Bailes no spoguļiem (katoptrofobija): cēloņi, simptomi un terapija
Ir daudzi fobiju veidi, par kuriem mēs runājām Psiholoģija un prāts , daži ļoti reti vai dīvaini, kā tas ir tripofobijas gadījums. Un vai fobijas ir saistītas ar daudziem izplatītiem simptomiem un ir diezgan bieži sastopamas trauksmes traucējumi.
Visi cilvēki var justies bailēm, kas ir adaptīvas emocijas, kas ļāva cilvēka sugai izdzīvot gadsimtiem ilgi. Tagad šī adaptīvā emocija var kļūt par situāciju, kas rada lielu diskomfortu un pat neracionālu teroru pirms dažiem stimuliem, kas vispār nav bīstami.
Patiesībā viena no šīm fobijām ir katoptrofobija vai eisopotobija . Irracionālas bailes par kaut ko ikdienišķu kā spogulī.
Bailes no spoguļiem, kas tas ir?
Bailes no spoguļiem vai katoptrofobija ir īpaša fobija, kas pieder trauksmes grupai , jo tā raksturīgie simptomi ir diskomforts un lielā trauksme, ko cieš cilvēki ar fobiju. Psihiski traucējumi ir trīs grupas: sociālā fobija, agorafobija vai specifiskas fobijas. Attiecībā uz šo pēdējo gadījumu. tie parādās dažu priekšmetu vai konkrētu situāciju klātbūtnē, piemēram, zirnekļi (arahnophobia), lidmašīnas lidmašīnas (aerofobijas) fakts vai, šajā gadījumā, spoguļu klātbūtne vai fakts, ka tie tiek skatīti.
Fobijas izraisa slimnieku, kurš mēģina izvairīties no briesmīgas situācijas vai objekta, un, piemēram, neiet uz vietām, kur viņš var saskarties ar vajāšanas stimuliem, kaut kas var mainīt viņa normālo dzīvi. Varbūt bailēs no spoguļiem šī patoloģija ļoti reti negatīvi ietekmē cilvēka dzīvi, izņemot diskomfortu, kuru tas rada atšķirībā no citām fobijām, piemēram, klaustrofobiju, ka pacients nespēj nokļūt transportā sabiedrība dodas uz darbu, tādējādi kavējot viņu darbu un sociālo dzīvi.
Tagad Var gadīties, ka šie cilvēki izvairās, piemēram, doties uz viņu draugu mājām, lai izvairītos no bailēm . Neaizmirstiet, ka spoguļi ir diezgan bieži sastopami priekšmeti, un diskomforts var rasties jebkurā laikā, atšķirībā no citām fobijām, kurās persona reti saskaras ar fobisku stimulu, piemēram, čūskas.
Dažreiz katoptrofobiju var sajaukt ar spektrofobiju, kas ir bailes par spektru vai garu esamību vai parādīšanos, jo cilvēki ar šo fobisko traucējumu var baidīties redzēt savu refleksiju spogulī un domāt, ka skaitlis var izkļūt no minētā objekta.
Kas izraisa katoptrofobiju?
Fobijas var būt dažādi cēloņi; tomēr lielākā daļa ekspertu piekrīt, ka ir iracionālas bailes ir iemācījušies . Līdz tikai pirms dažām desmitgadēm ticība bija tāda, ka fobijas tika ģenētiski mantotas, taču šis uzskats mainījās pēc klasiskās kondicionēšanas pētījumiem, kas bija asociatīvās mācības veids, kuru sākotnēji atklāja krievu fiziologs Ivans Pavlovs.
Šis raksturs mēģināja eksperimentēt ar suņu siekalām un tāpēc viņš viņiem atnesa ēdienu. Nu suņi sāļo, kad viņi iet ēst, lai atvieglotu gremošanu. Pavlovs saprata, ka sākotnēji suņi saliedēja ar pārtikas klātbūtni, bet pēc vairākiem pētījumiem pētnieka klātbūtne izraisīja suņu siekalu uzņemšanu pat bez ēdiena klātbūtnes. Tas nozīmēja, ka suņi bija saistījuši Pavlovu klātbūtni ar pārtiku, un tāpēc zinātnieks izraisīja atbildi, kas sākotnēji radīja pārtiku vien.
Baiļu mācīšanās cilvēkiem
Pavlovs eksperimenti bija jaunas paradigmas sākums psiholoģijā: biheiviorisms . Bet šis fakts nav kļuvis populārs, kamēr Džons B. Vatsons to popularizēja Amerikas Savienotajās Valstīs un līdz ar to arī pasaulē. Vatsons eksperimentēja ar mazu bērnu, lai viņš baidījās no noteiktiem stimuliem, tas ir, viņš izraisīja fobiju. Šis pētījums ir viens no vispretrunīgākajiem psiholoģijas pētījumiem un to sauc par "Little Albert eksperimentu".
Papildus šai teorijai, cita hipotēze, kas tiek sakopta ap fobiju izcelsmi, ir tāda, ka vairākus stimulus var uzzināt, jo mēs esam bioloģiski sagatavoti, lai novērstu mūsu sugu pazušanu. Tāpēc, kad mēs kaut ko iemācām, tiek radīti mehānismi, kam nav nekāda sakara ar prātu un loģiku, un tāpēc ir grūti pārvarēt fobiju, lai gan mēs zinām, ka bailes ir neracionālas.
No otras puses, šo fobiju var attīstīt māņticība vai nepatiesi uzskati, jo ir populārs uzskats, ka spoguļa pārrāvums pieļauj, ka septiņus gadus mums pavadīs neveiksmi.
Catoptrofobijas simptomi
Dažādu veidu fobijas, gan specifiskas, gan sarežģītas (sociālā fobija un agorafobija) simptomi ir bieži sastopami. Trauksme neapšaubāmi ir visizteiktākā iezīme, kurai ir liels neērtības un mēģinājums izvairīties no spoguļiem. Persona var pieredzēt fobiju, kad viņš redz spoguļus vai pirms viņa attēla spoguļos.
Kopumā ir trīs veidu katoptrofobijas simptomi:
- Kognitīvie simptomi : baiļu, lielas trauksmes vai sāpju pieredze. Izvairīšanās domas.
- Uzvedības simptomi : veic lidojuma uzvedību vai izvairīšanos no stimulēšanas.
- Fiziskie simptomi : paātrināta impulsa, tahikardija, galvassāpes, kuņģa darbības traucējumi utt.
Kā pārvarēt šo fobiju
Par laimi Fobiju ārstēšanai, un šī veida traucējumiem ļoti labi darbojas psiholoģiskā ārstēšana . Kopš tās izcelsmes ir uzzināt, uzvedības kognitīvā terapija ir pierādīta kā efektīva, un pacientu atveseļošanās prognoze ir ļoti laba.
Šāda veida terapijas laikā ir kopīgi izmantot dažas metodes, piemēram, relaksācijas paņēmienus vai iedarbības metodes. Viens no ekspozīcijas metožu veidiem, ko plaši izmanto, ir sistemātiska desensibilizācija, kas ietver pacienta pakāpenisku pakļaušanu fobiskam stimulim, vienlaicīgi apgūstot adaptīvākas pārvarēšanas stratēģijas. Piemēram, ir iespējams sākt, parādot pacienta dažu spoguļu attēlus, un terapijas beigās viņš spēj uzņemt spoguli ar savām rokām un apskatīt to bez bailēm.
Tomēr šāda veida terapija, kas darbojas tik labi, pieder otrās paaudzes terapijai, bet trešā paaudze, kas ir vēl nesen, arī ir bijusi efektīva jebkuru trauksmes traucējumu gadījumā. Starp tiem izceļas: Kognitīvā terapija, kas pamatojas uz prātu un uztveres un apņemšanās terapiju.
Ārkārtējos gadījumos farmakoloģiskā terapija ir arī terapeitiska darbība, kas jāapsver, taču to vienmēr vajadzētu apvienot ar psihoterapiju, lai laika gaitā saglabātu simptomus.
