yes, therapy helps!
Bailes no noraidījuma: šādā veidā tas izolē mūs no citiem cilvēkiem

Bailes no noraidījuma: šādā veidā tas izolē mūs no citiem cilvēkiem

Marts 1, 2024

Kad mēs domājam par šo aspektu mūsu dzīvē, kas saistīta ar personīgajām attiecībām, to ir ļoti viegli iedomāties, izmērot katram cilvēkam pazīstamo draugu un mīļoto cilvēku skaitu.

Tomēr ir kaut kas tāds, kas ir tik daudz vai svarīgāks par to, cik daudz "parasto attiecību" mums ir: cik lielā mērā tas ir iespējams zaudē kontaktu ar tiem draugiem, mīļotājiem vai cilvēkiem, kurus mēs vēlētos satikt ?

Patiesība ir tāda, ka cilvēkiem ir priekšroka dot lielāku nozīmi iespējamiem zaudējumiem nekā peļņai; Tas liek mums pievērst īpašu uzmanību iespējamās noraidīšanas pazīmēm - vai nu cilvēki, ar kuriem mums ir ciešas attiecības, vai ar kādu, kuru mēs vēlētos uzzināt vairāk.


Tomēr ir daži cilvēki, kas tie ir īpaši jutīgi pret noraidīšanu , un tāpēc viņi baidās un prognozē to bieži, piedzīvojot nozīmīgas psiholoģiskās ciešanas devas. Interese par šo noslieci ir tas, ka tas palielina iespējas, ka noraidījums notiek, mehānismu dēļ, ko mēs redzēsim nākamajā.

  • Iespējams, jūs interesē: "Paredzamā trauksme: cēloņi, simptomi un terapija"

Kāpēc rodas jutīgums pret noraidījumu?

Ideja, ka cilvēki ar vissliktākajām sociālajām iemaņām Tā ir noraidīta, jo tā ir neveiklība, kad runa ir sazināties un stiprināt saites ar citiem. Tas ir tikai daļēji taisnīgs. Taisnība, ka, nerunājot par labu sociālās dzīves pārvaldības instrumentu kopumu, ir vieglāk izolēt, bet tas nav neizbēgams. Patiesībā, daudzi cilvēki, kuriem ir grūtības viņu attiecībās, nemaz nav izteiksmīgas, domājot par sociālo mijiedarbību, bet gluži pretēji: viņi kļūst apsēsts ar to bailes dēļ no noraidījuma.


Cilvēki, kuri noraida tie paliek gandrīz nemainīgā brīdinājuma stāvoklī , visu laiku domājis, lai līdzīgi kā citai personai un analizētu citu uzvedību, meklējot garlaicības, uzmākšanās vai dusmas pazīmes.

Kā viņi sasniedza šo punktu? Daudzas reizes tas nav saistīts ar sliktām sociālajām prasmēm, bet drīzāk cēlonis ir slikta pieredze pagātnē. Piemēram, ļoti grūts mīlas pārtraukums vai bērnība, kas apzīmēta ar iebiedēšanu vai citiem ļaunprātīgas izmantošanas veidiem, spēj mūs aizvest uz sociālo negodīgumu.

Tātad bailes no noraidījuma ir ļoti satraucošu cerību auglis par ko citi prasa veidot attiecības ar viņiem, un to var radīt pagātnes notikumi, kas izvairījās no pašpārbaudes un no tā izrietošās pašcieņas trūkuma.


  • Saistīts raksts: "Šī ir tie, kas mīl vientulību un baidās vienaldzības personību"

Kāpēc bailes no atteikšanās izolē mūs vairāk

Apmierinātība ar iespēju noraidīt mūs liek domāt par attiecībām kā par mašīnu, nevis par vietu divu cilvēku mijiedarbībai. Iemesls ir tāds, ka spiediens nezaudēt šo personu ir tik augsts, ka viņi koncentrējas tikai uz to kustību mērīšanu, lai "nešķērsotu iedomātu līniju", kas traucē triecieniem pāriet uz otru vai otru.

No otras puses, visticamāk, cilvēki, kuri baidās no noraidījuma interpretēt jebkuru neskaidru darbību kā noraidīšanas pazīme, kas liek viņiem uzņemties aizsardzības attieksmi.

Pētījumā, kas tika veikts par šo tēmu, anketa, kas mēra šo psiholoģisko raksturlielumu, tika nodota atsevišķu cilvēku grupai, un mēnešus vēlāk tie, kuri bija sācuši attiecības šajā laika periodā, tika lūgti iedomāties, ka viņu partneris veic sarežģītu darbību sērija, piemēram, mazāk laika pavadīt kopā ar viņiem, tie ir tālu utt. Rezultāti parādīja, ka cilvēki, kuri baidījās no noraidījuma, ātrāk pārcēlās uz Pieņemsim, ka viņu attiecības ir apdraudētas , nevis agrāk apsvērt citas pieņemamas hipotēzes.

Ir pierādīts, ka šis domāšanas veids cilvēkiem padara cilvēkus par naidīgākiem ātrāk un bez pārāk daudziem iemesliem, un viņi pat kļūst nelabprāt pieņēmuši savas kļūdas, kaut kas paradoksāls, ja ņem vērā bailes iespēju izolēt.

No otras puses, ir redzams, ka šīs bailes rada cilvēku nokļūt kaitīgā dinamikā kurā pirmais upuris ir pats. Piemēram, izmeklēšana parādīja, ka vīrieši, kuri sociālajā apritē ir tikuši noraidīti negribīgi, ir vairāk gatavi dot upurus, lai viņi būtu šīs grupas dalībnieki, tādējādi apstiprinot, ka drīzāk tiek iesniegts citam, ka šāds slikts tēls rada (tāpat kā kaitē viņiem viņš cieš pirmajā personā)Vīrieši, kurus kāda sieviete noraidīja kontaktpersonas vietnē, pēc tam, kad bija piedzīvojusi šo slikto pieredzi, arī vairāk gribēja tērēt vairāk naudas iecelšanai amatā.

  • Varbūt jūs interesē: "Wendijs sindroms: cilvēki, kam vajadzīgas citu cilvēku piekrišana"

Noslēgumā

Dažreiz mēs aizmirstam, ka veselīgu attiecību pamatā ir vienkāršība un godīgums. Pieņemot, ka upura loma, kuru nosodījusi noraidīšana, tikai izraisa aizspriedumus, kas izraisa citus nošķirt pašus.


ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (Marts 2024).


Saistītie Raksti