņi.
Tas ir kaut kas, kas ir jāņem vērā, jo īpaši, novērtējot atpazīst agrīnas bērnības trauksmes pazīmes , lai tos varētu bremzēt. Šajā rakstā mēs runāsim par šo parādību, biežāk, nekā šķiet.
- Saistīts raksts: "7 trauksmes veidi (cēloņi un simptomi)"
Kas ir bērnības trauksme?
Bērnu trauksme parādās tad, kad bērnībā bērni uzskata, ka pieredze, ko viņi dzīvo noteiktā laika periodā vai ilgākā posmā, pārsniedz to, bez skaidra vai relatīvi vienkārša risinājuma.
Lai gan bērna trauksmes traucējumi ir kaut kas diezgan specifisks, tas nav jānotiek visos gadījumos, kad bērns jūtas trauksme, pēdējā parādība ir biežāka nekā tiek uzskatīts. Situācijas, kas uzlabo tās izskatu tie ir, piemēram, izglītība, kuras pamatā ir sods, nepareizas izturēšanās vai iebiedēšanas esamība, pienākums apmeklēt daudzas ārpusskolas aktivitātes utt.
Tātad, var teikt, ka bērnības trauksme ir psiholoģiska un fizioloģiska parādība, kurā persona pastāvīgi brīdina par savu stāvokli , rodas simptomi, kas pamatojas uz atgremšanu (obsesīvā domāšana un pēc "cilpas") un autonomās nervu sistēmas hiperaktivācija, kas negatīvi ietekmē vienu vai vairākas bērna dzīves jomas, piemēram, ģimenes dzīvi, mācīšanos izglītības iestādē, kurā viņš apmeklē, utt.
- Varbūt jūs interesē: "6 bērnības stadijas (fiziskā un psihiskā attīstība)"
Simptomi trauksmei zēniem un meitenēm
Protams, bērnības trauksmei ir kopīgs pamats tam, kā visiem cilvēkiem, neatkarīgi no viņu vecuma, ir trauksme. Tomēr simptomi tiek izteikti atšķirīgi, jo, protams, ir būtisks brīdis, kad jaunākie bērni nonāk citus veidus, kā mijiedarboties ar vidi un mēģināt pielāgoties tai .
Tādējādi, lai gan praksē katrs gadījums ir unikāls, kopumā bērnības trauksme izpaužas šādos simptomā. Katrā no viņiem nav jānorāda ilgstoša trauksme, bet, ja daži rodas vienā un tajā pašā laikā, tas droši vien ir gadījums.
- Baidos palikt vienatnē.
- Tiki un pusautomātiska stereotipiska uzvedība (matu izstiepšana, naglu nokošana utt.).
- Raudāšana .
- Nepieciešams fiziski sazināties ar aprūpētāju, pastāvīgi.
- Sāpes krīze, kad to nošķir no aprūpētājiem.
No otras puses trauksmes traucējumu gadījumā var parādīties citi specifiskāki simptomi atkarībā no tā, kāda ir problēma. Piemēram, fobiju gadījumā krīzes rodas, ja ir specifiski stimuli.
Kā palīdzēt bērniem ar trauksmi
Šie ir daži padomi, kas jāievēro, lai palīdzētu mazajiem pārvarēt un mazināt viņu trauksmes stāvokli.
1. Ieviesiet skaidrus uzvedības modeļus
Daudzas reizes trauksme parādās kā reakcija uz haotisku vidi, kas nav saprotama. Piemēram, nav nekas neparasts, ka bērnības trauksme rodas pieredzē, kurā ir pretrunīgi noteikumi par uzvedību, kas jāievēro mājās.
Tāpēc ir svarīgi ievērot šos noteikumus, nevis piespiest bērnus ievērot patvaļīgus un mainīgus noteikumus , un vispirms pārliecinieties, ka viņi tos saprot un saprot, kāpēc viņiem ir jēga, pat ja tie ir ļoti vienkāršoti skaidrojumi par to lietderību.
2. Sazināties vairāk un labāk
Pie kāda vecuma jau bērni jau ir viņi spēj izteikt vārdus, kas tas nozīmē, ka viņi jūtas slikti . Fakts, ka viņu kognitīvās prasmes vēl nav pilnībā attīstītas, nenozīmē, ka viņu viedoklis nevajadzētu rēķināties; šajos gadījumos gluži pretēji.
3. Parādiet atbalstu
Fakts, ka bērns sajūta, ka pieaugušais ir aizsargāts, liek viņam baidīties no vides, jo viņš uzskata, ka pat tad, ja viņš kļūdās un dara kaut ko nepareizi, aprūpētāju klātbūtne darbosies kā buferis vai spilvens.
4. ietekmēt viņus
Ne visi stimuli ir jābalsta uz informāciju, kas izteikta ar vārdiem. Vēdera pazīmes ir būtiskas lai pienācīgi attīstītos bērnībā, un bērniem ir jāpaļaujas uz to, lai attīstītu adaptīvos piesaistes stilus.
5. Paskaidrojiet, ka viņiem nevajadzētu justies slikti
Kad jums rodas trauksme, ir viegli iekļūt slazdā, vainot sevi. Tas notiek arī attiecībā uz bērniem, tādēļ ir skaidri jānorāda, ka tā ir parādība, kurā apzināti mēs varam netieši ietekmēt.
