yes, therapy helps!
Emocionāli atkarīgi cilvēki: viņu 8 īpašības

Emocionāli atkarīgi cilvēki: viņu 8 īpašības

Jūnijs 13, 2021

Emocionāli atkarīgi cilvēki ir piemērs tam, cik lielā mērā daži cilvēki spēj apvienot savu dzīvi ar citiem. Un tas ir tas, ka, lai gan pēc izskata mēs visi, šķiet, ir bez maksas, ķēdes sev līdz citu lēmumiem var kļūt par ierasto; dažos gadījumos galējībām, kas ir acīmredzami kaitīgi.

Šajā rakstā mēs pārskatīsim īpašības, kas nosaka emocionāli atkarīgus cilvēkus , kā arī paradumi un signāli, kas norāda uz šī domāšanas un uzvedības modeļa klātbūtni.

  • Saistīts raksts: "Emocionālā atkarība: patoloģiska atkarība no jūsu sentimentālajiem partneriem"

Emocionāli atkarīgi cilvēki: kā viņi ir?

Teorētiski visi cilvēki ir unikāli, neatkārtojami un ar pastāvīgu personību; Tomēr tas nenozīmē, ka mūsu mijiedarbība ar citiem neietekmē mūsu domāšanas veidu, sajūtu un darbību.


Lielākajā daļā gadījumu indivīda ietekme uz citu personu ir ierobežota, dažreiz tas notiek pārliecinoši. Tomēr daži cilvēki, visticamāk, attīstīs atkarības emocionālās saites pret citiem. Šajā gadījumā jūsu darbības ir pilnīgi sajauktas ar šīs citas personas darbībām.

Kā atpazīt šīs pazīmes, kas norāda, ka mēs esam pirms emocionāli atkarīgas personas ? Galvenie ir tie, kurus jūs varat lasīt tālāk.

1. Mazāka attieksme un zema pašcieņa

Tas ir nemainīgs emocionāli atkarīgos cilvēkos. Viņi ir nežēlīgi pret sevi, viņiem ir ļoti krokainais paštēls un viņu stila cēloņu attiecināšana uz to, kas notiek ar viņiem, liek viņiem sevi vainot, kad notiek kaut kas slikts, un visu piedēvēt veiksmei vai citiem, kad ar viņiem notiek kaut kas labs.


Tātad šī zemā pašnovērtējuma rezultātā ir dabiski meklēt kāda autoritatīvā personāla aizsardzību un vadību - tādu, kas var skatīties vienu un radīt savu dzīvi.

2. Pārbagāta attieksme

Emocionāli atkarīgi cilvēki pastāvīgi apšauba, un viņu rīcība ir izteikta ar nenoteiktību. Iemesls nav tikai pašpārliecinātības trūkums (Jūs varat būt pārliecināti ar skaidru priekšstatu par to, ko vēlaties), bet vienkārši neticat saviem kritērijiem mērķu noteikšanai.

Piemēram, partnera vai draudzības kontekstā tas nozīmē, ka tiek pieņemta pasīva loma un tas darbojas tikai tad, ja otra persona skaidri norāda līnijas, kas jāievēro.

3. Vainas sajūta

Šo pazīmi izskaidro arī divi iepriekšējie, un tas sastāv no viegli, ar kādu emocionāli atkarīgi cilvēki domā, ka slikts, kas notiek ap viņiem, ir viņu vaina. Piemēram, ja jūsu partneris ir neapmierināts, jo dienā nav sasniegts kāds no jūsu darba mērķiem, viņi domā, ka viņi nav pietiekami atbalstījuši jūs.


Šī īpašība ļauj viņiem viegli uztvert kā pret viņiem vērstas vardarbīgas izturēšanās situācijas, jo viņi vaino sevi par dusmām, kas izraisa vardarbību .

4. Ticība romantiskā mīlestībā

Rietumu sabiedrībās emocionāli atkarīgie cilvēki stingri tic romantiskai mīlestībai, jo tā izpaužas kā galīgā atkarība starp diviem cilvēkiem. Praksē tas nozīmē, ka otrai personai ir skaidra kompetence, jo izaicinājums uzturēties kopā ar viņiem, neskatoties uz viņu saistību neievērošanu, pats par sevi ir stimuls.

5. Altruisms bez ierobežojumiem

Šāda veida persona tiek raksturota arī, ieguldot to, kas nepieciešams emocionālajām obligācijām, kuras jau esat izveidojis. Par to viņi atkal pakļaujas citiem cilvēkiem , pat ja tas nav abpusējs (kaut kas ir parasts). Tas nav izdarīts brīvā veidā, kas rodas pārdomu rezultātā, bet sistemātiski un kā reakcija uz bailēm, kas rodas, pārtraucot kontaktu ar šo personu.

Savā ziņā emocionālās apgādājamās personas personiskās attiecības to aizdod, padarot to mazāk brīvu nākotnē.

  • Iespējams, jūs interesē: "Altruisms: prosociālā sevis attīstība bērniem"

6. Bailes no vientulības

Vienīgums ir kaut kas briesmīgs emocionāli atkarīgiem cilvēkiem, un tāpēc viņi visu visu ar burtu var likt vienot ar kādu. Viņi to dara, piedodot lielus upurus, lai tie tiktu pieņemti un kopumā būtu saistīti ar kādu. Rezultāts ir briesmīgs, jo viņiem ir iemesls pastāvīgi noliegt viņu autonomiju un pieņem citu cilvēku prasības.

7. Iesniegšana

Vēl viena no šī psiholoģiskā profila pamatīpašībām ir iesniegšana un pašapmierinātība. Viņi baidās no domām, ka jāizcieš tā pacietība, kurai tie ir emocionāli saistīti, un viņi cenšas apmierināt visas prasības ; dažreiz pat netika izteiktas vajadzības.

8. Grūtības uztvert manipulācijas

Emocionāli atkarīgi cilvēki bieži tiek pakļauti manipulācijām iepriekšminēto īpašību dēļ. Šajās situācijās viņi neatzīst, ka ar viņiem tiek manipulēta, jo tas viņus iedala kognitīvā disonanse: ideja par citu personu, kas izmanto situāciju Tas ir pretrunā ar pārliecību, ka šo attiecību uzturēšana ir izdevīga.

  • Jums varētu būt interesanti: "Manipulatoriem ir šādas kopīgas iezīmes"

Обыкновенные зомби. Как работает ложь (полный выпуск) (Jūnijs 2021).


Saistītie Raksti