yes, therapy helps!
Suņu fobija (cinofobija): cēloņi, simptomi un ārstēšana

Suņu fobija (cinofobija): cēloņi, simptomi un ārstēšana

Janvāris 28, 2021

Suņi kopā ar kaķiem ir viens no mīļākajiem mājdzīvniekiem cilvēkiem. Viņi piedāvā lielisku uzņēmumu, viņi mīl sevi un dažos gadījumos pat izmanto terapiju. Un tas, ka tiem, kuriem ir vai ir kādreiz bijis suns, mēs zinām, ka šie dzīvnieki kļūst par mūsu ģimenes locekļiem un pat var kļūt par mūsu labākajiem draugiem.

Faktiski 74% Spānijas iedzīvotāju to saka Suņu klātbūtne viņu mājās padara viņus laimīgākus . Tieši to noslēdz Affinity Foundation zinātnieks par sabiedrības saikni starp cilvēkiem un dzīvniekiem. Šajā pētījumā piedalījās 6000 brīvprātīgo.

Tomēr, lai gan šie dzīvnieki bieži vien ir burvīgi, dažiem cilvēkiem ir liela panika un diskomforts viņu klātbūtnē, un viņiem par katru cenu ir jāizvairās. To sauc par cinofobiju vai suņu fobiju .


  • Saistīts raksts: "Fobiju veidi: bailes traucējumu izpēte"

Fobija suņiem, biežāk nekā mēs domājam

Gandrīz 43% Spānijas ģimenēs mājdzīvnieki ir mājdzīvnieki, un suns ir mīļākais lolojumdzīvnieks. Saskaņā ar Affinity Foundation pētījumu par 31% jūsu pētījuma subjektu, jūsu suns ir gandrīz svarīgāks par jūsu draugiem. Pavisam dīvaini 71% saka, ka regulāri sazinās ar savu pet.

Tāpēc mājdzīvnieku mīļotājiem ir grūti iedomāties, ka kāds suns klātbūtnē sajutīs teroru. Tagad cinofobija ir biežāk nekā daudzi cilvēki tic. Saskaņā ar pētījumu, ko veica psihologs José Gil Martínez, Valensijas universitātes profesors, 10% cilvēku cieš no pārmērīgas un neracionālas bailes no suņiem . Ne visi no šiem cilvēkiem piedāvā šāda veida fobiju, jo šim teroram jābūt tik intensīvam, ka tas kaitē viņu dzīves kvalitātei, taču, ņemot vērā šo proporciju, tiek lēsts, ka cilvēku skaits ar cinofobiju ir relatīvi augsts.


  • Varbūt jūs interesē: "10 ieguvumi no suns (saskaņā ar zinātni)"

Cinofobijas simptomi

Cilvēki ar suni fobiju jūtas Ļoti liela trauksme, ja tie atrodas pie dzīvnieka vai kad viņi domā par tā atrašanu .

Galvenie simptomi, kas tiem rodas, ir panika un bailes, paātrināta sirdsdarbība, apgrūtināta elpošana, trīce un liela vajadzība aizbēgt vai izvairīties no baidīto stimulu. Tādēļ simptomatoloģija neatšķiras no konkrētas fobijas, taču indivīdi ar šāda veida fobiju ne tikai baidās, ka suns viņiem nodarīs kaitējumu, bet tas viņi arī baidās no panikas reakcijas kas saistīts ar saskarsmi ar šiem dzīvniekiem.

Kā citus vaimanālus traucējumus, parasti parādās cinofobija fiziskie, kognitīvie un uzvedības simptomi . Tie ir šādi:

  • Dezorientācija un koncentrācijas trūkums.
  • Slikta dūša un hiperventilācija.
  • Pārmērīga svīšana
  • Sausa mute.
  • Intensīvs terors
  • Diskomforts zarnās un galvassāpes.
  • Spriegums muskuļos.
  • Izvairīšanās no uzvedības
  • Sāpes
  • Paātrināta sirdsdarbība un palielināta sirdsdarbība.

Kā attīstās fobijas

Lielākā daļa fobiju ir sākums bērnībā vai pusaudža gados , un visbiežākais cēlonis ir traumatiska notikuma klātbūtne, kuru persona saista ar suni. No turienes šo baiļu vispārina visiem sugas dzīvniekiem, izmantojot procesu, ko sauc par klasisko kondicionēšanu.


Ir vairāki scenāriji, kas var izraisīt fobijas attīstību. Tieša pieredze var būt suņa kodums . Tomēr dažreiz fobijas var parādīties neplānotas ticības dēļ. Piemēram, ja tēvs bērnam atkārtojas, ka suņi ir bīstami un agrāk uzbruka viņu vecvectam.

Var gadīties arī tas, ka persona, kas piedzīvo šo fobiju, nav informēta par tā rašanos, piemēram, to izraisījis neliels starpgadījums, kad skatāties šausmu filmu ar suņiem vai trakumu filmu.

Daži eksperti saka, ka ir ģenētiska predispozīcija, lai attīstītu fobijas. Tomēr citi, lielākā daļa, domā, ka tā ir fenomena, kas ir pilnībā apgūta mijiedarbībā ar vidi , turklāt dažiem cilvēkiem ir lielāka nosliece uz trauksmi.

Cinofobijas ārstēšana

Fobija ir trauksmes traucējumi, un tāpat kā citi psihiski traucējumi, tā labi reaģē uz kognitīvās uzvedības terapiju. Viens no visbiežāk izmantotajiem paņēmieniem šīs problēmas risināšanai ir izskaidrojošas metodes, konkrētāk sistemātiska desensibilizācijas metode . Šī metode ir paredzēta, lai pakāpeniski novērstu bailes un veicinātu daudz noderīgāku prasmju pārvarēšanu.

Kā terapeitiskās sesijas progresu, dzīvo suņiem var izmantot, lai gan sākotnējā stadijā parasti tiek izmantotas fotogrāfijas, audiovizuāls saturs, pildīti suņi un pat ekspozīcija ar iztēli. Neaizmirstiet, ka suņu fobija ir neracionāls bailes, un parasti pacienti parasti cieš no fobiskiem simptomiem pat tad, ja dzīvnieks nav klāt.

Pārvarot to var lēns process

Kad cilvēks pārvar bailes, viņš tiek mudināts veikt pozitīvu uzvedību, piemēram, tuvojas un pavada suni. Fobijas pārvarēšana var būt lēns process (dažu mēnešu laikā), un tam nepieciešams pacietība, pūles un spēja pārvarēt.

Ja fobija ir smaga, psihologs var strādāt kopā ar psihiatru, kas pacientu izraksta zāles. Lai gan zāles nekad nedrīkst būt vienīgais terapeitiskais variants , var ievērojami samazināt trauksmes simptomus.

Cinofobija var radīt milzīgu diskomfortu, vairāk ņemot vērā, ka suņi ir dzīvnieki, kas pastāv līdzās cilvēkiem un ar ko tas bieži šķērso . Par laimi, tāpat kā jebkura veida fobiju, to var pārvarēt, lai gan vairumā gadījumu tā radītā trauksme pilnīgi neizzūd.

Lietotnes, lai palīdzētu novērst trauksmi

Fobiju ārstēšanā ir arī jaunas tehnoloģijas, un pēdējos gados ir kļuvis iespējams izstrādāt dažādas lietotnes, kas palīdz pārvarēt patoloģiju, ja ciešat.

Daži pakļauj jūs baidīto stimulu, pateicoties virtuālajai realitātei vai paplašinātajai realitātei, bet citiem vienkārši Tie sniedz informāciju, lai jūs varētu labāk saprast, kas ar jums notiek . Ja vēlaties uzzināt vairāk par šīm lietojumprogrammām, varat izlasīt šo rakstu: "8 lietotnes fobiju un bailes ārstēšanai no viedtālruņa".


31. AnimeFest8 - Defile - Nemo - Atobe (Janvāris 2021).


Saistītie Raksti