yes, therapy helps!
Viltots optimisms: kāda ir tā un kādas ir tās negatīvās sekas?

Viltots optimisms: kāda ir tā un kādas ir tās negatīvās sekas?

Marts 29, 2024

Neviens nevar šaubīties, ka optimisms ir tāda attieksme, kas var mums aizņemt ļoti tālu dzīvē un var palīdzēt mums būt laimīgam . Optimisms ir tikums, kamēr optimistiskajai personai ir liela uzticība sev un reālistisks par apkārtējo vidi.

Pretējā gadījumā mēs runātu ar viltus optimismu . Un kā teica Abraham Maslow, viens no lielākajiem pašreizējā humānisma rādītājiem, "viltus optimisms agrāk vai vēlāk nozīmē vilšanos, dusmas un izmisumu".

Šajā rakstā mēs runāsim par nepareizu optimismu, un mēs iemīlēsim šo koncepciju un tās īpašības.

Kas ir viltus optimisms?

Kad mēs pieņemam pozitīvu un optimistisku mentalitāti, šķiet, ka pasaule virzās uz vēlamo virzienu. Bet, lai optimisms būtu autentisks, tam jābūt saskaņā ar mūsu pašcieņu, jo ar zemu pašnovērtējumu optimisms vienkārši maskē mūsu vājumu.


Laba sajūta par sevi ir mums būtiska un saistīta ar apkārtējo vidi. Augsta pašcieņa padara mūs daudz pozitīvākus cilvēkus, apzinot mūsu stiprās un vājās puses, un, uzņemot sevi kā tādu, mēs varam bez bailēm apskatīt. Augsta pašcieņa ļauj mums smaidā pielāgoties apkārtējai videi, kaut gan ne viss notiek labi. Autentisks optimists iemācās no kļūdām, jo ​​viņa pasaules uzskats viņam ļauj uzņemt sakāves un saprast, ka mēs neesam perfekti.

Tomēr optimisms ir kļuvis modams, un daži cilvēki vēlas izlikties, ka ir optimistiski, kad viņu iekšējā pasaule ir saplaisājusi. Viņiem nav laba saikne ar sevi, bet tie sevī ietver sevī optimisma krāktiņu. Viltots optimisms ir degviela, kas nevēlas saskarties ar realitāti, lai izvairītos no problēmām , un tas kļūst par divvirzienu zobenu, kas agrāk vai vēlāk nonāks kaitē. Īsāk sakot, tas slēpj sāpju un ciešanu.


Viltus optimista raksturojums

Cilvēki ar nepareizu optimismu ir pārlieku atkarīgi no ārējiem apstiprinājumiem un izmanto optimismu, lai izvairītos no tā, ka viņiem jāatspoguļojas vai jāuzņemas viņu bailes. Bet, Kas raksturo šāda veida indivīdus? Cilvēki ar nepareizu optimismu raksturo šādas iezīmes un attieksmi:

1. Tie nav reāli

Šāda veida cilvēki nav reāli un izmanto optimismu, lai izvairītos no vilšanās un saskaras ar nepatīkamu realitāti. Lai augtu kā cilvēki, mums jātiek galā ar savām bailēm un iecietībai pret vilšanos, pretējā gadījumā mēs neizmantojam dzīvības pieredzi, kas mūs cieš, kas ilgtermiņā ļauj mums attīstīt spēcīgu un sagatavotu personību situācijās, kas mums visvairāk patīk.

Dzīvošana laimīgi 24 stundas diennaktī nav iespējama , tāpēc mums tas ir jāpieņem. Turklāt viltus optimisti parasti nesasniedz izvirzītos mērķus, jo tie nav reāli un nepareizs optimisms apdraud tos.


2. Tie nav godīgi ar sevi

Šāda veida cilvēki nav godīgi ar sevi, un tāpēc šo fenomenu sauc par viltus optimismu. Šis pašpiekļojums bieži ir bieži, kad kāds nevēlas pieņemt to, kas viņus ieskauj , ir mēģinājums samazināt trauksmi un diskomfortu, kādu jūtaties.

  • To sauc par kognitīvo disonanci. Mēs to izskaidrojam mūsu rakstā: "Kognitīvā disonanse: teorija, kas izskaidro pašpiekļuvi"

3. Tie tiek vērtēti negatīvi

Kā es minēju iepriekšējās līnijās, šāda veida cilvēki netiek novērtēti pozitīvi, tas ir, viņiem ir zema pašcieņa . Šajā kontekstā viltus optimisms darbojas kā aizsardzības veids, jo personai nav pietiekamas garīgās spējas, lai atrisinātu gan iekšējos, gan ārējos konfliktus.

4. Viņi nedzīvo mūsdienās

Ir daudz pētījumu, kas ir parādījuši, ka cilvēkiem, kuri praktizē prātam, ir lielāka labklājība. Tas notiek tāpēc, ka viņi dzīvo pašreizējā brīdī un viņiem ir nepiederoša attieksme. Cilvēki ar nepareizu optimismu dzīvo ar iracionālām cerībām, tālu no "prātīgas" mentalitātes .

  • Mūsu rakstā varat uzzināt vairāk par priekšrocībām, kādas dzīvo tagadni: "Kā dzīvot pašreizējā brīdī 7 psiholoģiskajos taustiņos"

5. Nelietojiet motivēt

Viltus optimisms var likties kā labs motivācijas instruments, bet tas nav tāpēc, ka cerības un mērķi ir neracionāli. Nepareiza optimisma piemērošana mērķu sasniegšanai var radīt negatīvas sekas. Tāpēc vienmēr ir svarīgi, lai mūsu izvirzītie mērķi būtu sasniedzami, reāli, skaidri un izmērāmi, kā mēs paskaidroja mūsu rakstā: "Mērķu noteikšanas nozīme sporta psiholoģijā".

6. Viņi nav atraduši iekšējo mieru

Ja cilvēks nav atradis iekšējo mieru, viņam ir viegli ietekmēt ārpasauli un viņa laime no tā atkarīga. Viņi ir cilvēki, kuri salīdzina sevi ar citiem un kuri pastāvīgi uztraucas par to, ko citi domā par viņiem . Faktiskais optimisms ir raksturīgs tiem priekšmetiem, kuri patiešām nezina savas emocijas, tikumus un ierobežojumus. Cilvēki, kuri nepieņem sevi kā tādi, kas viņiem ir.

Viltus optimisma slazds

Ticiet, ka optimistisks tas ir, ja tas nav, tas ir nopietna kļūda, jo tas liek cilvēkiem neievērot savu iekšējo pasauli, un tas "neļauj viņiem savienoties ar savu iekšējo pasauli", kā to apstiprina psihologs Juan Cruz intervija ar laikrakstu El Mundo. Optimisms ir slazda, kas neļauj pašrefleksijai, kurai ir daudz priekšrocību personības attīstībai, kā mēs apspriedām mūsu rakstā: "Personiskā attīstība: 5 iemesli pašrefleksijai".

Viltus optimisms ir tikpat slikts kā pesimisms , jo tas liedz cilvēkiem mācīties no viņu pieredzes, kaut arī tas neapšaubāmi ir būtisks pieaugums un attīstība.


Dragnet: Big Cab / Big Slip / Big Try / Big Little Mother (Marts 2024).


Saistītie Raksti