Bailes no sievietēm (kinoforobija): cēloņi, simptomi un ārstēšana

Ginefobija vai bailes no sievietēm ir dīvaina fobija, kas parasti notiek starp vīriešiem (lai gan tas var ietekmēt arī sievietes), un tādēļ ikvienai sievietei ir neracionāls bailes. Šo patoloģiju, kas izraisa lielu diskomfortu, trauksmi un bailes, nedrīkst sajaukt ar misogyny, kas ir naida pret sievietēm.

Šajā rakstā mēs apspriedīsim ginefobiju un sīki izskaidzinām šīs vemšanas slimības svarīgākos aspektus, kā arī cēloņus, simptomus un ārstēšanu.

Ginephobia: kas tas ir?

Fobijas ir trauksmes traucējumi, kas raksturojas, jo cilvēki, kuri no viņiem cieš, izjūt lielas bailes pret stimulu, ko viņi mēģina izvairīties, lai mazinātu diskomfortu. Pastāv dažādi fobiju veidi, kurus parasti iedala trīs grupās: sociālā fobija, agorafobija un specifiska fobija. Bailes no sievietēm pieder šai pēdējai grupai, un tas var novērst to, ka viļņos ir jebkādas attiecības ar sievietēm , pat intīmas attiecības, un tāpēc nevar būt un attīstīt intīmas attiecības vai ģimenes veidošanas projektu.

Ginefobija var izraisīt nopietnas relācijas problēmas, kas var ietekmēt dažādas cilvēku dzīves jomas, jo fobisms izvairās no jebkuras vietas, kur tās var atrasties fobiskā stimulā, parasti pieņemot darbā savās mājās, izvairoties no neierašanās vai neveiksmes sabiedriskais transports. Tas ir nopietns traucējums, kas jāārstē.

Cēloņi šim traucējumam

Šīs parādības cēloņi var būt dažādi. Dažreiz subjekta zemā pašvērtējuma rezultātā rodas bailes no sievietēm, citreiz tas var būt sliktas pieredzes cienīgas attiecības ar viņiem vai neracionālu uzskatu rezultātā, piemēram, sievietes vēlas ievainot un slikti pēc būtības.

Tomēr vairumā gadījumu traumatiska pagātnes pieredze ir aiz šī traucējuma, tāpēc tie mēdz attīstīties pēc tāda veida asociatīvas mācīšanas, ko sauc par klasisko kondicionēšanu. Šāda veida mācīšanās ir primitīva, un, lai gan pirmā persona, kuras izpēte bija Ivan Pavlovs, šis termins kļuva populārs, pateicoties John B. Watson, kurš ir viens no vissvarīgākajām psiholoģijas tendencēm: biheiviorisms.

Vatsons bija pirmais, kurš pētīja klasisko kondicionēšanu un cilvēka fobijas. Viens no šāda veida mācīšanās pazīmēm ir tas, ka tas ietver automātisku vai refleksu reakciju, nevis brīvprātīgu uzvedību, tāpēc Vatsons uzskatīja, ka ar šo procesu bija iespējams mācīties negatīvas emocijas, piemēram, bailes. Šim nolūkam viņš veica vienu no vispretrunīgākajiem eksperimentiem psiholoģijas vēsturē, jo tas izraisīja bērnu, vārdā Albertu, mācīties baidīties no baltiem žurkiem, ar kuriem viņš iepriekš bija spēlējis. Vatsons to izdarīja; tomēr šo eksperimentu pašlaik nevar veikt, jo tas tiek uzskatīts par neētisku.

Jūs varat iegremdēties klasiskajos apstākļos un Watson eksperimentā mūsu rakstā: "Klasiskais kondicionējums un tā svarīgākie eksperimenti"

Vai mēs esam bioloģiski ieprogrammēti ciest no fobijām?

Pētnieki uzskata, ka klasiskā kondicionēšana nav vienīgais fobiju cēlonis, jo daudzi cilvēki to uzzina par šāda veida bailēm ar novērojumiem, tas ir tas, ko sauc par vikara apstākļiem, kas nav tādi paši kā imitācijas mācīšanās (kā mēs paskaidrojaim) mūsu rakstā "Vicar kondicionēšana: kā darbojas šāda veida mācība?").

Turklāt citi autori uzskata, ka mēs esam bioloģiski predisponēti ciest no fobijām , jo bailes ir negatīvas emocijas, kas pagātnē bija ļoti noderīgas, jo tas ļāva izdzīvot cilvēkus. Šāda veida mācīšanās aktivizē smadzeņu reģionus, kas pieder pie tā, kas pazīstams kā primitīvs smadzenes, tāpēc to raksturo primitīvas un neziņas saistības. Tas nozīmē, ka ar šīm bažām ir grūti mainīt ar loģiskiem argumentiem. Šī ideja rodas no Martin Seligman sagatavošanas teorijas.

Simptomi bailēs no sievietēm

Tāpat kā citi specifiski vaimanāli traucējumi, sieviešu bailes rada līdzīgu simptomu. Vienīgā atšķirība ir tā, ka fobiskais stimuls, kas to izraisa, ir atšķirīgs. Tāpēc šī stimula klātbūtnē izpaužas trauksme, diskomforts un bailes, kas cilvēkiem liek izvairīties no simptomu mazināšanas.

Šie simptomi parādās trijos līmeņos: kognitīvā, uzvedības un fiziskā. Kognitīvie simptomi ir bailes, sāpes, neskaidrības un grūtības saglabāt uzmanību, kā arī neracionāla domāšana, kas personai ir. Izvairīšanās ir visizteiktākais uzvedības simptoms.Fiziskie simptomi ir: sarkt. elpošanas grūtības, slikta dūša, hipersudācija, trīce utt.

Ārstēšana

Fobijas izraisa daudz ciešanas; tomēr viņiem ir liels panākumu procents, kad ārstēšana ietver psiholoģisko terapiju. Dažos smagos gadījumos pacienti saņem farmakoloģisku terapiju, īpaši anksiolītiskos līdzekļus, bet ārstēšanas pamatā jāiekļauj psihoterapija, lai uzlabotu laika gaitā .

Psihologi, kuri ir fobiju ārstēšanas eksperti, parasti ietver kognitīvās uzvedības terapijas metodes, kuras ir izrādījušās efektīvākas, secinot zinātniskos pētījumus. Starp tiem izceļas: relaksācijas paņēmieni un iedarbības metodes.

Abas metodes apvienotas terapeitiskā metodē, ko sauc par sistemātisku desensibilizāciju, proti, pakļaujot pacientu pakāpeniski uz fobisku stimulu, bet vispirms viņam ir jābūt iemācījušies relaksācijas paņēmienus, jo tie ļaus viņam labāk saskarties ar situācijām, kurās viņam risināt ar saviem patoloģiskajiem bailēm. Ja vēlaties uzzināt vairāk par šo metodi, jūs varat izlasīt mūsu rakstu "Kas ir sistemātiska desensibilizācija un kā tā darbojas?"

Neskatoties uz kognitīvās uzvedības terapijas efektivitāti šādu veida traucējumu ārstēšanā, ir izrādījušās arī citas metodes. Tie ir pazīstami kā kontekstuāli terapijas vai trešās paaudzes, starp kurām ir pieņemšanas un apņemšanās terapija vai kognitīvā terapija, kuras pamatā ir Mindfulness, kurā ņemta vērā, kā attīstās konteksts (un pacienta attiecības ar to) patoloģiju un uzsvērt pieredzes pieņemšanu kā paņēmienu, kā samazināt trauksmes simptomus un tādējādi mazināt diskomfortu.

Atšķirības starp gineofobiju, misogēniju un zaligēnfobiju

Ir svarīgi nesajaucot ksenofobiju ar kaligēnfobiju , kas ir raksturīgs, jo cilvēks, galvenokārt ar savu zemo pašnovērtējumu, jūtas iebiedēts sievietes skaistuma priekšā. Ir svarīgi arī nesajaukt ksenofobiju ar misogēniju, kas ir aizspriedumu veids, kurā persona jūtas pret sievietes dzimuma sievietes ienaidnieku.

• Saistītais raksts: "Stereotipi, aizspriedumi un diskriminācija: kāpēc mums vajadzētu izvairīties no iepriekšējas izlīguma?"

Attiecības starp sievietēm… kur teikts, ka tas ir slikti? | Dāvids atbild (Marts 2024).