yes, therapy helps!
Slēpts kondicionēšana: kāds tas ir, kādi ir tā posmi un metodes

Slēpts kondicionēšana: kāds tas ir, kādi ir tā posmi un metodes

Marts 1, 2024

Biheiviorisms ir viena no pazīstamākajām psiholoģijas paradigmām Visā vēsturē gandrīz ekskluzīva uzmanība cilvēka uzvedībai ir balstīta uz mācīšanās principiem, izmantojot saistību starp stimuliem. Atbildot uz psihoanalīzi, viņš dzirdēja, ka ir jākoncentrējas tikai uz novērojamajiem aspektiem un, nerunājot par prāta piedalīšanos zinātniski pētītajā.

Līdz izziņas un citu garīgo spēju atnākšanai tiktu parādīts, ka mūsu prāta un uzvedības zinātniskajos un empīriskajos modeļos parādās, ka pirms tās parādīšanās jau bija atklāšana no izpētes un iekļaušanas uzvedības plūsmas. aspekti, kas ir mazāk tieši novērojami.


Tādējādi abas paradigmas ir cieši saistītas, pat sasniedzot dažus teorētiskos modeļus un terapeitiskos veidus, kas darbojas starpposmā starp abām paradigmām. Skaidrs piemērs tam ir tā sauktais slēptais kondicionētājs .

  • Saistītais raksts: "Biheiviorisms: vēsture, jēdzieni un galvenie autori"

Slēpts kondicionēšana

Mēs saprotam, ka paslēptais kondicionējums ir viens no pazīstamākajiem psiholoģiskajiem modeļiem, kas pamatojas uz uzvedības nosacījumu. Tāpat kā pārējā kondicionēšana, modelis uzskata, ka mūsu uzvedību var saprast pamatojoties uz saistību starp stimuliem, reakcijām un sekām no pēdējās (vairāk stimulus) , radot jaunas asociācijas, saskaņojot to izskatu, un ka ir iespējams mainīt konkrētas atbildes biežumu, pamatojoties uz tā sekām. Lietojot terapijā, tas ļautu mainīt disfunkcionālu atbildi vai iemācīties konkrētu uzvedību.


Tomēr atšķirībā no neslēptiem modeļiem elementi, kurus varētu izmantot, lai modificētu uzvedību, būtu kognitīvi, nevis fiziski. Patiesībā mēs novērojam, ka pastāv tiešie vai slēpti nekontrolētie faktori (piemēram, domāšana) ir uzvedības modifikācijas pamats un kas kalpo par pamatu slēptai kondicionēšanai. Konkrēti, viens no svarīgākajiem faktoriem ir iztēles izmantošana kā būtisks mainīgais.

Tiek uzskatīts, ka galvenais tēvs un slēptās kondicionēšanas dzinējs bija Joseph Cautela , kas sāk piemērot galvenos nosacījumus principiem kognitīviem elementiem, piemēram, simbolizācijai, valodai un iztēlei. Tomēr ir arī vērts atzīmēt citu autoru, piemēram, Wolpe un Homme, svarīgo lomu, kas varētu kalpot kā prekursori pirmās sistemātiskās desensibilizācijas radīšanā (no kuras norobežojas ievērojama daļa slēpto metožu), bet otra - par elementu jo valodu var kontrolēt eksperimentālā līmenī.


Jūsu teorija

Šis modelis nedarbojas no nekas, bet ir balstīts uz dažādiem pieņēmumiem vai pamatprincipiem.

Pirmkārt tas sākas no viendabīguma principa starp atklātu un slēptu uzvedību Citiem vārdiem sakot, tiek pieņemts, ka acīmredzamo parādību ekstrapolējamos secinājumus var attiecināt arī uz slēptajiem.

Otrais no principiem ir mijiedarbība starp abiem : izpaužas un slēptie procesi mijiedarbojas (piemēram, fiziski atpūšoties mēs domājam konkrētās situācijās). Trešais un pēdējais ierosina gan novērojamajam, gan acīmredzamam, gan slēptajam ievērot tos pašus mācību likumus.

Pētījums, kas veikts, šķiet, atspoguļo šos pieņēmumus, spēju izmantot tādas pašas metodes iztēlē kā in vivo un redzot, ka miega starp noslēptiem un atklātajiem elementiem ir jūtama iedarbība.

Pamatprocedūra: fāzes

Slēpto kondicionēšanu var pielietot, izmantojot dažādas metodes, kuras mēs redzēsim vēlāk. Tomēr neatkarīgi no izmantotās tehnikas parasti tiek izmantots īpašs process, kas tiek sadalīts dažādās fāzēs .

1. Izglītības posms

Sākumā speciālists izskaidro pacienta modeļa un metodes izmantošanu, atceļot šīs šaubas un pamatojot šīs metodes izmantošanas iemeslu .

2. Iztēles novērtēšanas un apmācības fāze

Izmantojot metodes, kas balstītas uz slēptu kondicionēšanu, ir nepieciešama noteikta iztēles spēja un vizualizācija, un šie aspekti ir kaut kas tāds, kurā dažādi pacienti var ievērojami atšķirties. Tādējādi būs jānovērtē pacienta spēja veidot garīgus attēlus un iztēloties sevi dažādās situācijās , un tajos gadījumos, kad viņam ir jāapmāca.

3. Apspriedes laikā slēpto kondicionēšanas piemērošanas fāze

Visā šajā posmā kontrolētajā situācijā tiks slēgta slēpta kondicionēšana. Sākotnēji veidojas kondicionēšana, kas saistītu uzvedības un seku garīgos attēlus, veidojot lielu skaitu pāru. Ieteicams apmēram divdesmit esejas. Pamazām pacients samazinās palīdzības līmeni, ko viņš saņem no profesionāļa kā jūs apgūstat tehniku.

4. Konsolidācijas un vispārināšanas posms

Pēdējā fāzē galvenā uzmanība ir pievērsta tam, lai pacients spētu izdarīt pašnodarbināto sagatavošanu un padarītu viņu vairāk autonomu, arī mājasdarbu plānošanu.

Metodes, kuru pamatā ir šis modelis

Mēs iepriekš esam atspoguļojuši tehnisko paņēmienu pamatfāzes, pamatojoties uz slēpto kondicionēšanu. Tomēr ir daudzas metodes, kuras var izmantot, lai ārstētu pacienta iesniegtās problēmas. Daži no svarīgākajiem ir tie, kas seko.

1. Pozitīva pastiprināšana / paslēpta negatīva pastiprināšana

Slēpta stiprināšana, pozitīva vai negatīva, ir balstīta uz faktu, ka rodas kāda veida stimulēšana vai sekas, kas izraisa palielināt varbūtību atkārtot uzvedību, kuru vēlaties radīt vai palielināt , bet gan iztēli.

Tās mērķis ir pacients tuvināt uzvedības uzvedību, bieži to lietojot kopā ar sistemātisku desensibilizāciju, lai mazinātu tādas reakcijas kā trauksme. Pozitīvas pastiprināšanas gadījumā mēs izmantotu kaut kādas vēlamas stimulēšanas priekšmetu, bet negatīvā pastiprināšanā izmantosim pretēju stimulu atsaukšanu. To lieto tādās situācijās kā pakļaušana fobijiem, aizkavēta vai izvairīšanās no uzvedības citos traucējumos vai mācīšanās prasmēs.

  • Varbūt jūs interesē: "Fobiju veidi: bailes traucējumu izpēte"

2. Slēpta izpratne

Slēpta sensibilizācija balstās uz uzvedības izpaušanas varbūtības samazināšanos, prezentējot iespējamo pretdarbojošo stimulu šai rīcībai. Tās mērķis ir kavēt vai samazināt reakciju, radot negatīvas atbildes, piemēram, trauksmi uz uzvedības izskatu. To lieto, piemēram, atkarībās un parafīlijās .

Tas būtu līdzvērtīgs pozitīvam sodam, kurā tiek samazināta uzvedība (sods), pievienojot (pozitīvu) nevēlamu un kaitinošu stimulu. Noslēptu, kas būtu jādara, ir iedomāties problemātisko uzvedību, lai samazinātu vai likvidētu, kas saistīts ar nelabvēlīgām situācijām.

Ir viena modalitāte, slēpta palīdzība, kurā faktiski tiek piemērota reāla stimulācija, kaut arī izvairīšanās ir iedomāta . Gadījumos, kad ir daudz trauksmes vai grūtības iedomāties sevi, to var izdarīt nepareizi: iedomājoties citu cilvēku, kas dara uzvedību un cieš no negatīvām sekām.

3. Noslēptas atbildes izmaksas

Līdzvērtīgs negatīvajiem sodiem vai atbildes izmaksām, tas ir balstīts uz uzvedības veikšanas varbūtības samazināšanās, atņemot stimulējošu stimulu . Tēma ir saistīta ar uzvedības rezultātiem ar dažu pastiprinātāju atsaukšanu. To lieto, piemēram, parafīlijās vai cita veida maladaptīvās atbildēs.

4. Slēpta modelēšana

Modelēšana ir metode, kurā tiek meklēta novērošana un vēlāka uzvedības atkārtošanās, modelējot to, kas to veic. Slēptas modelēšanas gadījumā attiecīgais modelis fiziski neeksistē, bet priekšmetam vajadzētu iedomāties kas atšķiras no sevis, veicot darbību, ko viņš vēlas apmācīt . Pamazām un ar atkārtojumiem iedomājamais modelis kļūst aizvien vairāk kā tēma.

Vispirms ir ieteicams, ka modelis vilcinās un ka tas rada dažas grūtības, un tad veic darbību ar lielu meistarību. Visbeidzot, pacients tiek lūgts iedomāties, ka viņš pats rīkojas bez grūtībām un dominē situācijā. Galvenais mērķis ir iemācīties jaunu uzvedību, kas līdzinās pozitīvai pastiprināšanai.

5. Slēpts apgalvojums

Balstoties uz pašpārbaudi, šī metode ir balstīta uz samazinājumu Negatīvas emocijas un atziņas pret sevi kas apgrūtina panākumu sasniegšanu mērķu sasniegšanā vai situācijas pārvarēšanā vai pārvarēšanā, izmantojot pozitīvas verbalizācijas. Tādējādi tas būtu jautājums, lai samazinātu pašcritiku, veidojot pozitīvus apgalvojumus, kas rada labklājību.

  • Varbūt jūs interesē: "Zema pašcieņa? Kad tu kļūsti par savu vissliktāko ienaidnieku"

6. Paškontroles triāde

Teorija, kuru izstrādājusi pati piesardzība, ietverot tādus elementus kā pārdomu pārtraukšana (kas pati par sevi ir vēl viena paslēptas kondicionēšanas metode) vai uzvedība tēmā ir subvokāli lika izbeigt uzvedību vai domas samazināt , lai vēlāk veiktu relaksācijas vingrinājumus, piemēram, elpošanu un pēc tam vizuālas pozitīvas ainas.

Bibliogrāfiskās atsauces

  • Dahabs, J .; Rivadeneira, C. un Minici, A. (2005). Slēptas kondicionēšanas metodes. Uzvedības kognitīvās terapijas žurnāls, 9.CETECIC.
  • Almond, M.T .; Díaz, M. un Jiménez, G. (2012). Psihoterapijas CEDE sagatavošana rokasgrāmata PIR, 06. CEDE: Madride.

Cloud Computing - Computer Science for Business Leaders 2016 (Marts 2024).


Saistītie Raksti