yes, therapy helps!
Emocionālā krīze: kāpēc tā notiek un kādi ir tās simptomi?

Emocionālā krīze: kāpēc tā notiek un kādi ir tās simptomi?

Marts 1, 2024

Vārdu "krīze" lieto ar dažādām nozīmēm . Pirmkārt, ir jānorāda, ka tas nāk no grieķu vārda krisis (lēmums) un krino (atsevišķi); tādējādi tas nozīmē pārrāvumu, bet tajā pašā laikā cerību un iespēju. Savukārt Ķīnā daudzi cilvēki lieto terminu "wei-ji", kas sastāv no divām ideogrammām: briesmām un iespējām.

Tādējādi ir iespējams vienkāršot to, ka katra krīze norāda uz briesmām, kas rodas no ciešanām, kas saistītas ar zaudēto vai zaudēto zaudējumu; Savukārt "iespēja" (iespēja) attiecas uz līdzekļiem, lai atjaunotu jaunu realitāti no pieredzes krīzes.


Tālāk mēs redzēsim, kas īsti nozīmē piedzīvo emocionālu krīzi .

  • Varbūt jūs interesē: "Neirotiskā struktūra psihoanalīzes psihopatoloģijā"

Krīzes definīcijas

Krīze (politiskā, reliģiskā vai psiholoģiskā) var būt konceptuāla dažādos veidos, bet ir vārds, kas objektīvi kondensē tā nozīmi: nelīdzsvarotība; nelīdzsvarotība notika pirms un pēc .

Krīzes gadījums vienmēr noved pie konteksta novirzes, kurā tas notiek. Tas rada draudus sasniegto mērķu (neatkarīgi no tā, vai tie ir ekonomiski, sociāli, reliģiski, psiholoģiski utt.), Kas ir pilns ar sāpēm. Laika gaitā notiek krīzes epizode, un šis laiks ir relatīvi īss (atšķirībā no stresa), ko raksturo īslaicīgs sākums un beigu periods.


Triāde, kas veido katru krīzi, ir: nelīdzsvarotība, temporalitāte un iekšējā spēja virzīt uz priekšu vai atpakaļ . Tāpēc emocionālā krīze vienmēr liek mums pieņemt lēmumu.

  • Jūs varētu būt interesanti: "Kas ir trauma un kā tas ietekmē mūsu dzīvi?"

Krasas pārmaiņas

Krīze nav neitrāla. Tas vienmēr nozīmē avansu vai kavēšanos; skarto subjektu, viņa ģimeni vai sabiedrību nekad neaizmirst.

Katrai krīzei ir tāda pati mantošana: konflikts, traucējumi un pielāgošanās (vai arī neatbilstība).

Kas no tā izriet?

Krīzes ģenerators Tas nav pats konflikts, bet gan atbildes reakcija uz minēto gadījumu . Tas ir, problēma nav problēma, bet atbilde, kas izteikta pirms notikuma. Attiecībā uz iepriekš minēto, ir pilnīgi dabiski un saprotami, ka vienā un tajā pašā gadījumā subjekts rada krīzi, bet otrs - nav.


Kā sintēzi ir iespējams definēt krīzi kā "pārejošu ego disorganizāciju ar izmaiņu varbūtību". Tas nozīmē, ka krīzes situācijā "nestabils līdzsvars", kas veido indivīda garīgo veselību, ir sadalīts, bet uz laiku, nevis pastāvīgi.

Bet šī nelīdzsvarotība nav neauglīga, jo tas var vairāk nostiprināt indivīdu , izraisot jaunus uzvedības veidus vai aktivizējot dažādus mehānismus papildus iespējām, kuras līdz pat brīdim nebija zināmas pat ietekmētajiem.

Tādējādi krīze pati par sevi nav negatīva, bet viss būs atkarīgs no pieejas, kuru lietojis priekšmets pirms jebkādas iespējamības.

Emocionālās krīzes fāzes

No sinhronā viedokļa krīze tas var būt koncentrēta sāpju forma . Šo fenomenu vienkāršā veidā var sadalīt trīs dažādos elementos: stuporā, nenoteiktībā un draudos.

1. Stupors

Stupors ir elements, kas vienmēr ir klāt: to identificē personas bailes un nomākums pirms pieredzējušām emocijām, kuras ir nesaprotamas, to paralizē.

Krīzes priekšmets viņš nereaģē, viņš nepieprasa izeju no viņa neērtības. Visu tās būtības enerģiju izmanto, lai mīkstinātu pašu krīzes izraisīto pārkāpumu; Tas tiek darīts, mēģinot ātri atgūt emocionālo līdzsvaru. Savukārt izpaustais nelīdzsvarotība ir psihiskās dezorganizācijas izcelsme.

Neskatoties uz visu pieredzēto, stupors nodrošina personai aizsardzību no kopējās dekompensācijas un spilvena, kādā veidā, krīzes smagās sekas.

2. Nenoteiktība

"Nenoteiktība" eTas ir pārsteiguma pieredzes atspoguļojums pēc tēmas un tiek tulkots kā cīņa starp pretiniekiem: izvēlēties šo izeju vai otru, izvēlēties "šo" vai "to". Šī divdabīgā pieredze kalpo kā trauksme pret reāliem draudiem vai latentu fantāziju.

Saikne starp stuporu un neskaidrību ir definēta kā "neskaidra trauksme", kas ir pieredze, kurā Dominē garīgais haoss jo nezina un nesaprot, kas notiek gan pašam, gan ārpus tā.

3. Draudi

Trešais elements ir "draudi". Jebkāda neatbilstība nozīmē bailes no iznīcināšanas . "Ienaidnieks" ir ārpus sevis, un aizsardzības uzvedība tiek uzrādīta kā neuzticēšanās vai agresija. Šajā brīdī krīze apdraud cilvēka psihes integritāti.

Raksturlielumi un simptomi

No iepriekšminētā ir iespējams apgalvot, ka krīze nav pašsaprotama, taču tai ir jāsaprot pagātnes priekšteča.

Ir jāatceras, ka katrai krīzei ir pirms un pēc. Krīzes epizode ietver sevī kaut ko, kas pēkšņi un negaidīti mainās, un ideāls izejas variants, pirms šāda situācija ir atrast emocionālo līdzsvaru vai turpināt sajukumu un psihisko traucējumu.

Krīzes attīstība ir normāla, kad "nestabilais līdzsvars" tiek sasniegts saprātīgā laikā, ko nevar noteikt vai novērst. Vienkārši lūdzot palīdzību, lai pārvarētu diskomfortu epizodi, ir veids, kā atvieglot emocionālo stabilitāti. Tomēr ir iespējams norādīt, ka, tāpat kā visas krīzes īpatnības, ir šādas:

  • Galvenais faktors, kas nosaka krīzes izpausmi, ir nelīdzsvarotība kas atspoguļota starp pašas problēmas sarežģītību un personai pieejamiem resursiem, lai to saskata.
  • Ārējā intervence krīzes laikā (psihoterapija) var kompensēt radīto nelīdzsvarotību un vadīt personu pret jaunu harmonisku emocionālo stāvokli .
  • Krīzes epizodes laikā indivīds piedzīvo intensīvu vajadzību pēc palīdzības . Tādā pašā veidā epizodes laikā subjekts ir vairāk pakļauts citu cilvēku ietekmei nekā periodos, kad viņa emocionālā darbība ir līdzsvarota vai kopējā traucējumā.

Bibliogrāfiskās atsauces:

  • Gradillas, V. (1998). Aprakstošā psihopatoloģija. Pazīmes, simptomi un iezīmes. Madride: piramīdas.
  • Jaspers, K. (1946/1993). Vispārējā psihopatoloģija. Meksika: FCE.

Zeitgeist Addendum (Marts 2024).


Saistītie Raksti