Eksogēna depresija: definīcija, cēloņi un simptomi

Eksogēna depresija ir veida garastāvokļa traucējumi kas saistīta ar nespēju vai grūtībām, piedzīvojot labklājības un motivācijas izjūtas.

No otras puses, depresija ir garīgo traucējumu spektrs, kuru simptomi parādās salīdzinoši bieži; Spānijā tiek lēsts, ka tas ietekmē 5% iedzīvotāju. Tāpēc tā ir saņēmusi daudz mediju uzmanību, salīdzinot ar citiem traucējumiem.

Tomēr, neraugoties uz veiktajām izpratnes veicināšanas kampaņām, daudzi cilvēki joprojām tic stereotipiskai depresijas koncepcijai. Viena no sekām ir tā, ka depresija tiek saprasta kā pilnīgi homogēns traucējums, vienmēr saistīts ar tiem pašiem simptomiem .

Lai ņemtu vērā šīs variācijas un nianses, mēs parasti nošķir līdzīgas endogēnās depresijas un eksogēnas depresijas kategorijas. Šajā rakstā mēs runāsim par pēdējo.

• Saistīts raksts: "Vai pastāv vairāki depresijas veidi?"

Kas ir eksogēna depresija?

Eksogēna depresija ir depresijas veids kuru cēloņus var attiecināt uz notikumu vai notikumu ķēdi kas saistīti ar veidu, kādā persona ir saistīta ar savu vidi (un tajā esošajiem cilvēkiem).

Citiem vārdiem sakot, tas ir tas, ka traucējumi nav saistīti ar spontānām izmaiņām iekšējā organisma darbībā, kā tas notiek endogēnā depresijā, bet drīzāk ir izraisa no ārpuses .

Bez tam eksogēnais depresija ir visbiežākais variants, bet endogēnā depresija, lai arī tā nav reta, rodas mazāk.

• Varbūt jūs interesē: "Endogēna depresija: kad nelaime nāk no iekšpuses"

Ārējās depresijas galvenie cēloņi

Kā mēs redzējām, situācijas, kas izraisa eksogēnas depresijas rašanos var būt gan precīzi, gan nepārtraukti laikā .

Attiecībā uz visbiežāk sastopamajiem eksogēno depresiju cēloņiem ir šādi faktori:

1. Traumatisma gadījumi, kas saistīti ar vardarbību

Eksogēnu depresiju var izraisīt traumatisma pieredze, kas parasti ir punktveida vai dažu dienu garumā, kuras tiek atgādinātas kā atgriezeniskās saites

2. Duel

Duelis kas parasti rodas mīļotā nāves vai slimības dēļ , ir psihisks stāvoklis, kas saistīts ar trauksmes problēmām, un dažkārt var izraisīt eksogēnu depresiju, kas rodas no satraukuma domas, ko tā izraisa pēc atgremošanas un idejām, kas saistītas ar nāvi.

• Saistīts raksts: "Dvēsele: saskaras ar mīļotā cilvēka zaudēšanu"

3. Laulības šķiršana un nodalīšana

Patiesībā gan laulības šķiršanu, gan laušanu kopumā var saprast kā sava veida sēru. Galu galā, jūs zaudējat gan cilvēku, kuru jūs mīlu vai mīlēja vienreiz, gan kā dzīvesveidu, kas ir apvienojies ar pašu "I" ideju.

4. Nabadzība un bezdarba situācija

Problēmas, kas pastāv, izmantojot pašu līdzekļus, ne tikai veicina mazāk veselīgu dzīvesveidu parādīšanos arī viņiem ir dziļa psiholoģiska ietekme kas ietekmē pašcieņu un paredzamo dzīves ilgumu.

5. Atteikšanās no savas fiziskās izskata

Daži no notikumiem izmaina fizisko izskatu, kas ir ļoti slikti saņemts tiem, kuri to piedzīvo. Piemēram, rasa izskats uz ķermeņa daļas ir ļoti redzams, paātrināts novecošanās process, alopēcija un noteiktas ādas slimības var izraisīt, ka daži cilvēki jūtas ļoti slikti.

• Varbūt jūs interesē: "Dzimuma disforija: dzimis nepareizā ķermenī"

Simptomi

Kas attiecas uz eksogēnas depresijas simptomiem, vispiemērotākie ir šādi gadījumi, lai gan visos gadījumos tas nav jānovēro vienlaikus.

1. Miega problēmas

Izmaiņas miega modelī Tie ir viens no pirmajiem depresijas sākuma simptomiem un izraisa daudzas citas komplikācijas, kas saistītas ar atpalicības trūkumu un pastiprinātu stresu.

2. Iniciatīvas un motivācijas trūkums (apātija)

Abulija ir viens no simptomiem, kas raksturīgi dažādām depresijas formām. Tie, kas to pieredz, nejūtas motivēti ar kaut ko un ir nespēja izpildīt visvienkāršākos pašuzsardzības uzdevumus , piemēram, personīgās higiēnas saglabāšana, ēdiena gatavošana vai pat izklaides pasākumu rīkošana.

3. Ekskluzīvas vai neparedzētas baudas eksperiments

Anhedonia, vai nespēja izbaudīt prieku, ir vēl viena eksogēnas depresijas ietekme.

4. Subjektīva skumjas stāvoklis un nekontrolētas raudāšanas epizodes

Pretēji tam, ko parasti domā, lielākajā daļā depresijas cilvēku gadījumu nenotiek skumjas sajūta, kā arī, ja šķiet, ka tai vienmēr jābūt klāt.

5. Ideju par pašnāvību parādīšanās

Pašnāvības domām Tas ir arī salīdzinoši bieži un dažreiz liek personai plānot notikumu ķēdi, kas beigs savu dzīvi.

Savukārt mums ir jāpatur prātā, ka depresija kopumā var parādīties ar dažādu intensitātes pakāpi, un tas pats notiek ar simptomiem, kas saistīti ar to.

To traucējumu kategorizēšana, kam ir savas robežas

Ir vērts paturēt prātā, ka robeža, kas atdala eksogēnu no endogēnās depresijas, ir tikai teorētiska konstrukcija, kas pastāv, jo tā ir noderīga, nevis tāpēc, ka tas atspoguļo diferenciāciju starp divām pilnīgi atsevišķām klīniskām vienībām.

Tas ir tāpēc nav garīgu traucējumu, kas parādās spontāni mūsu interjerā: konteksts vienmēr ietekmē lielāko vai mazākā mērā. Citādi aizstāvēt būtu aizstāvēt dvēselisko skatu uz prātu, kurā viss, kas notiek dabā, ir saistīts viens ar otru, izņemot mūsu pašu.