Veselīgs dzīvesveids

Joga ir tūkstošgadīga fiziskā un garīgā prakse, kas ir izplatījusies visā pasaulē, pateicoties tā priekšrocībām un garantē līdzsvaru starp ķermeni un prātu. Vairākus gadu desmitus tā ir kļuvusi...

Vai tu zini 12 kara likumus? Protams, jūs esat dzirdējuši, ka kāds saka, ka dzīve ir "jautājums par karmu", vai ka ar karmu ir noticis kaut kas labs vai slikts. Patiesība ir tāda, ka šis jēdziens,...

Tas, ko mēs darām katru dienu, ietekmē mūsu emocionālo stāvokli un to, kā mēs jūtamies.Veselīga dzīvesveids, cīņa par to, kas mums patīk, un atpūsties, kad spēlējat, ir daži paradumu piemēri, kas var...

Mūsdienu dzīvesveidā tēlam ir būtiska nozīme, un tas, šķiet, attiecas arī uz veidu, kādā mēs paši sevi domājam. Tieši tāpēc mūsu izskatu novērtēšanā ir ļoti būtiska nozīme. Fizim ir loma darba...

Dažreiz viņi man jautā, kas ir ilgmūžības atslēga. Vai mēs varam kaut ko darīt, lai dzīvotu ilgāk? Dažādi pētījumi, tāpat kā tas, kas tika publicēts Atlantijas okeānā, liecina, ka viens no...

Pirms dažām desmitgadēm viens no psihoanalītiem, kurš nopietni uztvēja garīgumu, Carl Gustav Jung, teica frāzi:"Zini visas teorijas, apgūst visas metodes, bet cilvēka dvēseles pieskaršanās ir tikai...

Bezmiegas problēmas ir iemesls biežas konsultācijām psiholoģiskās un medicīniskās konsultācijās. Tomēr dažos gadījumos ar dažām šīm problēmām var cīnīties kas ir pazīstams kā baltais troksnis....

2013. gadā Japānā sākās jauna terapija, kas pēc popularizēšanas vērojama popularitāte. Mēs runājam par to Riu-Katsu, grupu terapija, kur dalībnieki pulcējas, lai noskatītos sliktas filmas un...

Pastaigas vai pastaigas ir viens no vingrinājumiem, kas, bez patīkama, var justies labāk. Daudzi uzskata, ka, ja treniņš nav augsta intensitāte, nav iespējams gūt labumu no fiziskās aktivitātes. Bet...

Nav šaubu, ka cilvēka ķermenim ir liela spēja pielāgoties situācijām, kurās ir ērti rīkoties.Hormoni, kurus izdalījusi endokrīnā sistēma, un tas, kā mūsu smadzenes interpretē, kas ir brīži, kad mums...