Elektrofobija (bailes no elektrības): simptomi, cēloņi un ārstēšana

Bailes ir viena no vecākajām sajūtām un emocijām Dzīvnieku valstībā un viena no tām, kaut arī nepatīkama, visnoderīgākā izdzīvošanai. Pateicoties viņam, mēs varam sagatavoties cīnīties vai bēgt, lai izvairītos no bīstamiem stimuliem.

Tomēr reizēm var rasties neracionāls vai nesamērīgs baidās uz stimuliem, kas ir vai nu ne bīstami, vai arī, ja tie var radīt briesmas, to saskarsmes risks nav tik liels kā bailes. Viens no pēdējiem ir panikas, kas parādās elektrofobijā , par kuru mēs runājam tālāk.

• Saistīts raksts: "Fobiju veidi: bailes traucējumu izpēte"

Elektrofobija: pamata definīcija

Tas sauc elektrofobijas nosaukumu konkrētam fobijas veidam, kurā tas parādās Ļoti bailes vai bailes pret elektroenerģiju .

Kā īpaša fobija ir neracionāla un / vai nesamērīga bailes esamība pret stimulu vai specifiskas stimulācijas veidu, šajā gadījumā - iepriekšminēto elektroenerģiju. Saskare ar stimulu vai vienkārša ideja saskarties ar to rada personai lielu trauksmi līdz fizioloģisku simptomu radīšanai, piemēram, hiperventilācijai, tahikardijai, reibonijai, slikta dūša un vemšana, un pat var būt trauksmes krīzes.

Tomēr bailes, ka cilvēki, kuriem ir elektrofobija, parasti ir saistīti ar elektrību vai elektrisko strāvu parasti tiek paplašināta, pieslēdzoties lielākajai daļai elektrisko ierīču . Reizēm ir iespējams, ka bīstamība vai fobija par elektrības vētrām parādās kā cieši saistītā fobija.

Simptomi

Lielais bailes un trauksme, ko rada stimuls, rada aktīvu izvairīšanos vai lidojumu no tā un visa, kas ar to var būt saistīts. Īpašā elektrofobijas gadījumā priekšmets mēdz izvairīties no tuvākās vai lielākās elektrisko ierīču izmantošanas, tuvplāniem augstsprieguma torņiem vai zibens spēkiem vai manipulēt ar kabeļiem vai mājas elektroinstalāciju (piemēram, siltuma). Tas arī mēdz izvairīties no svecēm.

Šī izvairīšanās radīs lielu iespaidu priekšmetā, ņemot vērā lielo elektroenerģijas izmantošanas izplatību mūsdienās. Daudzi darba piedāvājumi vai izklaides sistēmas šiem cilvēkiem var ļoti satraukties , turklāt rodas grūtības izmantot vai, ja nepieciešams, izlabot rīkus, instrumentus vai ierīces. Dažos gadījumos pat var būt satraukums par ideju par elektriskajiem elementiem, kas vajadzīgi subjekta veselībai, piemēram, tām ierīcēm, kurās izmanto elektrodus, respiratorus vai dažus implantātus.

• Varbūt jūs interesē: "Trauksmes veida traucējumi un to īpašības"

Šīs fobijas cēloņi

Elektrofobija ir īpaša fobija, kas ir ļoti traucējoša sabiedrībā, piemēram, pašreizējā. Tās cēloņi nav pilnīgi skaidri, lai gan par to ir dažādas hipotēzes.

Patiesība ir tā, ka pretēji tam, kas notiek ar citām fobijām, šīs bailes zināmā mērā loģiski jo tas patiešām ir briesmās: ja mēs manipulējamies ar elektriskām ierīcēm, mēs patiešām varam sevi pazaudēt. Tomēr tas nenozīmē, ka bailes un izvairīšanās no elektroniskiem instrumentiem nav nesamērīgi salīdzinājumā ar reālo elektriskās strāvas radīto risku.

Šīs fobijas parādīšanās var būt saistīta ar elektroenerģijas aversīvās pieredzes pieredzi: daudzi no mums dažkārt ir saņēmuši aizdedzes sveces manipulējošu elektroiekārtu, un dažos gadījumos var rasties bailes no tā, kas varētu būt bijis lielāks par pašreizējo elektrisks

Arī ka elektrība ir saistīta ar traumatisko notikumu pieredzi : lai redzētu, ka kāds no viņiem mirst ar elektrošoku (nelaimes gadījumā vai pašnāvību), šī iemesla dēļ ir pazudis mīļoto cilvēku, ir notikusi nelaimes gadījums, kas radīja bezpalīdzības sajūtu vai paņēma slimnieka priekšmetu vai paziņas vai pat tika spīdzināts. Šajos gadījumos sāpes un bezpalīdzība var būt saistīta ar elektrību, un elektroenerģijas klātbūtnē rodas bailes un trauksme.

Ārstēšana

Elektrofobija var nopietni ietekmēt pacienta ikdienas dzīvi, tādēļ, lai meklētu efektīvu ārstēšanu, lai to atrisinātu, ir kaut kas nepieciešams.

Viena no visveiksmīgākajām terapijām šīs un citu fobiju ārstēšanā ir ekspozīcijas terapija . Lai to izdarītu, ir jāveic iedarbības hierarhija, tas ir, lai sagatavotu sakārtotu trauksmes radītu situāciju sarakstu. Ir svarīgi paturēt prātā, ka mērķis nav sajust trauksmi, bet gan iegūt spēju to vadīt (kaut kas ilgtermiņā, iespējams, izraisīs bailes un trauksmi).

Šajā gadījumā mēs, protams, neapdraudēsim pacientu, bet mēs varam izveidot hierarhiju, kas integrē, piemēram, novērojot un atrodoties dažādos attālumos no elektrības kontaktligzdas vai kabeļu, pievienojot vai atvienojot ierīces vai izmantojot ierīci, kurai nepieciešama elektrība. .

Gaismas elektrisko stimulāciju var izmantot arī gaismas, kontrolētu izplūdi, kas nevar radīt kaitējumu, kontrolētā vidē. Paturiet prātā, ka jāizvairās no dažiem priekšmetiem, ko pacients var iedomāties, jo tie var būt bīstami, tādā gadījumā tie jāpārskata.

Kad hierarhija ir pabeigta, izstāde tiks veikta pakāpeniski , sākot ar tādu intensīvu priekšmetu radīšanu, kas nerada pārmērīgas bailes, bet tas ir izaicinājums. Riska darījums ar kādu konkrētu priekšmetu tiks veikts, līdz brīdim, kad trauksmes līmenis pirms iedarbības ir ievērojami samazināts un nejūtams divos secīgos pētījumos.

Līdz ar iepriekšējo terapiju parasti kognitīvā pārstrukturēšana ir noderīga, lai strādātu pie pacienta uzskatiem. Mērķis ir novērot pacienta uzskatus par elektrību un risku un strādāt, lai interpretētu trauksmes situācijas, kas ir mazāk apdraudētas un reālākas attiecībā uz iespējamo risku.

Jebkurā gadījumā vienmēr būs nepieciešams novērtēt, ko bailes nozīmē pacients, kad tas radies un kas tiek uzskatīts par tā izraisītāju. Arī tās negatīvās un pozitīvās sekas. Tas viss ļaus strādāt gan ar iepriekšējām metodēm, gan ar citām alternatīvām.