yes, therapy helps!
Hroniska upuri: cilvēki, kas sūdzas par vice

Hroniska upuri: cilvēki, kas sūdzas par vice

Marts 29, 2024

Jebkurai personai jebkurā viņa dzīves situācijā bija jāuzņemas upura loma . Lielāko daļu laika šī loma tiek pieņemta, pamatojoties uz objektīviem faktiem, kas pamato, ka mēs varam justies neaizsargātāki vai bezspēcīgāki.

Uzbrukums kā personība

Tomēr ir cilvēki, kuri parāda hronisku upuri : viņiem ir pastāvīga sūdzību un nepamatotu sūdzību situācija. Šīs personas slēpjas aiz upura personība , lai gan daži no viņiem neapzināti pieņem šo nostāju. Tādā veidā viņi tiek atbrīvoti no jebkādas atbildības savā darbībā un vaino pārējo, kas ar viņiem notiek.


Uzturēšanās šāda veida attieksmē uz ilgu laiku, ko mēs saucam par "hronisku upuri", pati par sevi nav patoloģija, kas klasificēta DSM-5, bet var likt psiholoģiskos pamatus, kas varētu beigties attīstīt paranoid personības traucējumi. Tas notiek tāpēc, ka persona pastāvīgi vaino citus par sliktām lietām, kas ar viņu notiek.

Uzbrukumi un pesimisms notiek kopā ar rokām

Šāds veids, kā tikt galā ikdienā, var radīt vairāk negatīvas sekas. Viens no skaidrākiem aizspriedumiem ir pesimistiskais skats uz dzīvi kas izraisa hronisku viktimizāciju, jo tā rada neērtības un neuzticības vidi gan personai, kas vienmēr sūdzas, gan apkārtējiem cilvēkiem, kuri jūtas nesekoti.


Lielā skaitā gadījumu persona, kas izrāda šo tendenci uz hronisku viktimizāciju, nonāk sarežģītu emociju virknē, piemēram, dusmas vai dusmas, kas var izzust agresīva vardarbība. Agresīvs viktimizētājs ne tikai vaino citus un nožēlo visu, bet var arī pieņemt agresīvu un vardarbīgu attieksmi, neiecietību un necieņu pret to cilvēku fizisko un morālo integritāti, kuri kāda iemesla dēļ tiek uzskatīti par vainīgiem.

Kā notiek vajāšanas?

Bet, Kādas personības iezīmes un atkārtota attieksme, ko šie cilvēki dara? Iepazīsimies ar šiem punktiem.

1) Sistemātiski deformē realitāti

Cilvēki ar hronisku viktimizāciju patiesi tic, ka visu vainu par to, kas ar viņiem notiek, ir citu cilvēku vaina; nekad neuzņemties nekādu atbildību par viņu rīcību . Galvenā problēma ir tā, ka viņi redz izkropļotu realitāti, izmantojot ārēju kontroles loku. Viņi mēdz domāt, ka gan pozitīvas lietas, gan slikti momenti ir atkarīgi no viņu gribas ārējiem cēloņiem.


Tāpat ir taisnība, ka viņi bieži vien neapzināti pārspīlē negatīvo, lai tie nonāktu spēcīgā pesimismā, kas viņiem neļauj redzēt pozitīvas lietas dzīvē.

2) Pastāvīgs satraukums viņus pastiprina

Personas, kas cietušas no vardarbības viņi uzskata, ka viņu personiskā situācija ir saistīta ar citu cilvēku sliktajām darbībām un apstākļiem , tāpēc viņi nejūtas atbildīgi par visu, kas ar viņiem notiek. Tātad viņi pavado dienu, kad viņi saka, ka viņi uzskata, ka ir būtiski nostiprinājušies viņu attieksme pret grēkiem un sūdzībām, pieņemot, ka viņu loma ir upuriem un cenšoties pievērst uzmanību viņu videi.

Viņi nespēj prasīt, lai palīdzētu kādam, viņi tikai sūdzas par viņu neveiksmi, lai nonāktu nevēlamās vietās. Tas nav nekas cits kā a bezsamaņā meklējot uzmanību un protagonismu .

3) Jūsu mērķis ir atrast vainīgu

Pastāvīgā upura statuss Tas ir arī ļoti saistīts ar neuzticīgu attieksmi . Viņi tic, ka citi vienmēr tiek pārvietoti ar neīstām interesēm un pret viņiem rīkojas ļaunprātīgi. Šī iemesla dēļ viņi pārbauda milimetru jebkura viņu apkaunojošo detaļu vai žestu, cenšoties atklāt sūdzību, lai arī mazu vai neeksistētu, lai sevi pastiprinātu kā cietušos.

Rīkojoties kā šis, viņi galu galā atkārtoti apstiprina savu personību un ir ļoti uzņēmīgi pret tādu attieksmi, ko citi viņiem dod , pārspīlēot jebkuras mazas detaļas patoloģiskai robežai.

4) nulles pašcrits

Viņi nav spējīgi pašcritiku par viņu attieksmi vai rīcību. Cilvēki ar hronisku upuri ir pilnīgi pārliecināti, ka viņi nav vainīgi neko, ar ko viņi nesaprot, ka nekas no viņiem nav nožēlojams vai uzlabojams . Kā jau minēts, viņiem ir citi atbildīgie, viņi nespēj pieņemt jebkādu kritiku, un, protams, viņi diez vai spēj pārdomāt savu attieksmi vai rīcību, lai uzlabotu viņu dzīves daļu.

Viņi neiebilst pret citu cilvēku bojājumiem un defektiem, bet viņu pašu kļūdas to uzskata par nenozīmīgu un jebkurā gadījumā attaisnojamu.

Viktimizatoru izmantotais takts

Ja ir persona, kura uzņemas upura lomu, jābūt citam, kas tiek uztverts kā vainīgs . Šajā nolūkā hroniskie upuri izmanto virkni taktiku un stratēģiju, lai citas personas varētu justies vainīgām.

Ja mēs to ignorējam modus operandi no upuriem mums ir vieglāk iekļūt viņu garīgajā ietvarā un pārliecināt sevi, ka visa vaina ir mūsu.

1. Upura retorika un oratorija

Tas ir ļoti ierasts, ka šāda veida cilvēki mēģiniet izsmietot un diskvalificēt jebkuru argumentu no jūsu "ienaidnieka" . Tomēr viņi nemēģina atspēkot pretinieku, pamatojoties uz labākiem datiem vai argumentiem, bet viņi diskvalificē un mēģina padarīt otru personu par "uzbrucēja" lomu.

Kā viņi to iegūst? Pieņemot, ka upuris ir diskusijā, lai pretinieks paliek kā autoritārs cilvēks ar maz empātiju un pat agresīvu. Šis punkts ir zināms disciplīnā, kas izskata argumentus kā "centriska retorika", jo tā ir taktika, kuras mērķis ir uzrādīt ienaidnieku kā radikālu, nevis atspēkot vai uzlabot viņu argumentus. Tādā veidā visi pretējās puses argumenti ir tikai agresivitātes un ekstrēmisma pierādījums.

Ja viņiem ir piestiprināts apgalvojums vai neapstrīdama informācija, cietušais neatbildēs ar argumentiem vai sniegs citu informāciju, bet sacīs kaut ko līdzīgu: "Jūs vienmēr uzbrūk man, vai jūs man sakāt, ka es meloju?" Vai arī "Man nepatīk, ka jūs uzliekat savu viedokli".

2. Upura "atkāpšanās laikā"

Dažreiz cietušās personas runa ir vērsta uz to, lai izvairītos no viņa atbildības, lai mēģinātu izvairīties no vainas atpazīšanas vai lūgt piedošanu par kaut ko, ko viņš ir izdarījis nepareizi. Lai to izdarītu, viņš centīsies izkļūt no situācijas, cik vien iespējams. Visbiežāk sastopamā stratēģija papildus sarunu partnera argumenta (skat. 1. punktu) diskvalifikācijai sastāv no Izlejiet saiti, lai neatzinātu, ka viņš ir nepareizi viņa stāstā .

Kā viņi to iegūst? Pieņemot, ka upuris ir loma un manipulējot ar situāciju, lai mijiedarbība ieietu neskaidrības spirālē. Tas nozīmē, ka cietušais cenšas izteikt savas kļūdas pretiniekam.

Piemēram, ja diskusijas vītnē pretinieks iesniedz apstiprinātus un ticamus datus, kas ir pretrunā ar upuri saistīto personu stāvokli, tad viņš neatzīs, ka viņš ir nepareizi. Tā vietā viņš centīsies atsaukt, izmantojot šīs tipiskās frāzes. "Šie dati nav pretrunā ar to, ko es teicu. Lūdzu, sajauciet mūs ar neatbilstošiem numuriem " o "Jūs vainojat mani, ka esmu devis manu vienkāršu viedokli, nav jēgas turpināt strīdēties ar tādu kā tādu". Un, pēc šiem vārdiem, ir normāli, ka viņš atstāj notikumu vietu, kas jūtas kā "uzvarētājs".

3. Emocionāls šantāža

Emocionāls šantāža ir pēdējā stratēģija, kuru visbiežāk izmanto hroniskie upuri. Kad viņi labi zina savas "pretinieka" tikumus un defektus, Viņi nevilcinās manipulēt ar savām emocijām, lai mēģinātu izvairīties no tā un parādīties kā upuri . Cilvēkiem, kuri cietuši, ir lieliska spēja atpazīt emocijas un izmantot citu cilvēku šaubas un vājās puses viņu labā.

Kā viņi to iegūst? Viņi spēj noteikt pretinieka vājos punktus un mēģināt panākt viņiem empātiju. Tādējādi situācija ir viltota tā, ka otra uzņemas kaujotāja lomu, un viņi nonāk cietušo stāvoklī.

Šāda veida attieksme var notikt, piemēram, ar to māti, kura mēģina vaināt savu dēlu ar stila frāzēm: "Ar visu, ko es vienmēr daru jūsu labā, un tāpēc jūs maksājat mani." Emocionāls šantāža ir arī tipiska manipulācijas stratēģija pāru attiecībām. Šajā rakstā mēs izskaidrojam:

"Emocionāls šantāža: veids, kā manipulēt ar partnera jūtām"

Kā rīkoties ar šādu personu?

Galvenais ir tas, ka, ja jums ir hronisks upuris tuvākajā lokā, jūs to varat identificēt. Pēc tam jums ir jācenšas nesaplīst savā manipulācijas spēlē . Tas ir pietiekami, lai ļautu viņam zināt, ka viņa nožēlu vienmēr ir vienādi un ka drosmīgā lieta šajā dzīvē ir mēģināt rast risinājumus. Ja jūs vēlaties atrast risinājumus savām problēmām, mums vajadzētu aizdot roku un paziņot viņiem, ka esam ar viņiem, taču mums arī jāpaskaidro, ka mēs nezinām laiku, klausoties viņu sūdzībās.

Pragmatiski, jums vajadzētu uztraukties par sevi un pēc iespējas izvairīties no sliktas vibrācijas. Jūs nedrīkstat pieņemt, ka viņi mēģina padarīt jūs justies vainīgiem par viņu problēmām. Tas var tikai sabojāt jūsu jūtas, ja jūs ļaujat tam iegūt tādu varu pār tevi.


My Friend Irma: Acute Love Sickness / Bon Voyage / Irma Wants to Join Club (Marts 2024).


Saistītie Raksti