yes, therapy helps!
Vēlme atriebties: kas tas tiešām ir un kā to cīnīties?

Vēlme atriebties: kas tas tiešām ir un kā to cīnīties?

Marts 28, 2024

Atriebība bieži tiek uzskatīta par ceļu, kas noved pie mierinājuma prāta stāvokļa, tiklīdz esam nokārtojuši dažus izcilus kontus, kas mums bija ar kaut ko vai kādu. No šī viedokļa vēlme atriebties ir tikai dabisks rezultāts tam, ka tas ir pazemojies vai ļoti kaitēts, dažreiz bez tā, kurš mums ir darījis, ka tam ir kaut kas pretējs.

Tomēr vēlēšanās atriebties nav sajūta, kas pati par sevi ir veselīga . Patiesībā tas var mūs padarīt par destruktīvu loģiku, kas nedara mums vai sabiedrībai, kurā mēs dzīvojam labi.

  • Saistīts raksts: "Emocionālā psiholoģija: galvenās emociju teorijas"

Kas ir atriebība?

Revenge ir kopums uzvedība, kuras mērķis ir kaitēt personai vai kolektīvai kas tiek uztverts kā vainīgs vai atbildīgs par zaudējumiem, kas nodarīti citiem vai, bieži - personai ar kņaznieciskām vēlmēm.


Īsāk sakot, atriebība ir veids, kā pārvaldīt uzvedību, kas saistīta ar agresiju. Dažreiz, tā vietā, lai pieņemtu tādu uzvedību, kas tieši saskaras ar tiem, kuri mūs nodarījuši kaitē brīdī, kad viņi tikko to ir izdarījuši, viņi izvēlas vidēja vai ilgtermiņa stratēģiju, kas viņiem ļautu lielākam varbūtībai radīt Vēlamais kaitējums, lai varētu izmantot laiku un sagatavot resursus, lai plānotu fizisko vai psiholoģisko uzbrukumu.

No otras puses, tika novērots, ka cilvēki, kas visvairāk vēlēsies atriebties, ir tie, kas novērtē augstu personības iezīmi, kas saistīta ar sadismu . Sadistu cilvēki ir tie, kas salīdzinoši ir pakļauti citu cilvēku ciešanām.


  • Varbūt jūs interesē: "11 vardarbības veidi (un dažādi agresijas veidi)"

Atšķirība no taisnīguma

No maziem mēs esam izglītoti ar domu, ka negatīviem aktiem ir negatīvas sekas, un pozitīvi akti, rada labvēlīgas pārmaiņas. Šī ideja bieži vien ir spēkā tādās izglītības kontekstā, kādu tēvi un mātes dod maziem bērniem, bet pieaugušo dzīvē tā nedarbojas. Daudzas reizes pēc noklusējuma bojājumi ir tur, un visums nespēs kompensēt.

Saskaroties ar šo realitāti, taisnības centieni parādās kā cilvēka kvalitāte, kuras mērķis ir radīt labāku sabiedrību, kurā dominē princips, ka visiem cilvēkiem ir vienādas tiesības un kādos pastāv kompensācijas mehānismi. Tomēr vēlēšanās atriebties nav dzimis no gribas, lai radītu labāku pasauli, bet no daudz viscerālākas sajūtas. Tas nav tas, kas ir saistīts ar veidu, kā redzēt pasauli vai vēlmi, kā sabiedrībai ir jābūt, bet gan drīzāk tas ir saistīts ar naidu un aizvainojumu .


Tādējādi vēlēšanās atriebties var kļūt par veidu, kā ienākt konflikta dinamikā, kas rada problēmu lielāku, nekā tā jau ir, pateicoties tās kaislīgajam un nesistemātiskajam raksturam.

Kāpēc atriebības vēlme ir kaut kas negatīvs?

Papildus sajūta, ka, tiklīdz sasniegs atriebību, tiks piedzīvots noteikts kompensējošs atvieglojums par agrāk nodarītajām ciešanām. Ar šo motivācijas spēku aizraušanās bieži noved pie kaitīgiem rezultātiem . Šie ir daži no iemesliem.

Nav nekādu kaitējuma ierobežojumu

Atriebībā ir tikai tādi ierobežojumi, kādus sev liek. Par to ir viegli iet pārāk tālu, ja vēlas kaitēt kādam . Pamatojumi parādās pirms jebkādas norādes, ka ir pārsniegtas daudzas robežvērtības, un tas var novest pie situācijas, kad kontrole tiek zaudēta un rodas daudz sāpju.

Neizmantots potenciāls

Ir cilvēki, kuri iegulda daudz laika un pūļu, lai saņemtu atriebību. Tas ir ļoti vienkārši, ka, kad beidzies šajā stadijā, mēs atskatāmies un redzam šo periodu kā laika izšķiešanu, kalendāra trūkumu, jo nekas, kas ilgtermiņā patiešām tiek izmantots, ir saistīts ar tiem darbības

Vardarbības saasināšanās

Ir viegli aizmirst iemeslu, kāpēc viss sākās, un ka rīcībai ir sava reakcija uz nenoteiktu laiku . Tādā veidā iniciatīva, kas vispirms šķita atbrīvošana (jo teorētiski tā kalpoja, lai varētu justies mierā), ir pakļauties, pieprasot arvien vairāk laika un pūļu.

Ko darīt?

Ņemot vērā atriebību, vislabāk ir izvēlēties vienu no divām iespējām.

No vienas puses, ir labi meklēt satraucošus jautājumus, kas palīdz atkal un atkal radīt satraucošas domas par to. Ar ieradumu maiņu tiek traucēta tendence vienmēr domāt par to pašu vai fantazēt par atriebības saņemšanu.

No otras puses, jūs varat arī izvēlēties sasniegt atriebties ļoti netieši un samērā konstruktīvi un labdabīgi . Tā ir mazākā ļaunuma izvēle.Piemēram, izmantojot šo vēlmi saņemt kompensāciju, personīgais progresu kalpo kā stunda tiem, kas gribēja mūs nodarīt, norādot, ka viņu centieni kaitēt mums bija veltīgi.

Katrā ziņā ir skaidrs, ka katrs gadījums ir unikāls atkarībā no katra dzīves filozofijas. Protams, tas nenozīmē, ka nav cīņas, lai cīnītos (un uzvarētu) pret vēlmi atriebties.


Haitian Revolution (Part 1) | World history | Khan Academy (Marts 2024).


Saistītie Raksti