Emocionālā domāšana: ja emocijas domā par mākoņiem
Dienas laikā emocijas ir daļa no mūsu uzvedības repertuāra, palīdzēsim mūsu pastāvīgajā apmierinātības un labklājības meklējumos , un tie palīdz mums izvairīties no bojājumiem un diskomfortu, kas var apdraudēt mūsu fizisko un psiholoģisko veselību.
Tomēr šādiem svarīgiem ieguvumiem ir dažas blakusparādības . Ir gadījumi, kad emocijas mums ir triks, pat ja mums ir pilnīga garīgā veselība.
Tipisks šī pēdējā piemērs ir tas, ko psiholoģijas jomā sauc par emocionālā domāšana.
Kas ir emocionālais pamatojums?
Veicot emocionālu domāšanu, kā norāda nosaukums, iemesls, kas balstīts uz to, kā jūtas .
Iedomājieties, ka mums nav izdevies matemātikas pārbaudījums vai ka mums ir atlaists no darba. Šādos apstākļos ir iespējams, ka "mēs jūtamies", ka mums nav izdevies, tad, ja tas ir tas, ko mēs "jūtamies", tad tas ir tāpēc, ka mēs esam "patiešām" neveiksmīgi. Kad mēs nonākam emocionālās domāšanas slazdā, mēs nonākam pie šķietami taisnīgiem secinājumiem bet neievērojot loģisko pamatojumu secību, bet pievēršot uzmanību tikai tam, kā es jūtos.
Tad pārmērīgs vispārinājums tiek veikts no anekdotāla vai ļoti precīza notikuma . Matemātika ir kļūdījies, un tas nenozīmē, ka mēs esam zaudējuši dzīvi. Un tas ir kaut kas, kas mums rodas pastāvīgi; mēs iegūstam pārsteidzošus secinājumus un vispār, asus apgalvojumus, nepastāvot pamatotiem un objektīviem pierādījumiem, kas tos pamato.
Tādā pašā nozīmē, ja mēs jūtamies vienatnē, mēs varam domāt, ka mēs to pelnījuši, ka mēs neesam cienīgi mīlēt vai ka mums ir defekts, kas cilvēkus vada. No turienes, lai ticētu, ka mēs būsim atstāti vienatnē mūžā, ir solis.
Emocionālā domāšana koncentrējas uz ārpusi
Emocionālā argumentācija ir vērsta uz ārpusi. Mēs arī mēdzam novērtēt citu uzvedību vai emocionālo stāvokli atbilstoši tam, kā mēs jūtamies tajā laikā.
Ja mēs esam dusmīgi, jo priekšnieks noliedz mums pieaugumu, ir daudz ticamāk, ka mēs ļaunprātīgi atdosimies tuvākajam kaimiņam, kurš klausās klinšu pilna apjoma dēļ, vai arī mēs kā miesas bojājumus uztveram, neapdomīgi manevrējot automašīnas vadītāju pie automašīnas. mūsu uz šosejas.
Kad mēs jūtamies dusmīgi, mēs redzam dusmas pārējos, un mēs nespējam saprast, ka mēs patiešām esam tie, kas ir dusmīgi un izteiksim savas emocijas citiem.
Emocijas ir noderīgas
Tas viss nenozīmē, ka mēs domājam, ka emocijas pati par sevi ir kaitīgas mums. Man patīk domāt par cilvēku emociju kopumu kā primitīvu iekšējo un starppersonu komunikācijas sistēmu . Tas var likties pārāk sarežģīts, bet patiesībā tas ir pavisam vienkārši.
Let's go par daļām, redzēsim vārdu un uzvārdu.
Es saku primitīvu sistēmu, jo emocijas, kā mēs tās zinām, cilvēku sugas evolūcijas ietvaros ir daudz ātrāk nekā valoda . Kad mēs nebija mazliet vairāk nekā primāti, kas dzīvoja kokos, lēkājot no filiāles uz filiāli un pilnīgi nespējot izteikt skaņu, kas būtu līdzīgi tam, ko mēs šodien zināma kā cilvēka vārdu, mums tomēr jau bija iespēja izteikt plašu emociju klāstu.
"Emocionālās komunikācijas sistēma"
Un tas parādīs mūs otrajā koncepcijā: sakaru sistēma. Kad kāds pasmaida pie mums un viņu sejas iedegas, kad viņi redz mūs, viņi pirms mums raksta vārdus sakot, ka mūsu klātbūtne priecājas. Vai nu viņam patika kaut kādā veidā, vai arī mums nav jābaidās no viņa, jo viņš nepasargā pret mums naidu. Protams, šīs interpretācijas ir derīgas atkarībā no konteksta.
Ja citā galā kāds skatoties uz mums, grumbas deguna augšā, kas paaugstina augšējo lūpu un atklāj zobus, viņš mūs dara zināmu, to neizsakot mutiski, ka viņš nicina mūs, mūs maldina vai kādu iemeslu dēļ jūtas pietiekami motivēts, lai mūs ievainotu Faktiski mūsu evolūcijas biedri, pērtiķiem, izpauž savus ķermeņus kā draudus citiem. Darbs ar uzbrukuma arsenālu bieži vien ir efektīvs biedējošais elements , vai veids, kā atturēt otru no viņa nodoma uzbrukt mums.
Tādēļ to var apstiprināt Emociju galvenā funkcija ir sazināties ar valstīm, attieksmei un uzvedības tendencēm gan gan sev, gan citiem.
Emocijas un to izpausme
Nav nepieciešams, lai mūsu partneris mums pastāstītu, vai viņam patika vai nav jubilejas dāvana, kuru esam viņu iegādājušies; pirms viņš izrunā vārdu, kuru mēs jau pazīstam ar seju.Tādā pašā veidā mēs zinām, vai mūsu boss gatavojas dot mums palielinājumu, vai arī viņš mūs uzbrūk, kad viņš sūta mums zvanīt, lai runātu privāti, un mēs ieejam viņa birojā.
Kad mēs redzam kādu ar savu seju šķērsojošs skumjas, bez mums, kas viņam neko neprasīja, mums ir pārliecība, ka viņš iziet sliktā brīdī, ka ir kaut kas, kas viņu padara. Tas pamodina mūsu interesi, mūsu līdzjūtību ... viņa emocijas darbojas kā veicinātājs, kas liek mums rīkoties, kaut ko darīt, lai viņam palīdzētu .
Sadarbība starp cilvēkiem, saskaroties ar nelaimēm, vai lai sasniegtu kopēju mērķi, ir viena no galvenajām sastāvdaļām, kas ļāva mūsu attīstībai un attīstībai kā sugai.
Emociju primitīvā un starppersoniskā daba notiek ne tikai uz filoģenētisko plakni (Darvina evolūcija no vienas sugas uz otru), bet arī uz ontogēniskās plaknes, tas ir, indivīda individuālās attīstības laikā. Lai to redzētu, jāievēro tikai tas, kā bērns uzvedas pirms pirmā dzīves gada, pirms viņš var formulēt atsevišķus vārdus.
No tā paša dzimšanas brīža dažādi mazuļa vīri paziņo par izsalkušu pieaugušo , tas ir, ar kolikām vai sajukums, jo viņš vēlas nomainīt autiņus. Katra māte, kas ir vairāk vai mazāk prasmīga dekodēšanas emocijās, iemācās atpazīt viņas dvēseles sīkumainas smalkās nianses un to, ko viņi norāda pirmajos dzīves mēnešos.
Daži nelieli secinājumi
Emotional reasoning ir psihisks krāpnieks, maldinājums, ilūzija Izveidots dēmonisks burvis, kas parādās kā grūtības pareizi interpretēt un vadīt savas emocijas un kas anonīmi slēpjas, var pilnībā novirzīt skartās personas dzīvi, liekot viņam ticēt tādām lietām, kas nav patiesas, piemēram, tas nav vērts neko kā cilvēks, ka pasaule ir bīstama vieta, un pat, ka nav cerības, ka viņš var izkļūt no šīs valsts.
Es domāju emocionālā domāšana rada emocijas balstītas ilūzijas .
Bet emocijas pašas par sevi nav ne kaitīgas, ne dabas kļūdas. Kopumā visi no tiem, tie, kas ir patīkami un īpaši nepatīkami, tie ir ļoti izdevīgi cilvēkam, jo tiem ir būtiska loma izdzīvošanai . Viņi palīdz mums veidot attiecības, stiprināt saites un pāriet no briesmām.
