yes, therapy helps!

Veselīgs dzīvesveids

10 jogas priekšrocības sportistiem (pēc zinātnes datiem) - veselīgs dzīvesveids

Joga ir tūkstošgadīga fiziskā un garīgā prakse, kas ir izplatījusies visā pasaulē, pateicoties tā priekšrocībām un garantē līdzsvaru starp ķermeni un prātu. Vairākus gadu desmitus tā ir kļuvusi...

Karmas un budistu filozofijas 12 likumi - veselīgs dzīvesveids

Vai tu zini 12 kara likumus? Protams, jūs esat dzirdējuši, ka kāds saka, ka dzīve ir "jautājums par karmu", vai ka ar karmu ir noticis kaut kas labs vai slikts. Patiesība ir tāda, ka šis jēdziens,...

12 paradumi, kas mainīs jūsu dzīvi - veselīgs dzīvesveids

Tas, ko mēs darām katru dienu, ietekmē mūsu emocionālo stāvokli un to, kā mēs jūtamies.Veselīga dzīvesveids, cīņa par to, kas mums patīk, un atpūsties, kad spēlējat, ir daži paradumu piemēri, kas var...

Apmierinātība ar savu ķermeni ir ļoti saistīta ar laimi, saskaņā ar pētījumu - veselīgs dzīvesveids

Mūsdienu dzīvesveidā tēlam ir būtiska nozīme, un tas, šķiet, attiecas arī uz veidu, kādā mēs paši sevi domājam. Tieši tāpēc mūsu izskatu novērtēšanā ir ļoti būtiska nozīme. Fizim ir loma darba...

Kā viegli atpūsties, ar 3 spēcīgiem paradumiem - veselīgs dzīvesveids

Dažreiz viņi man jautā, kas ir ilgmūžības atslēga. Vai mēs varam kaut ko darīt, lai dzīvotu ilgāk? Dažādi pētījumi, tāpat kā tas, kas tika publicēts Atlantijas okeānā, liecina, ka viens no...

Apapachar: vai jūs praktizējat mākslas glāstīt ar dvēseli? - veselīgs dzīvesveids

Pirms dažām desmitgadēm viens no psihoanalītiem, kurš nopietni uztvēja garīgumu, Carl Gustav Jung, teica frāzi:"Zini visas teorijas, apgūst visas metodes, bet cilvēka dvēseles pieskaršanās ir tikai...

Baltā trokšņa priekšrocības, lai labāk gulētu - veselīgs dzīvesveids

Bezmiegas problēmas ir iemesls biežas konsultācijām psiholoģiskās un medicīniskās konsultācijās. Tomēr dažos gadījumos ar dažām šīm problēmām var cīnīties kas ir pazīstams kā baltais troksnis....

Asaru priekšrocības: raudāšana ir laba jūsu veselībai - veselīgs dzīvesveids

2013. gadā Japānā sākās jauna terapija, kas pēc popularizēšanas vērojama popularitāte. Mēs runājam par to Riu-Katsu, grupu terapija, kur dalībnieki pulcējas, lai noskatītos sliktas filmas un...

10 ieguvumi no kājām, saskaņā ar zinātni - veselīgs dzīvesveids

Pastaigas vai pastaigas ir viens no vingrinājumiem, kas, bez patīkama, var justies labāk. Daudzi uzskata, ka, ja treniņš nav augsta intensitāte, nav iespējams gūt labumu no fiziskās aktivitātes. Bet...

6 viegls relaksācijas paņēmiens, lai apkarotu stresu - veselīgs dzīvesveids

Nav šaubu, ka cilvēka ķermenim ir liela spēja pielāgoties situācijām, kurās ir ērti rīkoties.Hormoni, kurus izdalījusi endokrīnā sistēma, un tas, kā mūsu smadzenes interpretē, kas ir brīži, kad mums...