Gymnophobia (bailes no kailuma): cēloņi, simptomi un ārstēšana

Cilvēka ķermeņa kailums ir gadsimtiem ilgs ētisku un morālu debatēm . Lai gan daži cilvēki to uzskata par cilvēka dabisko stāvokli, citi uztver kailu cilvēka ķermeni kā kaut ko parasto vai vulgāru, kas nedrīkstētu tikt pakļauts citu cilvēku acīm.

Ja šī nepatika pret neapbruņotu cilvēku uztveri pārsniedz sajukumu par dusmām un dusmām un kļūst bailes vai pārspīlētas bailes, mēs varam saskarties ar sportu filozofiju.

• Saistīts raksts: "7 visbiežāk sastopamās īpašās fobijas"

Kas ir vingrofobija?

Gymnophobia, kas pazīstama arī kā nudofobija, ir īpašs fobijas veids, kas klasificēts trauksmes traucējumu klasifikācijā . Šīs konkrētās fobijas gadījumā cilvēks piedzīvo patoloģiskas bailes par savu un citu kailumu.

Šīs bailes, kas tiek piedzīvotas kā pārspīlēta, noturīga un neracionāla sajūta, tiek piedāvāta tiem, kuri sajūt patoloģisku nepatiku pret iespēju redzēt kailu vai redzēt citus cilvēkus pat tādos kontekstos, kuros kailums ir kaut kas dabiski un pieņemami, piemēram, sporta zāles ģērbtuvēm.

Viena no visbiežāk sastopamajām cilvēkiem ar vingrofobiju ir tāda, ka dažos gadījumos trauksmes reakcija vispārējā veidā neparādās ne visiem cilvēkiem, bet gan tikai nelielai iedzīvotāju grupai.

Tādā pašā veidā, izmantojot gadījuma izpēti, to bija iespējams apstiprināt daudzos no vingnofobijas pacientiem ir zemākas pakāpes sajūta attiecībā uz pašu ķermeni , kas joprojām ir fobijas attīstības pamatā.

Šie cilvēki mēdz salīdzināt savu ķermeni ar tiem, kas parādās plašsaziņas līdzekļos un publikācijās, kuros ideāli vai skaistumkopšanas kanoni ir tik ļoti izkropļoti, ka tajā ietvertas dažas cilvēka dabiskās iezīmes, tiek uzskatītas par nepilnībām, kas noved pie cilvēks piedzīvo augstu mokas un vilšanās.

Šis patoloģiskais terors, lai redzētu neapbruņotu ķermeni, ieskaitot viņu pašu, var izraisīt lielu iejaukšanos cilvēka vistimīgākajās plaknēs, kas var liegt uzturēt fizisko vai seksuālo kontaktu, jo rodas trauksme, kas izraisa domu par būt kailam kāda priekšā un ka kāds cits ir tādā pašā kailuma stāvoklī.

Tāpat arī vingrofobija izvairīsies no situācijām, kad jāpārtrauc jūsu apģērbs, piemēram, duša ir ģērbtuvē ar lielāku skaitu cilvēku vai pat tiek veikta noteikta medicīniskā pārbaude.

Fobisku bailes raksturojums

Kā minēts iepriekš, vingrofobija ir trauksmes traucējumi, tāpēc bailes, ar kurām tā piedzīvo, būtiski atšķiras no normatīviem vai adaptīviem bailēm.

Galvenie raksturojumi, kas raksturo patoloģijas bailes no bailēm, ko uzskata par normālu, ir:

• Pārmērīgu un nesamērīgu baiļu sajūta, salīdzinot ar reālajiem draudiem, ko rada situācija vai fobiskais stimuls
• Tas ir neracionāls, tāpēc cilvēks nespēj saprātīgi izskaidrot viņu reakciju
• Tas ir nekontrolējams, tāpēc cilvēks nespēj apgūt pieredzes sajūtas
• Izveido izvairīšanās un lidojuma uzvedību
• Lai gan tas parādās tikai pirms baidāmais situācijas, šīs bailes pastāvīgi mainās laikā un situācijās

Bailes no kailuma simptomi

Neskatoties uz to, ka galvenais simptoms vingrofobijas gadījumā ir lielu baiļu eksperimentēšana pirms baidīto stimulu parādīšanās, šajā gadījumā kailums, Ir daudz citu trauksmes reakcijas simptomu, ko cilvēks piedzīvo .

Šiem simptomiem nav jābūt tādā pašā veidā visiem cilvēkiem ar sportistiem. Tomēr šos simptomus var iedalīt trīs dažādās kategorijās atkarībā no tā, vai tie atbilst fiziskiem, kognitīviem vai uzvedības simptomiem.

1. Fiziskie simptomi

Pirmie simptomi, ko persona apzināti uztver, saskaroties ar fobisku stimulu, ir fiziski simptomi. Tās ir saistītas ar nervu sistēmas pārmērīgu aktivitāti, kas izraisa dažādas izmaiņas un izmaiņas organismā:

• Paātrināta sirdsdarbība
• Elpošanas ātruma palielināšanās
• Palpitācijas
• Slikta elpa
• Muskuļu stīvums
• Paaugstināta svīšana
• Galvassāpes
• Kuņģa izmaiņas, piemēram, sāpes vēderā un / vai caureja
• Slikta dūša un / vai vemšana
• Reibonis vai reibonis
• Samaikšana un apziņas zudums

2. Kognitīvie simptomi

Vingrofobijas fiziskos simptomus vienmēr papildina ar kognitīvo simptomu sērija, ko izraisa izkropļotas un neracionālas domas par cilvēka kailumu.

Šīs idejas raksturo neērtības un iejaukšanās, un papildus tām var būt katastrofiska satura garīgie attēli saistībā ar iespējamiem draudiem fobiskajiem stimuliem.

3. Uzvedības simptomi

Kā tas bieži notiek ar specifiskām fobijām, paši simptomi galu galā traucē vai pielāgo personas paša uzvedības modeļus . Tās mēdz mainīt veidu, kādā tas notiek ikdienas dzīvē, radot divu veidu atbildes, ko uzskata par uzvedības simptomiem: izvairīšanās uzvedību un izvairīšanās no uzvedības.

Izvairoties no uzvedības, mēs saprotam visus tos uzvedības veidus, kurus persona, kas nodarbojas ar vingrofobiju, veic, lai izvairītos no briesmīgas situācijas vai stimulēšanas. Piemēram, lai izvairītos no sporta zāles ģērbtuvēm.

Tomēr izvairīšanās uzvedība rodas, ja subjekts nav spējīgs tikt galā ar fobijas objektu, tāpēc viņš veic visus iespējamos aktus vai uzvedību, kas viņam ļauj pēc iespējas ātrāk izbēgt no situācijas.

Cēloņi

Raksta sākumā tika komentēts, ka vingrofobijas bāze var būt saistīta ar nepilnvērtības sajūtu pret savu ķermeni, kas ir potenciēts vai attīstījies par fobiju.

Tomēr ir daudzi citi faktori, kas var spēlēt īpašu lomu, veidojot fobiju, kas ir visizplatītākais eksperimentējums vai pieredze, kas ir ļoti traumatiska vai ar lielu emocionālu saturu, kurā kailām bija vairāk vai mazāk nozīmīga loma .

Kaut arī dažreiz ir grūti noteikt konkrēto fobijas izcelsmi, pastāv vairāki mehānismi vai riska faktori, kas to var veicināt. Tie ir šādi:

• Ģenētiskie elementi
• Personība
• Kognitīvie stili
• Tieša kondicionēšana
• Vakara izglītība

Ārstēšana

Par laimi Ir virkne ļoti efektīvu ārstēšanas, kas, neatkarīgi no smaguma, kādā notiek fobija , var palīdzēt mazināt cilvēka simptomus un ļaut viņiem vadīt normālu ritmu un dzīvesveidu.

Vingrofobijas gadījumā un jebkura veida specifiskas fobijas gadījumā visveiksmīgākais iejaukšanās veids ir kognitīvā uzvedības terapija; kurā papildus kognitīvai pārstrukturēšanai, lai novērstu izkropļotas domas, tiek veikta tieša iedarbība vai sistemātiskas desensibilizācijas (DS) metodes.

Šāda veida tehnikā pacients pakāpeniski tiek pakļauts situācijām, kas saistītas ar fobiju, tieši vai ar iztēli. Līdz ar to notiek arī relaksācijas tehnikas apmācība, kas ļauj samazināt trauksmes fizisko simptomu līmeni.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Bourne, Edmund (2005). Trauksmes un fobijas darbgrāmata, 4. izdevums. New Harbinger publikācijas.
• Wolpe, Joseph (1958). Psihoterapija ar savstarpēju inhibīciju. Stanforda universitātes prese.

Gymnophobia (Aprīlis 2024).