Daniel Kahneman un viņa pētījumi par laimi

Marts 31, 2024

Visi runā par laimi . Grāmatas, konferences, apmācība, konsultēšana ... ir daži no produktiem, kurus cilvēki šodien var nopirkt laimes lielveikalos. Lielākā daļa no tiem parasti ir skaistu frāžu kopsavilkums, motivācijas padomi un aphorisms uz rāmi, kas var motivēt, kamēr jūs lasāt, bet trūkst praktiskas ilgtermiņa lietderības. Problēma ir tāda, ka laime ir kaut kas tik sarežģīts, ka tas ir ļoti dārgs, lai to izpētītu.

Daniel Kahnemans, viens no ietekmīgākajiem mūsdienu psihologiem, atklāj grāmatas pēdējās nodaļās, kas lika viņam iegūt Nobela prēmiju pašreizējie zinātnes atklājumi par labklājību un laimi.

Saistīts raksts: "Kā mēs domājam?" Divi Daniela Kahnemana domu sistēmas "

Kahnmeman un viņa ideja par laimi

Būtībā Kahnemana pētījumi atklāj, ka nav neviena laimes jēdziena . Šis psihologs mums runā par divu "es" pastāvēšanu: "es, kas piedzīvo" un "es to atceros". Abi ir ļoti svarīgi, lai mūsu laime tiktu novērtēta.

Kaut arī pats, kas piedzīvo, ir atbildīgs par to notikumu sensacionālu uzskaiti, kas notiek, tiek atgādināts, ka tas nozīmē šo pieredzi.

Lai ilustrētu abus jēdzienus, tiek pieminēts šāds piemērs:

"Komentārs, ko es dzirdēju no sabiedrības pēc konferences, ilustrēja grūtības atšķirt atmiņas par pieredzi. Viņš pastāstīja, kā viņš ekstātiski klausījās par ilgu simfoniju, kas ierakstīta ierakstā, kas tika saskrāpēts līdz galam, un radīja skandalozu troksni un kā šis postošais izbeigšanās izpostīja visu pieredzi. "

Bet pieredze patiešām nebija sagrauta, bet tikai atmiņa par to . Lielākā daļa laika skatītāja realitāte bija patiešām patīkama; tomēr gala troksnis ļāva skatītājam vispārīgi novērtēt pieredzi, bija skandalozs.

"Es", kas patlaban patīkami bauda simfonijas kursu, ir "Es, kas piedzīvo". No otras puses, "es", kas uzskatīja, ka pieredze ir nepatīkama, ir "es, kas atceras".

Atmiņas loģika

Šajā piemērā Kahnemans parāda dilemmu starp tiešo pieredzi un atmiņu . Tas arī parāda, kā atšķiras šīs divas laimes sistēmas, kas ir apmierinātas ar dažādiem elementiem.

"Es, kas piedzīvo", ņem vērā ikdienas emocijas šajā brīdī. Kā jūs jutāties lielāko daļu dienas, satraukumu ar kādu, kuru jūs mīlat, komplikāciju vai endorphins atbrīvošanu, spēlējot sportu.

"Mani, kas atceras", nosaka kopējo apmierinātību ar mūsu dzīvi. Kad kāds jautā mums, kā mēs darām, kā par brīvdienām, darbu vai vienkārši mēs novērtējam savu dzīvi . Tas ir stāstītājs, kurš vērtē konkrētu pieredzi, balstoties uz to, ko mēs uzskatām par būtisku dzīvē.

Cits piemērs, kurā redzams, ka atšķirība starp abiem ir šāds: Iedomājieties, ka mūsu nākamajā atvaļinājumā mēs zinām, ka brīvdienu perioda beigās visi mūsu fotoattēli tiks iznīcināti, un viņi administrēs amnēzijas līdzekli, lai mēs neko neatcerētos. Tagad, vai tu izvēlētos tādu pašu atvaļinājumu?

Ja mēs domājam laika ziņā, tad mēs saņemsim atbildi. Un, ja mēs domājam par atmiņām, mēs saņemsim vēl vienu atbildi. Kāpēc mēs izvēlamies brīvdienas, kuras mēs izvēlamies? Tā ir problēma, kas norāda uz izvēli starp diviem pašiem.

Jūs varētu būt interesanti: "Atmiņas veidi: kā atmiņā tiek uzglabāti cilvēka smadzenes?"

Labklājība ir vairāk nekā vienu reizi

Kā lasītājs var redzēt Šajos pētījumos laime tiek prezentēta kā sarežģīts un problemātisks jēdziens . Kā Kahnemam saka:

"Pēdējo desmit gadu laikā mēs esam iemācījušies daudz jaunas lietas par laimi. Bet mēs arī esam iemācījušies, ka vārdam laime nav īpašas nozīmes, un to nedrīkst izmantot tā, kā to lieto. Dažreiz zinātniskais progresms mūs izraisa vairāk satraukumu nekā mēs agrāk. "

Šī iemesla dēļ šajā rakstā nav nekādu padomu, frāžu vai pieredzes par to, kas padara mūsu dzīvi daudz noderīgāku. Tikai attiecīgie zinātniskie atklājumi, kas mūs dara kritiski autoriem, kuri pārdod ātrus un vienkāršus risinājumus, lai radītu gandarījumu un laimi.