yes, therapy helps!
Facebook, Instagram ... un vasarā jums trūkst

Facebook, Instagram ... un vasarā jums trūkst

Aprīlis 27, 2024

Bildes no Instagram uzņemti pludmalēs Formentera , neticami attēli par pēdējo atvaļinājumu Londonā, daži selfies ņemti modes macrofestivals ...

Apskatīsimies: interesi ne tik daudz par skaistumu, kas tiek uzskatīts par to, ka var teikt: "Es esmu bijis tur! " Mēs izmantojam sociālos tīklus tā, it kā tie būtu mūsu ķermeņa paplašinājums, un tādēļ mēs sevi projektējam, mēģinot piedāvāt vislabāko iespējamo attēlu. Problēma rodas daudzas reizes, kad redzat, ka citi māca ir pievilcīgāki par to, ko jūs varat mācīt. Vai tas varētu būt tas, ka Instagram un Facebook uzlabo skaudības sajūta ?


Uztveres jautājums

To apsprieda FOMO sindroma rakstā: jaunās tehnoloģijas un digitālais laikmets izraisa vispārējus bailes par to, ka dzīvo dzīvi intensīvi, kā (šķiet), ko citi dara . Tomēr atvaļinājumā to var saasināt.

Ir vairāk redzēt, cik lielā mērā visizplatītākie galamērķu un visvairāk ekskluzīvo vietu fotoattēli tiek virzīti. Pievienojiet vēl vienu šī kokteiļa sastāvdaļu: slavenākajiem un bagātākajiem cilvēkiem ir visvairāk sekotāju sociālajos tīklos. Bet, ja čivināt vai Instagram iesaka sekot tiem, ja mēs vēl neesam izlaiduši savu jauno lietotāja kontu!


Pat ja tas ir dīvaini, tas var nozīmēt, ka uz jums attiecas nepārtraukta ideālu vasaras attēlu parādīšanās liek mums justies spiediens panākt pieredzi, kas ir salīdzināma ar tiem, ko mēs redzam ... tikai tad, kad šie attēli parasti nodod fun, relaksāciju un brīvību darīt to, ko vēlaties.

Daļēji tas padara mūs arvien vairāk tehnoloģisku atbalstu, kas ļauj mums uzņemt fotogrāfijas jebkur un gandrīz jebkurā stāvoklī: viedtālruņos ar labām iebūvētām kamerām, zemūdens kamerām, sticks selfies utt. Fotografēšanas mirklis, kas nav iemūžināts, ir kā mirklis, kas nav dzīvots, jo sociālos tīklus to nevar kopīgi izmantot.

Bet ar to saistītā problēma ir ne tikai tas, ka mums trūkst kameras īstajā laikā: ir tas, ka mums ir vajadzīgi šie mirkļi vēlamajā daudzumā un vajadzīgajos daudzumos . Nepietiek ar pieredzes sajūtām un patīkamām situācijām: papildus tam, ka mums ir jāattīsta pieredze, kuru mēs dzīvojam, viņiem ir jābūt iespējai tikt atzītai citiem kā skaudībai. Cilvēki būs vairāk iespaidu ar Iguazu ūdenskritumiem nekā ar Antarktīdas masīvā paņemtajiem fotoattēliem, tomēr daudzi otrais ir jūsu mīļākais galamērķis šīm atvaļinājumiem.



Facebook un skaudība

Cik lielā mērā ir taisnība, ka, redzot, cik labi citi to tērē sociālo tīklu dēļ, mēs jūtamies slikti? Protams, tas ir nedaudz izkliedēts jautājums, un tas nav pārāk viegli pieeja zinātniski, taču ir daži pierādījumi, lai pastiprinātu šo ideju.

Piemēram, pētījumā publicēts pētījums Eksperimentālās psiholoģijas žurnāls: vispārīgisavos rezultātos parāda, ka dažas minūtes pasīvi lieto Facebook (ritiniet vertikāli, lai skatītu citas publikācijas) pastiprina skaudības sajūtu un ar to mazina emocionālo labsajūtu

Cits pētījums publicēts 2007 PLOS ONE Tas sasniedza līdzīgus rezultātus, un pievienoja vēl vienu interesantu faktu: mijiedarbība aci pret aci mijiedarbībai neradīja tādu pašu ietekmi uz subjektīvo labklājību kā mijiedarbība ar Facebook starpniecību. Patiesībā viņi eksperimentu dalībniekus lika labāk, pretēji tam, kas notika ar sociālā tīkla izmantošanu.


Tādēļ tas varētu noraidīt hipotēzi, ka cilvēki jūtas slikti attiecībā uz jebkāda veida sociālo mijiedarbību. Skaudība un relatīvais diskomforts, kas, šķiet, ir Facebook izmantošana, būtu daļa no sevis, kad pakļauj sevi attēliem un ziņojumiem, kurus citi ir filtrējuši, lai piedāvātu vēlamo priekšstatu par sevi.

Un patiesībā tīklu izmantošanā ir ļoti negatīva loma: "Personificēšana un (komunikācija) sociālajos tīklos"

Instagram un Facebook devas, ar izpratni un tikai to pasākumu

Risinājumi neiziet caur šo? Binomiāls Facebook - skaudība Tam varētu būt dziļas saknes, ņemot vērā mūsu spēku, veidojot tēlu, ko mēs vēlamies sniegt internetā. Turklāt šajā jomā, šķiet, nav pārāk daudz izmeklēšanas, kas apgrūtina to, kas ir vislabākā stratēģija, lai to risinātu.


Tomēr visinjektīvākais un iespējamais risinājums ir izmantojot filozofiju Instagram, Twitter un citu digitālo platformu izmantošanai . No vienas puses, mēs varam atgādināt sev, ka ticēt, ka tas, ko mēs redzam, atspoguļo citu cilvēku dzīvi, ir kļūt par krāpšanu. No otras puses, mēs, piemēram, varam piedāvāt "atvaļinājumu" no sociālajiem tīkliem. Tādā veidā ir iespējams, ka daudz vairāk stimulējošas pieredzes nonāks mūsu ceļā, pat neuzskatot tos.


Profesors Anatolijs Danilāns: "Cukurs taču uzlabo garastāvokli!" (Aprīlis 2024).


Saistītie Raksti