Koefobija (genofobija): bailes no dzimumakta

Koefobija ir iracionālas bailes no dzimumakta, kas ir daļa no seksuālo fobiju daudzveidības vai erotofobija. Indivīdi ar šo traucējumu var radīt romantiskas attiecības, skūpstīt citus cilvēkus vai aplaist tos, bet justies lieliski bailīgi no dzimumakta un iekļūšanas.

Seksu, īpaši ar cilvēku, kuru mēs mīlam, ir viens no lielākajiem dzīves priekiem, un tas ir svarīgi, lai izbaudītu veselīgu dzīvi gan individuāli, gan kā pāris. Bet, kad bailes pārņem cilvēku, sekas psiholoģiskā un sociālā līmenī var būt ļoti nopietnas.

Šajā rakstā mēs runāsim par kofobiju (pazīstams arī kā genofobiju) un nonāksim pie šo neplānoto baiļu cēloņiem, simptomiem un sekām.

Kādas seksuālās fobijas ir tur?

Seksuālās fobijas vai erotofobijas ir dažādi ar dzimumu saistīti traucējumi . Dažiem cilvēkiem jūtama fobiju izplatīšanās (tāpat kā gadījumā, kad tiek veikta sadarbība), citi uzskata, ka baidās no penisiem un citiem tuviniekiem.

Fobijas parasti ir iracionālas bailes, kas izraisa lielu trauksmi, diskomfortu un stresa pīķus un izraisa fobisku personu, lai izvairītos no briesmīgiem stimuliem vai situācijas. Bez seksuālās fobijas veidiem ir dažādi veidi:

1. Nudofobija

Šo fobiju sauc arī par vingrofobiju, un bailes no kailuma ir bailes. Tādēļ šie cilvēki baidās, ka viņi ir kaili vai ka citi to redz kā tādu.

2. Bailes no privātuma

Nudofobiju var sajaukt ar bailēm no intimitātes, bet tās nav vienādas. Bīstamība par intimitāti attiecas ne tikai uz kailu, bet gan uz fizisku un emocionālu sajūtu tuvu otrai personai.

3. Hafofobija

Un neracionālas intimitātes bailes nav tādas pašas kā bailes no cilvēka fiziskā kontakta, kas ir pazīstams kā hafefobija. Šīs bailes tiek raksturotas, jo individuālās bailes tiek skartas dažādu iemeslu dēļ (piemēram, bailēs saslimt ar slimībām).

Kaut arī hafefobija nav saistīta tikai ar seksu, šis traucējums ietekmē arī seksuālās attiecības.

4. Falofobija

Tas ir neracionālas bailes gan no nejaušiem, gan uzceltiem penisiem (medortofobija), kas padara ļoti grūti seksuāli.

• Saistīts raksts: "Bailes no penisām (phallophobia): cēloņi, simptomi un ārstēšana"

5. Parafobija

Tas ir fobisms, kam raksturīgas bažas par seksuālu perversiju. Tā ir sarežģīta fobija, kurā daži cilvēki baidās izvairīties no sevis, bet citi baidās no citiem izkropļojumiem.

6. Neaizsargātības fobija

Neaizsargātības fobija ir bailes no pamešanas, vientuļu palikšanās, ja kāds tos noraida. Tas ietekmē arī tuvību, jo daži cilvēki netic, ka viņi var patīk citiem.

Šai fobijai ir negatīvas sekas dažādu veidu starppersonu attiecībās, ieskaitot pāru attiecības, un tādējādi tiek ietekmēts arī sekss.

7. Filemafobija

To pazīst arī kā filematofobiju, un tā ir skūpstīšanās fobija, tas ir, neracionālas bailes no šiem mīlas darbiem. Bieži saistīts ar dažādiem iemesliem, piemēram, bažām par sliktu elpu vai bailēm no slimību uztveršanas.

• Saistīts raksts: "Fobija līdz skūpstiem (filemafobija): cēloņi, simptomi un ārstēšana"

Cēloņi (un klasiskā kondicionēšana)

Koefobija, tāpat kā jebkura fobija, parasti attīstās traumatiskas pieredzes rezultātā. Tas notiek tāda veida asociatīvas mācības, ko sauc par klasisko kondicionēšanu, kurā cilvēks piedzīvo traumatisku pagātnes pieredzi, kas izraisa spēcīgu emocionālu reakciju.

Džons B. Vatsons bija pirmais zinātnieks, kurš pieredzēja šāda veida cilvēka mācīšanos, un viņam izdevās iegūt mazu zēnu ar nosaukumu Alberts, kurš apgūst neracionālas bailes, tas ir, fobiju. Šo pretrunīgo eksperimentu nevarēja veikt šodien, jo tas netiek uzskatīts par ētisku. Varat uzzināt vairāk par eksperimentu ar mazu Albertu šādā videoklipā:

Citas šīs fobijas cēloņi

Sliktā pieredze, kas var izraisīt šo fobiju, var atšķirties no vienas personas uz otru: seksuāla vardarbība, manipulatīva seksuāla uzvedība vai sāpes, kas cietušas iespiešanās laikā. Fobijas var būt izcelsmes bērnībā, lai gan šajā gadījumā ir ļoti normāli sākt pieaugušā vecumā , kad seksuālā uzvedība ir izteiktāka.

Viņi bieži var attīstīties citu seksuālo problēmu, piemēram, erektīlās disfunkcijas, priekšlaicīgas ejakulācijas vai dispasurunijas dēļ, kā arī medicīniska stāvokļa dēļ, kas dažām sievietēm sāpina seksu.

Reliģiskās pārliecības vai iracionālas pārliecības par seksu (bieži vien dezinformācijas vai televīzijas rezultāts) var novest pie cilvēka ciešot no šīs fobijas.

Ģenofobijas simptomi

Coophobia piedāvā tādu pašu simptomu kā citas fobijas (kā tas ir gadījumā ar šo fobiju) vai kompleksu (piemēram, sociālās fobijas vai agorafobijas gadījumā). Trauksme un diskomforts ir raksturīgi simptomi, un persona parasti izvairās no jebkādas ar seksu saistītas situācijas ar citu personu.

Koktofobijas simptomus var iedalīt trīs grupās:

• Kognitīvie simptomi : neracionālas domas, sāpes, bailes ...
• Uzvedības simptomi : izvairīšanās no briesmīgas situācijas vai stimuliem, tas ir, seksuālās attiecības.
• Fiziskie simptomi : sasprindzinājums krūtīs, sausa mute, slikta dūša, reibonis, galvassāpes, hiperventilācija un elpas trūkums, sirdsdarbības paātrinājums, trīce, drebuļi ...

Šīs fobijas ārstēšana

Saskaņā ar pētījumu, fobiju var pārvarēt, pateicoties psihoterapijai . Un šo pētījumu dati liecina, ka kognitīvā uzvedība ir patiešām efektīva. Daži no paņēmieniem, kas visvairāk tiek izmantoti šāda veida terapijā, lai pārvarētu fobijas, ir relaksācijas metodes vai iedarbības metodes.

Attiecībā uz pēdējo parasti tiek izmantota automātiska desensibilizācija, kas ietver pakļaušanu fobiskam stimulim pēkšņi, vienlaicīgi apgūstot adaptīvākus rīkus, lai situācija tiktu galā. Loģiski, ka pacientiem nav iespējams konsultēties ar seksu, bet citas stratēģijas var izmantot, lai palīdzētu pacientam pakļaut situāciju šajā situācijā, un var pierādīt, ka viņu hipotēzes ir nepareizi. Dažas kognitīvās metodes var arī izmantot, lai pārveidotu dažus neracionālus uzskatus.

Arī bieži pieņemšana ir galvenais, lai mazinātu trauksmi, tādēļ pēdējā laikā jaunās terapijas formas ir izmantotas kā kognitīvā terapija, kuras pamatā ir Mindfulness (MBCT) vai pieņemšanas terapija un saistības.

Ārkārtējos gadījumos farmakoloģiskā terapija ir izrādījusies noderīga, taču tas vienmēr ir saistīts ar psiholoģisko terapiju.